反手拉球标准动作视频
乒乓球教学:正手攻球和拉球时很难固定动作?教你肘关节的妙用_百度知 ...
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乒乓球拉球的基本动作
前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作，手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。五、板形与击球部位 现代乒乓球的拉球更讲究“打摩”结合，所以拉球的板形不必过于前倾，这样容易造成摩擦过多，球的前进力不够。常用的板形是在拉球...
乒乓球正手攻球和拉球的区别,别再弄错了
拉球的站位在中线偏左，但离台需要远一些，距离在半臂左右为佳，适量调整，并且拉球很重要的一点就是重心的转换问题。很多业余爱好者没有经过正规的训练，拉球也是直直的站着，拉完球大臂举得很高，但事实上这样拉出来的球质量很差，因为发力不集中，正确的姿势是弯腰弓腿，重心从右腿蹬地，腿带腰...
直拍反手拉球的动作要领
直拍反手拉球的动作要领是反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候是用腰和手腕来发力，手腕向前用力摩擦球。要注意在拉球的时候，手臂不要摔，要用腰控制手臂。 掌握直拍反手拉球的动作要领的方法： 首先，在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和...
乒乓球如何拉出下旋球?
从动作来说还是拉球的动作,处理的也是上旋球,拉球动作由后往前。 可能很多人不理解上旋球怎么会变成了下璇球!我们发挥一下想象——削球手他们是不是很擅长把对手拉的上旋球变成下璇削回来。然后对手再把下璇拉成上旋如此反复那么我们就会从侧面观察到球一直是在顺时针旋转(另一个侧面是逆时针旋转)我们并没有...
乒乓球拉球时的打法
乒乓球拉球时的打法 一、板形的控制，好的握板方法是拉好球的基础，直拍不能吊拍，手腕与前臂成一直线，拍形略向前倾。拍后三指略弯曲，中指、无名指顶住球拍，以中指为主。最重要的是拉球时拍形要控制好，根据来球旋转不同利用手腕进行微调。二、拉球动作要领 ：1、拉球时手臂与身体不能夹得太紧...
乒乓球正手怎么拉球?
正手弧圈球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且拉好弧圈球的三个要素就是腿、腰、手；三者要协调一致，才能发挥弧圈球的最大威力。1、准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1、5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚...
请教高手:拉球时的动作是什么样的?也就是这个拉球时球拍的运动轨迹...
1、分三个高度阶段是可以的，但不可能是固定的10cm，要看对方是上旋还是下旋，抑或是不转的偏上旋或下沉的球。2、击球在三个阶段都可以，要视对方是什么样的旋转。如果是快拉前冲型的，要迎前。角度视球的旋转程度、力度，靠个人的感觉去调整，并没什么固定值。理论模型：假设此时你是立拍形状，...
怎样拉球才能又转又冲
1、拉手适当放开 以前打球，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可，这样能够保证快速衔接。不过，随着国际乒联的一系列改革，只做到这样是不够的，首先要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。2、摩擦球不宜过薄 ...
正手拉球动作要领
刚开始训练时不要多于用力，感到不适应立即停止，每天慢慢来，等2-4周之后腰部的肌肉力量和适应度更强之后，慢慢找到感觉，就可以加快速度，节奏要干脆，不要拖泥带水。有点类似于太极动作中的“抖”第三：收小臂。这一点不需要多解释，正手攻球的动作要领一样，也不需要刻意去强化训练，只要打过...
深圳市中宝回答： 1.直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部. 2.直板反...
仲俊18789481225问： 乒乓球横拍反手弧圈怎么拉? - ？
深圳市中宝回答： 1.横板反手快带弧圈球: 横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾, 在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部. 横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似...
仲俊18789481225问： 反手怎么拉高吊弧圈球 - ？
深圳市中宝回答： 反手拉弧圈,有横板拉和直板横打两种.动作要领基本一致. 1、引拍阶段:两脚平行,间距略大于双肩,双膝自然弯曲,腰、髋向左转,稍收腹,前臂自然弯曲,引拍动作为向左后方画一小弧. 2、击球阶段:球渐近身前,两脚用力蹬地,伸膝、展腹,腰髋略向右转,前臂带动手腕同时向右前上方发力,击球的中部,撞球后立即转为摩擦,用拇指调节击球的弧线.快拉时,击球时间为上升前期; 近台主动向前发力抢冲的,击球时间为上升后期或高点期;高吊拉强烈下旋或在中台向前上方发力拉时,击球时间为下降前期; 中远台对拉的击球时间为下降中期. 3、结束动作:球出手后,因惯性作用球拍至右肩前才渐停止,应迅速还原,准备下次击球.
仲俊18789481225问： 横拍反手快攻特点和动作要领 - ？
深圳市中宝回答： 横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用.横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握.很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要.横拍反手弧圈...
仲俊18789481225问： 乒乓球直板反拉要怎么发力?? - ？
深圳市中宝回答： 直板反手反面拉球(斜、直线): 要领:右脚稍前,左脚稍后,身体站位大约离球台60厘米,向后下方引拍(引拍不要过大),拍面前倾,在来球的高点期击球的中下部,手臂向右前上方(斜线)或前上方(直线)加速挥动,(在接触球的瞬...
仲俊18789481225问： 乒乓球反手弧圈,怎么拉? - ？
深圳市中宝回答： 直板和横板是同一种拉法,通过摩擦,分:前冲,高调,和侧弧圈,侧弧圈需要一点手婉的力量,具体的反手怎么拉弧圈,大概是这样,把球拍摆“平”弯曲大臂,注意球拍要向上提一点,具体的自己调整,本人口齿笨拙,只能解说这么多,望谅解
仲俊18789481225问： 乒乓球横拍反手拉球? - ？
深圳市中宝回答： 乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球技术详解 乒乓球运动实践中,横拍选手以其两面连续进攻能给对方以较大的防守压力,所以横拍选手一旦能够在较好的拉正手弧圈球基础上掌握一定的反手弧圈球技术,那么横拍的优势将得到加强. 反手拉球...
仲俊18789481225问： 正拍如何快速、准确的利用反手拉球? - ？
深圳市中宝回答： 专注,认真看球的轨迹,冰冻三尺,非一日之寒,所以建议你多练,经验只对高手有用
仲俊18789481225问： 乒乓球的反拉 - ？
深圳市中宝回答： 正手拉球的基本要点 基本站位:两腿张开与肩的宽度为差不多相同,身体稍微前倾,重心在前脚掌上,拉球时,身体向右转(以右手为例),重心放在右脚上,在转腰的过程中,用腰控制大臂,右肩稍底,小臂自然下垂,用手腕控制板型,板型...
仲俊18789481225问： 乒乓球.怎样反手拉对手发来的下旋或者下侧旋球? - ？
深圳市中宝回答： 反手拉球需要很长时间的练习,关键是拍形和手腕的力量,离台稍微远一点,向下引拍的同时手腕向内勾,在球的下降期迅速提拉,击球瞬间手腕和小臂同时发力,方向向斜上方,记住,引拍动作一定要大,而且要到下降期时击球!
