右手臂无力使不上劲
做俯卧撑几十个时手臂使不上劲了,支撑不了,身体直接扒在地上...
您好：您这种情况是非常正常的，不用的刀会生锈。以前您可以做四五十个，是因为您那时候经常锻炼，现在只能做三十多个是因为太久没有锻炼，肌肉力量下降了，趴地上的情况属于脱力，这个不能急，可以慢慢在自己能承受的范围内加强训练量，比如明天比今天多做三个四个，一定得慢慢来加强，不然急了很容易...
打羽毛球右手使不上劲,怎么增加手臂力量?
手持重物(哑铃去掉一端即可)，以肩部为支点，手臂伸直，平伸至身体前方，与肩同高，坚持10秒；胳膊向后方转动至最大角度，坚持10秒，然后反方向重复动作。每组挥20次到30次(以肩部、小臂有酸胀感觉为适度)，每天训练2组至4组。1、前平举或后平举时注意保持静止不动，直至肩部、小臂有酸胀感觉，...
手臂不能弯曲使不上劲在鉴定里面算影响功能吗
根据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB\/T16180-2014的相关规定，右手手臂不能弯曲，不能使力算二级伤残。8)全面部瘢痕痕或植皮伴有重度毁容;9)双侧前臂缺失或双手功能完全丧失;10)双下肢瘢痕畸形，功能完全丧失;11)双膝以上缺失;12)双膝、双踝关节功能完全丧失;13)同侧上、下肢缺失...
我出拳的时候感觉没什么力气,有种有力使不出的感觉?
出拳无力有两个原因：第一，你真的没有力气，这需要你做增大上肢绝对力量的训练，如臂力器、拉力器、哑铃及健身房里的一些器械。第二，你不会发力，出拳不仅仅是上肢的力量，还要摆肩、拧腰等，很多肌肉群要协调好，配合好，最好有老师亲自指导你，如果没有也没问题，你就需要更多的下功夫了，多...
...但还是感觉手臂麻麻的,使不上劲,这是为什么啊?
回答：问题分析: 你好,根据你描述的情况是有铁钉扎破的情况,自行应用消毒剂外用处理后,目前出现有手臂麻木的症状而且无力的情况,考虑此种症状应该是不正常的表现,可能外伤后有损伤神经的情况,需要积极就诊检查治疗。 意见建议: 建议,目前考虑你的情况可能需要去医院外科就诊进行处置,而且需要进行破伤风抗毒素...
为什么我俯卧撑做后手臂无力但是不酸
呵呵，不是手臂没有力气了，而是胸大肌没有力气了，当然如果你的三头肌过弱也会出现这个情况，就是胸大肌还没等力竭，三头肌已经力竭了，因为三头是你锻炼胸肌的辅助肌群，可以适当加强下，比如双脚放到凳子上，手指超前撑住床沿，就像俯卧撑一样做“仰卧撑”，很简单有效的锻炼三头的方法，做不起来...
瘦肩针会不会手臂没力气 瘦肩针打完可以平躺吗
通常我们大家都知道，瘦肩针是一种常见的美容方式，而日常很多人都打过瘦肩针，但有些人打完后会发现手臂没有力气，那么瘦肩针会不会手臂没力气？瘦肩针打完可以平躺吗？瘦肩针会不会手臂没力气 会，瘦身针打完使不上劲是正常现象。用我的亲身经历来讲，当时打完瘦身针时发现小腿使不上力气并且容易...
无法长时间使太大的力气,怎么办?
2、引体向上，在单杠上边，用手拉住单杠，用手臂的力量使整个身体向上运动，这对手臂的力量的增强很有帮助。3、举杠铃，举杠铃锻炼的是人身体的核心力量，这项运动对于人的身体状态要求很高，对身体的协调性和力量都有一定的要求，对提高自身的核心力量很有帮助。4、蛙跳，蛙跳这项运动不仅仅能够增强...
请问怎么锻炼力量,我和别人扳手腕总感觉使不上劲
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为什么手臂肌肉无缘经常酸痛
颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害,可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位疼痛: 会头痛:因为颈脊髓受到压迫刺激后,会使血液不能上达到头部,使头部供血不足,而使大脑缺氧,还会导致头痛 还会有...
丹东市奥美回答： 说明你的肌肉力量增加了啊,可以加量了啊.同样的负荷你都练两个月了,早就该适当的增加负荷了.力量锻炼就应该遵循超负荷的训练方法,根据你的叙述,你违反了这一原则.所以,加重量吧 给于以下回答: 文章来源: http://www.ahrzj.net 原文链接: http://wenwen.ahrzj.net/html/ask.asp?id=88588869
调项18639004524问： 为什么右胳膊使不上劲？
丹东市奥美回答： 多加强锻炼身体,每天坚持做俯卧撑、跑步
调项18639004524问： 最近感觉右边胳膊使不上劲,但平时也不疼,就是有时右边胳膊抬起来时感觉用不上劲,特别是打篮球上篮和防守时感觉 右边胳膊抬起来很力不从心,是怎么回事呢?, - ？
丹东市奥美回答： 是麻的感觉的话,那就要休息了,可能是无意识拉伤,用点药就好了
调项18639004524问： 最近感觉右边胳膊使不上劲,但平时也不疼,就是有时右边胳膊抬起来时感觉用不上劲,特别是打篮球上篮和防守时感觉 右边胳膊抬起来很力不从心,是怎么回事啊?, - ？
丹东市奥美回答： 哦,我知道了,我以前打拼乓球时和你一摸一样,一用力扣球手臂就非常疼,这个是肌肉拉伤,你最好2个月不要做打篮球足球乒乓球这样的运动,你要想锻炼,可以进行慢跑.但不能跳绳,因为跳绳需要手腕力量非常大,担心你的手臂会再次损伤 以前从未遇到过 是因为你还年轻,运动会消耗身体大量的蛋白质维生素等等营养素,光是运动不注意营养的运动是很不健康的, 为了你老了以后的生活,你还是注意点吧~
