四大泳姿省力排行
游泳姿势有哪些?
蛙泳较省力，易持久，实用价值大。3、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。4、仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在游动过程中，头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。
除了背泳,理论上什么泳最省力?而且又比较容易学??
我进行过专业训练,对我来说四种泳姿都想要游快都很累的.毫无疑问,蝶泳最累,最要求你的腰部和手部以及肩部的力量.一般人没有经过专业训练根本就碟不起来,所有很难学,要学,一定要把力量练上去.仰泳(你所说的背泳),蛮轻松的,我游混合泳时就靠它暂时放松一下,但是因为看不见前方视线,撞头之类的很...
哪一种泳姿省力,可以长时间游的,我是女生
4.自由泳。 我个人比较推崇这种泳姿，学会了之后，有以下优点：（1）可长距离、长时间练习，一个小时是这四种泳姿里相对容易达到的；（2）姿势比较自然，舒适；（3）自由泳练习时间久了，培养的是“长线条的肌肉”，对你的耐力、肌肉恢复疲劳的速度，都很有好处！希望我的回答，对楼主您有用处，你是...
四种游泳泳姿哪种那种最快?哪种最省力?
在四种常见的游泳泳姿中，自由泳通常是最快的，并且相对省力。对于非正式比赛，潜泳速度最快，因为全身潜入水中减少了在空气和水面之间转换的阻力。然而，在正式比赛中，自由泳是最快速且最有效的泳姿，这一点从世界纪录中可以得到证实。自由泳因其左右对称的力和流线型的身体姿势，使得游泳者能够在消耗最...
在所有泳姿当中,为什么爬泳的速度最快?
不得不说，蛙泳是游泳史上速度最快、技术变化最大的泳姿。与其他三种泳姿相比，蛙泳历史最长，出现最早，速度最慢。因为慢，所以提升空间更大，体能有限，技术无限。因此，在蛙泳改革中，通过改变动作来提高蛙泳速度已经成为主流。扁平青蛙从最初的平蛙泳到降阻最大的高空浪蛙泳，再到我们今天看到的快频...
四种泳姿里哪种最简单
潜蛙泳简单因为阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手划作动力，...
长距离哪种泳姿最省力
2、节奏稳定：与自由泳相比，在学会正确的技术后，蛙式划臂和抬头呼吸可以形成较为平稳且连贯的节奏。有助于保持稀释均匀，避免过度消耗能量。3、水阻小：与仰浮、自由式等高频率运动不同，在水下滑行期间进行划臂和瞪目推进时水阻较小。降低了对肌肉群产生过大压力以及疲力建立等问题可能性。
四种泳姿各有什么优点
1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目，自由泳不受任何姿势的限制，爬泳的速度最快，也是目前自由泳唯一的姿势，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是最省力的一种有用姿势。3. 最省力的泳姿：仰泳。仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有...
哪种游泳姿势最快 哪种最慢 哪种最省力 哪种最吃力?综合起来哪种最好...
爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像 爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。
长途游泳用什么泳姿最好
常见的泳姿有四种，分别是爬泳、蝶泳、蛙泳、仰泳，其特点是：爬泳：速度最快，缺点是较费体力；蝶泳：最费体力，不适合长距离；蛙泳：阻力较大，但最便于观察；仰泳：最节省体力，缺点是不适合观察。在实际中，长距离游行，最常用的泳姿是蛙泳，特别是长距离武装泅渡，更是不二之选。其实，对于楼主个人...
喀喇沁旗安灭回答： 1、蝶泳:最帅气但最累;2、仰泳:最舒服但最慢;3、蛙泳:大众泳姿;4、自由泳:最快
愚傅19512298438问： 游泳什么姿势最不费力? - ？
喀喇沁旗安灭回答： 一般来说,游泳是否省力主要不是看游哪一种咏,而是看你的游泳姿势是否正确.蛙泳是四种泳姿中最常见的,掌握好频率和换气,蛙泳是可以比较省力的. 另外,姿势正确了要游得远游得久也需要经常锻炼,要一直游来游去不费力,就要掌握好游泳的频率,如同走路,要匀速运动,时快时慢时玩是达不到楼主要求的效果的. 最后要一直在水面上停着……水本身是有浮力的,人如同仰泳姿势平躺,放松 人自然就能浮起来.浮不起来的原因很多,过于紧张,怕喝水,急于想浮都 不一定能成功. 要好好练习基本功哦.基础扎实了,就能漂亮滴玩水了..
愚傅19512298438问： 游泳哪种姿势比较省力啊 - ？
喀喇沁旗安灭回答： 看什么要求,就是图省力不求速度和距离,那是仰泳,你就漂着就成,蹬蹬腿走一走,最省力的一种.然后就是蛙泳,随意蛙那种,只求能呼着气,动作距离都不在意.
愚傅19512298438问： 什么姿势游泳比较省力!？
喀喇沁旗安灭回答： 自由泳最快,也最省力. 蛙泳的阻力太大 仰泳还过得去,只不过想漂起来得使劲打腿 蝶泳不说了
愚傅19512298438问： 除了背泳,理论上什么泳最省力?而且又比较容易学?? - ？
喀喇沁旗安灭回答： 我进行过专业训练,对我来说四种泳姿都想要游快都很累的. 毫无疑问,蝶泳最累,最要求你的腰部和手部以及肩部的力量.一般人没有经过专业训练根本就碟不起来,所有很难学,要学,一定要把力量练上去. 仰泳(你所说的背泳),蛮轻松的,我游混合泳时就靠它暂时放松一下,但是因为看不见前方视线,撞头之类的很容易发生,比较危险.所以我在教我朋友游泳时一般不提倡这个泳姿. 自由泳,学起来还好,关键是要动作到位,不然也很累的.速度也快蛮不错的,帅也蛮帅的. 蛙泳,我的主项,嘿嘿.想要追求速度是很累的,要求身体协调性极高.但是一般游游的话就它最好了,换气不累,前方视线也都看得到.游起来也轻松.我觉得一般游游它最好了.
愚傅19512298438问： 游泳哪种游法最省体力! - ？
喀喇沁旗安灭回答： 蛙泳.游蛙泳时,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间、远距离游泳.由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤.随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展.
愚傅19512298438问： 四种泳姿中蛙泳最慢??仰泳和蝶泳比蛙泳快吗?? - ？
喀喇沁旗安灭回答： 四种泳姿中蛙泳是最慢的. 蛙泳速度慢的原因: 即便是腿部技术做到了完美,但其中“收”和“翻”这个动作需要耗费一定的阻力,这个阻力看起来很小实际上是很大.第一蛙泳的腿所产生的推力是几种泳姿里面比较小的,无法和蝶泳和自...
愚傅19512298438问： 自由泳很耗费体力吗?感觉比蛙泳累多了!？
喀喇沁旗安灭回答： 自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿,只要姿势正确、规范,它不但比蛙泳速度快,而且比蛙泳省力.在各种泳姿中,蝶泳是最消耗体力的,依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳,潜泳也不费体力,但是,对游泳者的肺活量要求高.
愚傅19512298438问： 什么姿势的游泳最节省体力? - ？
喀喇沁旗安灭回答： 仰泳应该最省力,依次是蛙泳 碟泳 自由泳最累.
愚傅19512298438问： 哪种游泳姿势最快 - ？
喀喇沁旗安灭回答： 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救.初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳或自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳爬泳,俗称自由泳.游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,动作很像 爬行,所以人们称之为“爬泳”. 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势,在游泳比赛的自由泳项目中(不规定泳姿的比赛),运动员都采用这种姿势,所以通常人们也称之为“自由泳”.
