女人经期最佳菜谱
适合月经期的菜谱大全
1、莲子桂圆汤：（1）具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。（2）先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣...
经期吃什么好菜谱大全
1、橄榄油蔬菜沙拉 材料：玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许 做法：玉米掰出玉米粒、西兰花切小朵。鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用。西红柿切成丁。玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮。把所有都切成小丁的原料放在大碗里。加入少许橄榄...
月经期吃什么菜好菜谱,月经退后吃什么药
月经期吃什么菜好菜谱1、菜花、胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。2、菠菜有些女性经期会出现胸部不适、...
适合月经期的菜谱大全
生理期菜谱大全：咖喱烧豆腐——特别简单的家常菜 材料 嫩豆腐2块，香菇几朵，红椒末少许，香葱1根，姜蒜各少许，咖喱(微辣)1块 做法 1、豆腐和香菇分别洗净，切成丁。2、锅中加入适量油，放入姜葱蒜丝煸出香味。3、加入豆腐，用锅铲背轻轻推动着稍煎片刻。4、加入香菇丁。5、加入一块咖喱，轻轻...
月经来吃啥排毒养颜,来月经吃什么排毒养颜祛痘
月经期连服2-3剂羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服功效补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲...
适合经期吃的菜谱大全
适合经期吃的菜谱大全：益母草蛋、桃仁猪肝粥、肉豆蔻陈皮烧鲫鱼、益母草炖猪肉、红糖水。1、益母草蛋 制法是益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。益母草水溶性成分无论对离体、在位及整体不麻醉动物的子宫皆有兴奋作用。。益母草制剂收缩子宫的作用发生很慢，主要具有补气补血的作用。2、桃仁猪肝粥 ...
月经流不出来吃什么好,月经期适合吃什么菜谱
月经期适合吃什么菜谱？月经流不出来吃什么好首先是汤类，首选具有调理女性内分泌的汤。比如说玉米排骨汤，红枣莲子汤，鲫鱼汤等等。像玉米排骨汤中，就含有大量的钙质，这些钙质能够促进女性排卵。而鲫鱼汤含有大量的胶原蛋白和维生素，可以增强个人抗病毒能力，维持女性月经期间内分泌的稳定。而且这些汤的...
月经量少吃什么菜好菜谱,月经吃韭菜会量少吗
月经量少吃什么菜好菜谱当归牛肉汤：准备好当归和瘦牛肉、红枣等，洗干净后一起炖，开始先用大火煮一个小时，之后转用中小火煮三十分钟即可(看个人的口感来，如果喜欢炖烂软点的牛肉，就多煮会)。当归牛肉汤的营养丰富，具有养血、活血、治疗小腹於痛的作用。当归炖鸡，要选用母鸡。准好一只或者半只...
来月经吃什么菜好菜谱,月经错后吃什么中成药
1、菜花、胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。2、菠菜有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜...
女生月经吃什么菜好菜谱,月经来了吃什么好的
适量的黑木耳、红枣。黑木耳用水泡发，红枣用水泡透，再用清水冲洗干净，一起煮沸，炖好后，可以按人个口味加盐或是糖调味，加入红枣的黑木耳，补血排毒的效果更好了。来月经吃什么菜，以上都介绍得很好了。详细的一个食谱都已经列出来，我们在月经期间要准备好以上的材料，以能够在最佳的时间，吃上...
察哈尔右翼后旗五加回答： 因人而异啦 如果月经期没什么反应 无所谓啦,该吃就吃 想吃啥就吃啥,不用太拘谨 注意量就行 比如冷的,刺激的食物要适当减量,不要像平时那样吃的很多 就ok啦 如果反应较明显,还是注意点为好 可以喝点热的红糖水缓解经痛.胃不太好的 还可以喝点姜汤. 吃方面 避免生冷辛辣就可以了. 主要还是不要太过于劳累 注意休息啊 如果您觉得我的回答挺好,请采纳 谢谢
