国标舞入门教学
国标舞基本动作入门
国标舞基本动作入门如下：第一步，先从站姿开始练习。方法：并双脚，脚跟贴紧；并膝盖，可屈膝可直膝；大腿根夹紧，收骨盆，收腹提臀，挺胸但不扩胸；双肩两侧抻拉，双手自然下垂，双肩顺中指沿裤中缝向下拉伸；颈部与肩部成反方向拉伸，尽力向后斜上方向拉直，然后平抬下颚，保持头顶，颈部，背部，尾椎...
国标舞入门基本步法
国标舞入门基本步法如下：1，练习本基本步要求掌握三步节奏、进退步法以及升降和摆荡的要领；前进或后退要用直步，即一脚几乎轻擦另一脚的鞋边直进或直退，不能走八字路。2，男进女退前，男伴身体稍前倾，使重心大部移至两脚前掌，但脚跟不能离地；女伴身体稍后倾，使部分重心移至两脚后跟。改...
国标舞要练哪些基本功
国标舞要练的基本功：1、不露痕迹技巧：这是重心转移的高境界。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即，使遇到并步，也是由并拢脚到位后的最后一刹那(华而兹)，或最初一瞬间(探戈)完成。2、全脚滚动技巧：...
国标舞的之字步怎么走
1、反身动作 左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；右脚后退时，左肩和左胯后让。这样，使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。2、升降动作 各种舞步，都有身体上升和下降的变化，只是升降程度和要求不一。一般地说，起步身体必须稍降，并...
国标舞基本动作入门
国标舞基本动作入门包括身体姿势、基本步伐和节奏掌握。身体姿势是国标舞的基础，它影响着舞者的整体表现。舞者应该保持直立的身体，重心稍微向前，胸部微微抬起，肩膀放松下沉，腹部收紧，膝盖微屈，双脚并拢或稍微分开。这种姿势不仅看起来优雅，还有助于舞者保持平衡和稳定。基本步伐是国标舞的重要组成部分。
国标舞要练哪些基本功
国标舞要练哪些基本功国标舞要练的基本功：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。国标舞就是国际标准舞，来源于各...
国标舞怎么跳啊?
这四种体位,是舞步结构变化中经常采用的基础性体位,必须牢记和熟练运用。对于专门学习国标舞的朋友们来说,还应当记清英文的缩写名称。以便运用。 运步方法,是跳好交谊舞的重要基本功之一。不同的舞种,对运步方法都有一些不同的特殊要求: 第一,双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方,绝对不要指向身体的...
国标舞基础知识
国标舞基础知识1 - 起源 国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的 交谊舞 会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。经历一百多年的发展，“社交舞”从“...
交谊舞教学
国际标准交谊舞直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向为正前方，脚跟方向为正后方。保持脚形方向前进或后退就是直步前进或直步后退。国际标准交谊舞横步――以直步为参考点，向脚外侧方向平移的舞步就叫横步。有左向横步，右向横步。国际标准交谊舞切步――以直步为参考点，向前运步时，动作腿的脚...
如何跳好国标舞?
需要明确的是，以芭蕾为基础不是要您像芭蕾那样用足尖跳国标舞，您看芭蕾舞者的走、转、跳，身体是那么直、那么轻、那么飘、它的平衡是那么好，我们就要学这些。至少您要懂以下这些：A、身体要直，您就要做到三直，膝盖、脊骨、颈要与地面垂直，同时提臀、收腹、肋向上拉。B、要学芭蕾的五个脚位，...
青羊区诺合回答： 国标舞十种基本功技巧中的反身转动技巧,称得上技巧中的技巧,或基本功精髓.那么国标舞的基本功都有哪些呢?接下来小编为大家介绍国标舞的基本功都有哪些,一起...
刀治15567057213问： 国标舞中,哪种比较好入门?？
青羊区诺合回答： 国标舞分为两大类: 摩登舞(包括:华尔兹,探戈,狐步,快步,维也纳华尔兹)和拉丁舞(包括:恰恰,桑巴,伦巴,斗牛,牛仔). 如果你想学拉丁舞类,那么 伦巴和恰恰 是比较好的入门舞;伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美.男女伴之间若即若离,十分优美.恰恰虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力. 如果你想学摩登舞类,那么 华尔兹 是比较好的入门舞;它起源于十七世纪德国乡间土风舞,具有优美、柔和的特质,也是是历史悠久,最受人喜爱的舞蹈,被人们称作“舞中之后”!
刀治15567057213问： 想学国标舞,不知从哪里开始?？
青羊区诺合回答： 想学国标舞从最基本的开始学是对的,但我认为不应先学伦巴,而应先练基本功,每种舞的基本步最重要.在学好基本步的基础上之后,那就要从简单的慢三学起,由浅入深,用不了多久,你一定会成为舞林高手.
刀治15567057213问： 学国标舞从哪一种入门比较好? - ？
青羊区诺合回答： 慢四的跳法最基本的有两种,一种是等间隔的跳法,另一种是两慢两快的跳法初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳然后是慢三中的直步...快三是最难跳
刀治15567057213问： 学跳国标舞,要掌握什么样的技巧 - ？
青羊区诺合回答： 楼主你好……国标舞种类比较多.但是华尔兹是国标舞的母亲,学习华尔兹也是初学者必经的阶段.而在学习国标舞的过程中,就要客服枯燥无味的基本布训练,在大量的练习中,去寻找感觉……个人认为,跳舞有三个境界.第一,以舞步跳舞,即学会了所有的舞步,听着音乐编配套路.第二,以重心跳,即随着自己身体的牵引,来跳.第三,以灵魂.舞蹈中的感情与自己的感情共鸣……但是所有的所有最基本的就是勤练习.量变引起质变,楼主祝你成功
刀治15567057213问： 如何学习国标舞? - ？
青羊区诺合回答： 你是有思想的人,现在很关键.先要泛泛的学,有融会贯通作用,只学一样不只是慢,学惯一势了改其它不易,重在记住领悟各种舞的要领、精神及其美感之所在(知道为什么要这样跳).再练就快多了.我跳了十几年深有体会.福你幸福!
刀治15567057213问： 怎样跳好国标舞? - ？
青羊区诺合回答： 这个问题比较抽象` 简单的说` 如果你真的赶兴趣 你会跳好的`` 至于白白的雪说的`跨要动得大` 我个人认为是 动要有个度 不要变成积跨了 首先你得保证人是直立的 这是跳舞的基础 不管你跳什么舞` 老师一开始都会教你站姿 刚开始学的时候都是模仿 一般教学老师你感觉他的跨扭动很大 其实你应该注意的他的身体 `大多数时间里面都是向上的` 这要求很简单你的脊椎要直 跳舞气质很重要 慢慢的接触新的动作 但是时刻保持身体姿态你就会成为很好的舞者
刀治15567057213问： 国标舞里面最简单的是华尔兹吗?新手最容易学的是哪个 - ？
青羊区诺合回答： 十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞,进而发展成为历史最悠久的社交舞.华尔兹根据速度分化为快慢两种之后,人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹,而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹,它是由维也纳华尔兹演变而来的.作为三...
刀治15567057213问： 探讨成年人怎样学习国标舞 - ？
青羊区诺合回答： 1:好的正规老师稀缺,一般都集中在大城市中,舞蹈正规培训的信息很少被我们了解,找他们还真不容易. 2:学习时间费用的巨大,是阻挡我们进步的主要要原因之一.任何舞蹈的掌握,是要很长...
刀治15567057213问： 想自学国标舞的话是不是很难 在音响店买的分解教程的碟子有帮助吗 - ？
青羊区诺合回答： 学习国标舞比较难,在初学的时候最好有老师带领入门,手把手教,纠正错误,打下好的基础.能教好入门阶段的老师还是很多的.在音像店买的、或在网上下载的分解教程的当然有帮助,可以辅助你学得更好.
