含钾高的蔬菜
身体钾高能吃木耳吗
含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。 这些都应该严禁食用。一般像瓜果类蔬菜 (南瓜 ,冬瓜 ,葫芦)、苹果、梨、菠萝...
高钾血症饮食吃什么食物
钾高的食物,如:竹笋,青菜,红萝卜,香菇,菠菜,空心菜,香蕉,芭乐,番茄,柳丁,桃子等,均应少用.避免摄入咖啡,浓茶,肉汤,鸡精,蜜饯,龙眼干.高钾蔬菜:绿叶蔬菜(如菠菜、空心菜、苋菜、莴苣)、菇类、紫菜、海带、胡萝卜、马铃薯。高钾水果:香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃(...
蔬菜类哪些菜含钾量最丰富?
常见食物中钾含量(MG\/100G):紫菜1796、黄豆1503、冬菇1155、赤豆860、绿豆787、黑木耳757、花生仁587、干枣524、毛豆478、扁豆439、枣375、马铃薯342、白玉米262、鸡251、韭菜247、杏226、橙159、芹菜154、柑154、柿151、南瓜145、茄子142、豆腐干140、大白菜137、甘薯130、苹果119、丝瓜115、油菜210...
血钾高不能吃什么
血钾高的病人，除了在药物上进行治疗以外，还要严格控制饮食，一些含钾高的食物，都是应该避免食用的。含钾最高的食物是香蕉，应该杜绝吃。另外蔬菜类含钾高的食物有深颜色的蔬菜，比如空心菜、紫菜、胡萝卜、海带、香菇等；水果中除了香蕉以外，龙眼、红枣、芒果等含量也很高；坚果类和腌制食品和罐头类...
钾高的人应吃哪些食物
木耳、蘑菇干、海菜、紫菜、鱼类.香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等 1、多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。...
钾高的食物有那些?
含钾的食物：1、大多数食物都含钾，每100克谷类含钾100~200毫克，豆类含600~800毫克，蔬菜和水果含200~500毫克，肉类含150~300毫克，鱼类含200~300毫克，含量高于800毫克以上的食物有红豆、杏干、蚕豆、扁豆、冬菇、竹笋、紫菜等。2、日常膳食要保证新鲜蔬菜、水果的摄入，选择低脂乳制品、坚果、白肉，...
钾高可以吃什么
钾是人体内的重要元素之一，对于维持正常的心脏功能、调节细胞内的渗透压以及酸碱平衡有着重要作用。当身体内的钾含量偏高时，需要注意饮食调整，可以选择以下食物来平衡钾的摄入量：1. 低钾食物：如米、面等主食，以及牛奶、鸡蛋等蛋白质来源，这些食物中的钾含量相对较低，可以安全食用。2.蔬菜类食物：...
钾高的人最好吃什么 钾高人士食补良方分享
1、蔬菜水果类包括南瓜、丝瓜、卷心菜、黄瓜、茄子、西葫芦、洋葱、鸭梨、苹果等。2、肉类及蛋白多的有鱼、兔肉、鸡蛋、鸭蛋、牛肉、猪腿肉等。3、碳水化合物类类，如小米、藕粉、高粱、精米、白面(糙米杂粮含钾、磷要比精米高)、淀粉类等。蔬菜在食用前用水焯可以去掉近一般的钾。高钾患者忌食橘子...
什么水果钾高
含钾多的水果有 山楂，桃，香蕉,苹果,西瓜,,橘子,西红柿、甜瓜等.含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。
钾高不能吃什么
块茎大约含20%的干物质，主要由淀粉组成，还含有少量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，脂肪含量低。马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，钾含量几乎是蔬菜中最高的。马铃薯的营养成分相对全面，营养结构较合理，只是蛋白质和钙的含量稍低。参考资料来源：人民网-严重缺钾危害大 饮食...
镇江市蛇胆回答： 蔬菜类:番茄和土豆,深色蔬菜类(尤其是红苋 菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫 菜、海带、胡萝卜、香菇.
冻奇13036922956问： 含钾高的蔬菜有那些?？
镇江市蛇胆回答： 蔬菜中含钾高的主要有菠菜、油菜、蘑菇、木耳、番茄、小白菜、海带、紫菜、山药、土豆、芹菜、大葱、莴笋等. 水果含钾多的有香蕉、橘子、苹果、菠萝、柚子. 豆类食品含钾多的是黄豆、青豆、绿豆、蚕豆. 此外,荞麦、玉米、红薯以...
冻奇13036922956问： 高钾蔬菜都有哪些??？
镇江市蛇胆回答： 西兰花,菠菜,冬菇,金针菇,木耳等
冻奇13036922956问： 含钾高的蔬菜和水果有哪些 - ？
镇江市蛇胆回答： 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇. 水果类:香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、...
冻奇13036922956问： 含钾高的蔬菜和水果有哪些 -- ？
镇江市蛇胆回答： 下面介绍一些含钾元素较高的食物.一、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高.二、水果中,以香蕉含钾元素最丰富.三、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高.四、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍.因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品.以上是对含钾高的蔬菜和水果有哪些这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
冻奇13036922956问： 含钾高的蔬菜和水果有哪些 -- ？
镇江市蛇胆回答： 健康指导:你好,核桃、苹果、菠菜、黄豆、大白菜含锌,一般植物性食物含锌量较低.贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类,蛋类均是锌的极好来源.
冻奇13036922956问： 含钾高的食物 - ？
镇江市蛇胆回答： 钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多盐,而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少,就会发生钾的摄入量减少.烹调不合理,做菜馅去菜汁,吃菜时弄去菜汤,那...
