坐月子十大禁忌多躺还是多坐
做月子腰酸怎么解决? - 百度宝宝知道
“坐月子”饮食当慎重 “十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但经历了生产的艰辛与疲劳，必须调补休息一下，以确保年轻妈妈身心的恢复和乳汁的充足。所以，产后饮食应该合理、科学。产后饮食禁忌多 河南中医学院一附院产科主任李京枝认为，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重。一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚...
坐月子破除迷思 饮食原则及注意
4.、月子躺床上不要动？虽然建议产妇坐月子时不宜太劳累，但不等于要一直躺在床上休息，若长期卧床，每天流失的肌肉强度、最高可达3%，这是相当可观的，长期下来会让产妇的肌肉失去力量。因此，产妇仍应做些简单运动，比如每天散步半小时，除了维持肌力，还可以帮助减少热量、促进肠胃蠕动。 华人健康网 ...
为什么西方女人不坐月子,中国女人必须坐月子 - 百度宝宝知道
所以中国古人非常有智慧，还非常有人性，能最大限度地保护好生完孩子妇女的身体。满月之后，经过了一个月的调养，此时精气已经恢复了很大的一部分。因为月亮代表阴气，其运转周期是三十天。三十天后，阴气尽复。女子受月亮影响大，所以有类似的周期规律。相反，如果自以为身体强壮，不在乎坐月子中的这种保护...
月子该怎么补? - 百度宝宝知道
这些问题经常困扰着产妇们,我们特地列出十大坐月子问题,由专业中医师为您解答。 一 为什么产后要坐月子?目的是什么?可以改变体质吗? 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在...
坐月子能吃吗
在坐月子期间，新妈妈有很多注意事项，其中饮食很重要。不仅饮食要合理，坐月子期间的一些饮食禁忌也要避免。只有营养均衡，饮食有节制，才有助于身体的恢复。那么准妈妈坐月子后有什么需要注意的呢？因为产后进补容易导致血管扩张、血压升高等症状，容易加重出血，延长子宫恢复期，造成恶露不断。所以在这个...
坐月子最怕吃什么?
除此之外,产妇坐月子的饮食还要注意以下十大饮食禁忌。 一:忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤 如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤,容易使产妇大量分泌奶水,而此时乳腺管还没有疏通,刚刚出生的婴儿胃容量又小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。 浓汤中脂肪含量非常高,有人认为这样...
哺乳期十大禁忌蔬菜
哺乳期十大禁忌蔬菜：韭菜、香椿、黄花菜、麦芽、麦片、麦乳精、生山楂、花椒、大豆、土豆等。坐月子是我国民间对产妇处于产褥期的一种俗称，在此期间无特殊禁忌的蔬菜，但需要避免食用容易导致回奶的食物，常见有韭菜、香椿、黄花菜、麦芽、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等。但由于存在个体差异性，部分产妇...
坐月子满30天可以穿短袖短裤吗
产后30天可以穿短袖短裤吗 这要看当地的温度和室内的温度，如果温度适合穿短袖，在产后30天的时候，是可以穿短袖的。在家里的时候也要保持空气新鲜，多通风换气，满月以后身体已经基本恢复正常，穿短裤短袖是完全可以的，不会对女性的身体造成影响。但是不建议接触冷水，不要过于劳累，以免落下月子病。如果...
如何科学坐月子? - 百度宝宝知道
如何科学坐月子? 都说坐月子有很多注意事项,不能吃什么,不能洗头\\口,还有哪些地方不能裸露,请大家给一个科学的说法,谢谢 匿名用户 2020-08-21 15:54 满意回答 匿名用户 2020-10-12 20:07 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。为您推荐: 其他回答 哈哈,是很科学的, 匿名用户 2020-12-01 01:33 ...
坐小月子不能吃什么食物
补养的程度与时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。坐小月子吃什么补身体?月子食补十大秘诀:1. 猪肝适合在早上、中午食用。2. 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3. 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，...
义县草仙回答： 坐月子注意不要着凉,不能碰凉不能喝凉水,不要运动多休息,不要提重的东西,不要站着吃东西等 1、产后24小时内一定要尽量躺着.如果要起来上厕所,切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地,否则很容易晕倒. 2、月子怠阀糙合孬骨茬摊长揩里尽量多躺少坐,少弯腰,适宜的活动双腿; 3、不要受凉,切勿吹到穿堂风;不可直接接触冷水、冰冷之物; 4、保持清洁,防止感染是必要的,但如果要洗头洗澡,请注意防寒保暖. 5、无论坐着还是躺着给宝宝喂奶,姿势一定要正确.同一个姿势不能维持太久. 6、眼睛避免受到强光刺激.尽量避免流泪,不可长时间注视电脑电视及手机屏幕. 7、如果伤口愈合不好或者发炎,切忌用抗生素以免造成体虚或影响哺乳,建议请求专业医师帮助.
项泡15334566084问： 坐月子十大禁忌有哪些?？
义县草仙回答： 坐月子十大禁忌:忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活.坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹...
项泡15334566084问： 生完孩子要注意什么???拜托各位大神 - ？
义县草仙回答： 生完孩子后的禁忌事项1、经常躺或者坐有的新妈妈刚刚生完宝宝,都会长时间卧床躺着或者坐在床上,甚至一天都不下床走动一下,甚至家里有的老人还会说坐月子肯定要坐,但是长时间这样很容易导致双腿静脉血栓.2、受凉和吹风月子里最...
项泡15334566084问： 生孩子坐月子真的要躺一个月吗?还有哪些禁忌? - ？
义县草仙回答： 不是躺着,坐月子是多休息,但是不是说就需要总躺着的.在月子里为了尽快恢复身体,也是需要多活动的.月子里要注意的问题有: 环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足.室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新,...
项泡15334566084问： 坐月子真的有那么多禁忌? - ？
义县草仙回答： 现在的MM多是受过西式教育,可能会对某些坐月子的禁忌不以为然.可是我们的中医会说很多古训都是有科学根据的,请您最好遵守:1、产后24小时内一定要尽量躺着.如果要起来上厕所,切记先慢慢...
项泡15334566084问： 坐月子注意事项 - ？
义县草仙回答： 注意一: 顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的. 更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要...
