右手投掷铁饼旋转方向
求铁饼技巧
掌握了正确的握铁饼的方法接下来就是做预备姿势了。首先站在圈内靠后沿位置的投掷中线的两边，背对着所要扔的方向两脚左右分开大约一肩半的距离左脚稍微往后一些，也可以握饼的手臂还是自然下垂眼睛平视前方。三、预摆 预备姿势做好了，下一步就准备预摆预摆是为了可以增加投掷的速度为下一步的旋转提供...
铁饼的技术动作 要领
预备姿势：背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。预摆：预摆是为了获得预先速度，为旋转创造有利条件。目前常见的预摆有两种。左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重...
铁饼怎么扔 扔铁饼技巧及注意事项
预摆方式有俩种，第一种左上右后法：持饼臂自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，眼睛平视前方，头随上体的方向转动。第二种，身体前后法：当铁饼在体前左方时，手向上翻转，右肩靠前，体重靠近左腿...
有没有人可以告诉我学车时那个铁饼怎么练习?
预备姿势：背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。预摆：预摆是为了获得预先速度，为旋转创造有利条件。目前常见的预摆有两种。左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重...
铁饼技术要领
掷铁饼技术包含四个关键环节：握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力以及维持身体平衡。握法要求五指自然分开，拇指与手掌紧贴铁饼，其余四指托住边缘，重心落在食指和中指之间，手腕微曲，铁饼上沿紧贴前臂，持饼手臂自然垂于体侧。预备姿势时，选手背对投掷方向，两脚约一肩半宽，站在投掷中线两侧，...
运动员掷铁饼时为什么要旋转身体
掷铁饼是一项非常古老的运动项目，它起源于一些掷石片的活动。在远古时期，人们为了得到食物，常常用石块去投掷飞禽走兽和树上的果实。这一活动后来逐渐演变成掷铁饼运动。一个完整的掷铁饼过程，可以分为握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和铁饼掷出后的身体平衡五个部分。比赛掷铁饼时，每名运动员都...
铁饼是啥
铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。铁饼运动有着悠久的历史。远在古奥运会前，投掷圆石片在民间已经广为流传。在古代奥运会，铁饼成为正式的比赛项目，但当时比赛用的器材是扁圆的石块，重量和大小没有统一标准。1896年，雅典奥运会将男子铁饼列为比赛项目。1912年，...
铁饼的教学方法
纠正方法：从高姿势旋转投掷逐渐向低姿势旋转投掷过渡，有意识地加大两腿用力向上的协调配合，铁饼出手时应使双腿蹬直。4身体重心不在支撑平面内，不能较好地维持平衡。产生原因：旋转后身体重心移动的方向与两脚的落地点不一致，重心不在右脚的上方，身体重心没有到达圆心上方或是身体重心在圆心上方而右脚的...
我想解决铁饼出手速度和角度问题怎么解决
加大出手的速度、力量及工作距离，并且也能使身体处在较高位置，为最后出手创造一个较好的角度。· 铁饼离手的瞬间，应由右手的小指到食指依次拨饼，使铁饼能沿着顺时针方向转动在空中飞行。缓冲· 出手后为了避免犯规或跌倒，应及时交换两腿，降低身体重心，顺势再向左转体，维持身体平衡。
铁饼怎么扔
掌握了正确的握铁饼的方法接下来就是做预备姿势了。首先站在圈内靠后沿位置的投掷中线的两边，背对着所要扔的方向两脚左右分开大约一肩半的距离左脚稍微往后一些，也可以握饼的手臂还是自然下垂眼睛平视前方。三、预摆 预备姿势做好了，下一步就准备预摆预摆是为了可以增加投掷的速度为下一步的旋转提供...
容城县长源回答： 不管用那支手 只要记得是内旋就可以了
兆骆17761952123问： 铁饼前期怎样旋转如题 谢谢了 - ？
容城县长源回答： 有人扔铁饼不旋转,直接甩臂就扔出去了,但那样不好,最好把步伐练出来,旋转一圈多然后出手,用整个身体来扔它. (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手...
兆骆17761952123问： 铁饼扔出去以后是顺时针转还是逆时针转? - ？
容城县长源回答： 左手是逆时针,右手是顺时针!!
兆骆17761952123问： 铁饼出手的旋转方向 - ？
容城县长源回答： 右手抛就逆时针,左手为顺时针.主要跟出手时给的力矩有关
兆骆17761952123问： 旋转式掷铁饼的动作要领(铁饼旋转式的动作要领) ？
容城县长源回答： 1、铁饼的技术大略可以分为: 握饼 预备姿势及预摆 旋转 投掷 缓冲等五个部分.2、铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的...
兆骆17761952123问： 铁饼前期怎样旋转 - ？
容城县长源回答： 铁饼的技术大略可以分为:1. 握饼 2. 预备姿势及预摆 3. 旋转 4. 投掷 5. 缓冲等五个部分. 铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的边缘.手指分开的程度可根据投掷者的手掌大小及力量加以适度调...
兆骆17761952123问： 铁饼出手时(右手为例),应使器械向 ( ) 方向自旋.？
容城县长源回答： 45度
兆骆17761952123问： 铁饼投掷动作分解图片讲解(铁饼投掷动作分解图片) ？
容城县长源回答： 1、当左脚着地时,右脚继续蹬转,使右髋积极向投掷方向转动和前送.2、接着,头向投掷方向转动,左臂微屈于胸前,胸部开始向前挺出,体重逐渐移向左腿.3、当体重移向左腿时,右腿继续蹬伸用力,以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼.4、与此同时,左腿迅速用力蹬伸,左肩制动,成左侧支撑,使身体右侧迅速向前转动,将全身的力量集中在铁饼上,当铁饼挥至右肩同高并稍前时,用小指到食指依次用力拨饼出手,使铁饼顺时针方向转动向前飞行(铁饼出手后,应及时交换两腿,身体顺惯性左转,同时降低身体重心,维持身体平衡.
兆骆17761952123问： 怎么rang铁饼逆时针变顺时针 - ？
容城县长源回答： 从上往下看是顺时针旋转 从下往上看是逆时针旋转 ①握饼的方法.五指自然分开,拇指和掌心贴在饼面上,其余四指末节扣住铁饼边缘,饼的上边缘靠在前臂上,手腕微屈,整个手臂和肩部肌肉都要放松.②背向旋转掷饼技术.整个掷饼动作...
