四种泳姿哪种最省力
4种泳姿哪种速度最快?
蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手划作动力，所以分组训练反握杠引体向上可以提高泳速。蝶泳第二快而壮美，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。另外，潜蛙泳因为阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿。
哪种游泳姿势最简单
最简单的游泳姿势是蛙泳。正规泳姿有四种：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壮美；不正规的泳姿有：狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。蛙泳学习步骤：（先在岸上热身）1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；肚子里有...
四种泳姿里,哪种速度最快?哪种最慢?
自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，...
游泳有哪些泳姿
自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。2.蛙泳 是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于...
游泳比赛中哪种姿势速度最快
游泳比赛中自由泳速度最快 自由泳速度最快。正规游泳比赛共有4种泳姿，分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。自由泳左右用力均衡，而且使身体在水里成一个流线型，所以自由泳游起来又省力又快，是常见的游泳姿势。自由泳的技术要点：游泳者俯卧保持良好流线姿势...
四种泳姿里哪种最简单
1、蛙泳：蛙泳是四种泳姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿发力，用手向两边用力舒张开，这种泳姿是最简单的；2、蝶泳：蝶泳需要用很大的力，是最累却最美的，像蝴蝶一样在空中飞舞，使用翅膀让自己前进；3、仰泳：仰泳是自救里面最好的一种，让自己脸朝上，从而得到呼吸；4、自由泳：自由...
四种泳姿哪种最考验技巧 哪种最考验力量?
对力量的要求都很高，这个问题很含糊，对于爱好者来说，蝶泳的腰腹力量不好练感觉力量要求高，其实蝶泳和仰泳和自由泳是差不多的。从另外的角度讲，自由泳力量要求最高，长短距离的最快都是它 蝶泳其次，仰泳更次，因为短距离蝶泳更快，稍长距离就被仰泳超过了。蛙泳对力量的要求最低，也是最省力的...
在四种泳姿中哪种速度最快哪种最慢?
手臂的划水动作是自由泳的主要动力来源，手入水后，手臂会以高肘姿势在身体下面形成S形曲线向后划水，然后两手相继出水，经过空中向前摆动，形成一个连续的加速过程。自由泳因其合理的动作结构、省力以及阻力小的特点，是目前速度最快的游泳姿势。2. 蛙泳：蛙泳允许游泳者清晰地观察前方是否有障碍物，从而...
泳姿有哪几种
1、自由泳 自由泳游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。2、蛙泳 蛙泳是一种...
女生学哪种泳姿最漂亮 女生四种泳姿如何选择
5 仰泳：最省力，锻炼背部 1.仰泳是较难把握的一种泳姿，但是仰泳是一种非常省力的泳姿，如果不需要前进，那么通过仰泳浮于水面几乎不用花费什么体力。在力竭之时，使用仰泳浮在水面是最好的方法。2.仰泳主要使用的是背阔肌力量，可以有效舒展背部的肌肉，对于长期久坐的女生来说仰泳的姿势能够舒缓...
潼南县圣约回答： 1、蝶泳:最帅气但最累;2、仰泳:最舒服但最慢;3、蛙泳:大众泳姿;4、自由泳:最快
高苑19629744424问： 游泳什么姿势最不费力? - ？
潼南县圣约回答： 一般来说,游泳是否省力主要不是看游哪一种咏,而是看你的游泳姿势是否正确.蛙泳是四种泳姿中最常见的,掌握好频率和换气,蛙泳是可以比较省力的. 另外,姿势正确了要游得远游得久也需要经常锻炼,要一直游来游去不费力,就要掌握好游泳的频率,如同走路,要匀速运动,时快时慢时玩是达不到楼主要求的效果的. 最后要一直在水面上停着……水本身是有浮力的,人如同仰泳姿势平躺,放松 人自然就能浮起来.浮不起来的原因很多,过于紧张,怕喝水,急于想浮都 不一定能成功. 要好好练习基本功哦.基础扎实了,就能漂亮滴玩水了..
高苑19629744424问： 游泳哪种姿势比较省力啊 - ？
潼南县圣约回答： 看什么要求,就是图省力不求速度和距离,那是仰泳,你就漂着就成,蹬蹬腿走一走,最省力的一种.然后就是蛙泳,随意蛙那种,只求能呼着气,动作距离都不在意.
高苑19629744424问： 什么姿势游泳比较省力!？
潼南县圣约回答： 自由泳最快,也最省力. 蛙泳的阻力太大 仰泳还过得去,只不过想漂起来得使劲打腿 蝶泳不说了
高苑19629744424问： 游泳哪种游法最省体力! - ？
潼南县圣约回答： 蛙泳.游蛙泳时,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间、远距离游泳.由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤.随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展.
高苑19629744424问： 什么泳最省力 - ？
潼南县圣约回答： 仰泳最省力.自由泳最快,蛙泳最持久,蝶泳最壮美.
高苑19629744424问： 那个游泳姿势最省力最好 - ？
潼南县圣约回答： 我试过各种游泳的姿势,我个人认为仰泳,是最省力的.仰泳就是肚子朝天,背朝下.
高苑19629744424问： 除了背泳,理论上什么泳最省力?而且又比较容易学?? - ？
潼南县圣约回答： 我进行过专业训练,对我来说四种泳姿都想要游快都很累的. 毫无疑问,蝶泳最累,最要求你的腰部和手部以及肩部的力量.一般人没有经过专业训练根本就碟不起来,所有很难学,要学,一定要把力量练上去. 仰泳(你所说的背泳),蛮轻松的,我游混合泳时就靠它暂时放松一下,但是因为看不见前方视线,撞头之类的很容易发生,比较危险.所以我在教我朋友游泳时一般不提倡这个泳姿. 自由泳,学起来还好,关键是要动作到位,不然也很累的.速度也快蛮不错的,帅也蛮帅的. 蛙泳,我的主项,嘿嘿.想要追求速度是很累的,要求身体协调性极高.但是一般游游的话就它最好了,换气不累,前方视线也都看得到.游起来也轻松.我觉得一般游游它最好了.
高苑19629744424问： 哪种游泳姿势最省力,适合女性? ？
潼南县圣约回答： 蛙泳,蛙泳是最简单的,一般去报游泳班的时候初级班就是蛙泳....蝶泳最累,要全身都很用力...自由泳对腿和手的力气很大..仰泳要用腿拼命打水..所以蛙泳最省力..
高苑19629744424问： 哪种游泳方式最快最省力?拜托了各位 谢谢 - ？
潼南县圣约回答： 学习蛙泳吧.到游泳馆去学习,找一个教练.学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸?我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去.但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气.记住...
