大意食精粥
中国最早的粥是指
粥，两个“弓”夹着一个“米”，意指粥应以五谷为基础。粥，是我国饮食文化的精粹之一，早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，周代记载黄帝始烹谷为粥。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”“药用”...
早上喝粥有什么好处吗~
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做粥的比例是多少?
而去澳门旅游，最蜚声在外的便是水蟹粥。澳门地处咸淡水交界处，出产的水蟹非常肥美，而且肉质鲜甜，没有丝毫腥味。丰腴肥美的蟹膏将粥慢慢染成一片金黄，粥面浮着薄薄一层米油。轻啜一口，蟹的膏脂和鲜味完全融入绵密的粥里，再有几丝葱姜提味，真是做神仙也不换的珍馐美馔。食粥丰俭由人，...
粥的营养成分
米粥的营养素含量：(每100克)热量(大卡)，46磷(毫克)，20钾(毫克)，13碳水化合物(克)，9.9钙(毫克)，7镁(毫克)，7钠(毫克)，2.8蛋白质(克)1.1脂肪(克)，0.3锰(毫克)，0.2锌(毫克)，0.2硒(微克)，0.2烟酸(毫克)，0.2纤维素(克)，0.1铁(毫克)，0.1铜(毫克)，0.03核黄...
粥的历史
南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，曾作《粥食》诗一首，脍炙人口的“只将食粥致神仙”（只把吃的粥送的神仙就可以了，意指粥品味极高）的诗句。从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“每日起食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不...
白粥有营养吗
中医还认为它能补中益气、健脾养胃、通血脉,止烦、止渴、止泻,特别是白粥上面一层浓滑如膏的稀黏之物,称之为米油,又叫粥油,是补益填精的上品。 宋代张耒写过《粥记》:“张安定每晨起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细。又极柔腻,与肠腑相得,最为饮食之良。”妙齐和尚说:“山中僧每将旦一...
黑米薏米红豆黑豆燕麦小米煮粥有什么功效
黑米薏米红豆黑豆燕麦小米这些杂粮煮粥的功效：1、御寒暖身。薏米红豆等材料，它们富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。吃了整个人都暖暖的。2、帮助减肥。杂粮粥有很强的饱腹感，吃后能长时间不饿，从而有助避免身体摄入过多的热量，预防肥胖，是...
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喝粥是不是很容易发胖
粥是很健康的,古人称粥为药膳,因其易消化,补气养血,清理肠胃。黎黍匀先生提倡每周最好有一天纯吃粥...的粮食相比较,莜麦(376 kcal\/100g)、小米(361)、高粱(360)、玉米(352)的热量都不逊色于精白大米
喝粥有什么好处呢?
喝粥油的时候最好空腹，再加入少量食盐，可起到引“药”入肾经的作用，以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载，这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外，婴幼儿在开始添加辅食时，粥油也是不错的选择。《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两...
西峰区双黄回答： 肾虚导致的脱发一般有:肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚. 1.肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象. 2.肾阳虚时,有腰酸腰痛,性欲减退、...
孔看18051667784问： 一粥一饭,当思来处不易; 半丝半缕,恒念物力维艰. 是意思? - ？
西峰区双黄回答： 大意:即使是一顿粥、一顿饭,也应当想到它来得不容易;即使是半根丝、半根线,也要想到劳作的艰辛.
孔看18051667784问： 新鲜黄精怎么吃 - ？
西峰区双黄回答： 百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎. 产于河北、内蒙古、陕西、云南、贵州、广西、湖南、安徽、浙江等地.春、秋采挖,洗净,水烫或蒸至透心,干燥.切片用. [性能]味甘,性平.能滋肾润肺,补脾益气. [参考]含天门冬氨酸...
孔看18051667784问： 养肾益精粥的做法 - ？
西峰区双黄回答： 菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 神经衰弱食谱 壮腰健肾食谱 工艺:煮养肾益精粥的制作材料:主料:粳米100克 辅料:磁石40克,猪腰子100克 调料:大葱15克,姜10克 :1. 取磁石,捣碎,放入沙锅内煎煮1小时,滤去渣;2. 去猪肾臊腺,洗净,切成细丝入锅;3. 再加入糯米、生姜、大葱少许,同煮成粥.健康提示 1. 养肾益精,安神定志;2. 适用于肾虚遗精或老年肾虚耳鸣、耳聋等症.食物相克粳米:唐孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛.” 清王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之.”
孔看18051667784问： 长期遗精是血精怎么办 ? - ？
西峰区双黄回答： 血精采用食疗,不仅可以避免服药之苦,而且简便易行,疗效可靠,无毒副作用.现介绍几种常用的食疗方以供选择应用. (1)鲤鱼场:鲤鱼1条(200-500克),胡椒、小苗香、葱、姜适量.将鱼去鳞鳃、内脏,洗净放水适量煮汤,熟后加入调料...
孔看18051667784问： 适合病人吃的粥的做法 - ？
西峰区双黄回答： 桂圆粟米粥 桂圆肉15克,粟米100-200克.将桂圆肉洗净与粟米同煮.先用武火煮开,再用文火熬成粥.桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神.核桃粥 核桃肉20克,粳米100-200克.将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补...
孔看18051667784问： 冬天吃什么粥比较好、比较有养,都怎么做? - ？
西峰区双黄回答： 冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能.此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等.大米有...
孔看18051667784问： 走进文言文:初中文言文课外阅渎与训练精选中的食粥心安的翻译 - ？
西峰区双黄回答： 《食粥心安》 范仲淹家里贫穷,他在南都学舍读书时,总煮二升米,做一锅子粥,经过一晚的凝固后,用刀切成四块,早上、晚上各拿两块,和一点腌菜吃.留守有个儿子和他一起学习,要回乡陪父亲,临走前送给范仲淹一些美味菜肴.范仲淹放在一边,不久后食物全腐烂了.留守的儿子说:“大人听说你过得清淡贫苦,送来这些吃的,你为什么不吃呢?”范仲淹说:“不是我不感谢你们的好心,只因为我吃粥吃久了,心里也安定,如今要我享用如此丰盛的饭菜,以后的日子里我怎么会平静安心得再吃下这碗粥呢!”
孔看18051667784问： 春季吃什么粥最好呢?？
西峰区双黄回答： 一、春季养肝粥疗方 中医认为,“春夏养阳,秋冬养阴”.春季养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝.下面养肝粥六款,不妨对症试之. 1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精...
