含维生素c的水果第一名
以下水果中维生素C含量最高的是( )。
【答案】：D 水果中以鲜枣、草莓、桔子、猕猴桃中维生素C含量较多，其中，每100g上述水果中维生素C含量，猕猴桃含62mg，草莓含47mg，桔子含25mg，柠檬同样是高维生素C含量的食物，每100g柠檬含约40mg。
维生素c含量最高的水果
值得一提的是，对于苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等常见水果，每100克中VC的毫克数大多仅为个位数。即使是VC含量不算高的大白菜，它的VC含量也袜前是苹果的将近8倍。吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如者陵吃1个小小的猕猴桃，或1颗鲜枣来得多。VC含量高的蔬菜：含维生素C相对较多的是新鲜的...
哪种水果维生素C含量最高?(可以是不常见,鲜为人知的)
但是不是所有朋友都可以随时吃到刺梨，所以还可以选择常见的猕猴桃、冬枣，这类水果维生素C含量也比较高。在水果上也要适量摄入，成年人每天100mg的维生素C摄入量比较合适，一般200-400g水果比较合适。维生素C的来源也不仅是水果，蔬菜里面包括很多的深色蔬菜里面维生素C含量也很高，每天一斤蔬菜、1-2个新鲜...
含维生素c最多的水果排名
维生素c的水果排行榜：猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子和草莓。1、猕猴桃 中华猕猴桃的口感甜酸、可口，风味较好。果实除鲜食外，也可以加工成各种食品和饮料，如果酱、果汁、罐头、果脯、果酒、果冻等，具有丰富的营养价值，是高级滋补营养品。在中国以外有些国家的人们还把它制成沙拉、沙司等甜点，它早已成为...
含维生素c最多的水果排名
含维生素C最多的水果排名有：刺梨、沙棘、酸枣、猕猴桃和黑加仑等。1、刺梨 它每100g可食用部分的维生素C含量为2585㎎，名副其实的维C之王。2、沙棘 果实口感酸甜，含有不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等400多种生物活性成分，100g鲜果大约含有800-1100㎎维生素C。3、酸枣 又名山枣、野枣，口感酸甜偏...
维生素c的水果排行榜前十名
维生素c的水果排行榜前十名：刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃、山楂、草莓、桂圆、木瓜、橙子。1、刺梨 刺梨富含多种营养素，尤其是维C含量出奇的高。2、酸枣 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍。3、冬枣 冬枣维生素C的含量丰富，有“活维生素丸”之美誉。4、...
维生素c的水果有哪些,维c含量高的水果排行榜
最维生素c的水果是芭乐，每100克的芭乐中含有维生素C为243毫克，而且维生素c的水果比较多，例如桔子、沙棘果、红果、弥猴桃、刺梨、鲜枣、柿子、芒果、龙眼等水果。NO1、西印度樱桃西印度樱桃原产于中南美洲，果肉内含有大量的维生素，并且果实经常被加工制成各种果酱、果汁、蜜饯类的加工产品，在药用方面...
什么水果含维c最多
富含维生素c的食物主要有：水果：猕猴桃、草莓、橘子、柚子、橙子、柠檬、菠菜、番茄、樱桃、苹果、柿子、梨、葡萄、山楂、番石榴等。（1）苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。（2）猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。（3）橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎...
什么水果维生素c多
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝的维生素C含量较高。维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙和叶酸的利用等。对婴幼儿、老年人以及蔬菜摄入量较低的人群而言，水果是维C的主要来源。很多常见的水果，如香蕉、苹果、...
吃什么水果补充维生素C?
可用于补充维生素C的水果：1、刺梨 刺梨是一种小浆果，作为云贵高原的特产，每100克可食用部分的维生素C含量能达到2585毫克，是橙子的78倍左右，是真正的维生素C之王。但刺梨太小众了，北方人很少能吃到鲜果，通常只能看到刺梨加工的果汁、干果，或者喝到刺梨酒。2、鲜枣 鲜枣(包括冬枣)每100克可食用...
武鸣县科洛回答： 1 鲜枣:枣的营养非常,含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等.特别是维生素 C的含量称之为“百果之冠”. 243 mgVC/100g鲜枣,是苹果的60倍,梨的40倍,柑桔的近10倍,故有“天然维生素 C丸”之美...
除沸13159798993问： 牙龈喉咙痛,特别疼那种 - 耳鼻喉科 - 复禾健康？
武鸣县科洛回答：[答案] 水果中维生素C的含量,不同种类差异很大.苹果、梨、葡萄、桃、李等含量少,每百克含维生素C5-15毫克,柑、桔、柚、橙等每百克果肉含维生素C40-120毫克.草莓每百克含维生素C50-70毫克,酸枣和大枣每百克含量达到300-400毫克.中华猕猴桃...
