半马成绩对照表专业级
能跑下来全马拉松的人有多强?
一级运动员：2:32:00 二级运动员：2:53:00 三级运动员：3:02:00 女子对应的全程马拉松的标准 国际健将：2:34:00 国家健将：2:40:00 一级运动员：3:10:00 二级运动员：3:22:00 三级运动员：3:35:00 当然，任何运动都有职业和业余之分，马拉松亦是如此。相应的也有关于大众的马拉松等级标准...
马拉松成绩三小时四十分钟,这算什么水平的业余选手
不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到3小时30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。小于4小时算是不错的成绩了，中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分就更好，但是还是有些不上不下的感觉。
半马2小时30分什么水平
我们来看一张10公里和马拉松成绩关系的表格。马拉松最好成绩才4:17。也有的擅长长距离，比如基普乔格，他的场地10000米最好成绩是26分49秒02，路跑10公里的最好成绩是28分11秒，但全马成绩是2小时01分39秒（世界纪录）。对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，...
全马239什么水平
五星级。参考国家体育总局2018年发布的《田径运动员技术等级标准》，如果你的完赛成绩远领先大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准：1、五星级（国家一级运动员）: 男子全马232，女子全马310。2、四星级（国家二级运动员）: 男子全马253，女子全马322。3、三星级（国家三级...
全程马拉松成绩在430左右处于什么水平
全程马拉松成绩在430左右处于什么水平 男子属于中等水平稍偏下，女子属于中等水平偏上 参考自：楼主第一次男子全马416，刚好处于完赛人数的中间位置，所以推理如此，按照女子比男子水平，全程慢50分钟计算 马拉松2小时55分成绩，算什么水平 业余专业等级，因能300的人不多，不过问题后面才来，要破250...
半马合格成绩是多少
半马的合格成绩是1、3。半马即二分之一马拉松从众增长最快的赛跑项目，路程长度是21、975km，或13、1英里，全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。
马拉松330是什么级别
其次，马拉松330的成绩也是很多专业运动员和业余选手追求的目标之一。这个成绩可以作为一个标杆，激励选手们不断提高自己的训练水平和比赛成绩。同时，这个成绩也可以作为一些比赛和活动的参赛标准，吸引更多的高水平选手参加。综上所述，马拉松330是一个相当出色的成绩，属于业余选手中的精英级别。这个成绩不仅...
10公里配速对照表
3、自律跑者级（65-60分钟）想要在这个时间内完成10公里，每公里配速需要在6分- 6分半之间。那必须是每月坚持3次以上的跑步锻炼，并且有良好的身体素质和体能才有可能完成。既不是为了成绩比拼，也不为了向人炫耀，只因那份天生的倔强与骄傲让自律成为一种习惯。4、优秀跑者级（60-55分钟）每月最少...
全马2小时15分什么水平
全马2小时15分是一个非常出色的成绩，相当于每公里配速约为3分钟12秒，这个水平在全球范围内都是顶级的。首先，对于大多数业余跑者来说，能完成全马已经是一个很大的挑战，而能够在2小时15分内完成全马，更是难能可贵。这需要跑者具备很高的耐力和速度水平，以及良好的训练和比赛策略。其次，这个成绩...
全马与半马的区别有多大呢?
半马是21公里多，全马是42公里多
海曙区转化回答： 半马合格成绩:以大众选手的男子组等级评定标准为例;1、精英级别.29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40~44岁达标成绩是1小时37分.2、一级.29岁以下达标成绩是1小时51分,30~34岁达标成绩是1小时52分,35~39岁达标成绩是1小时53分,40~44岁达标成绩是1小时54分.3、二级.29岁以下达标成绩是2小时14分,30~34岁达标成绩是2小时15分.35~39岁达标成绩是2小时16分,40~44岁达标成绩是2小时17分.4、三级.所有年龄达标成绩都是三小时.
别娜13596485299问： 半马2小时20分钟什么水平 ？
海曙区转化回答： 半程马拉松用时2小时20分钟这样的水平算是比较慢的.根据历来半程马拉松比赛来看,在业余半程马拉松选手比寒用时2小时2O分钟这算是中等偏下,也有更慢的,甚至有要近3个小时才跑下来.如果是专业运动员跑半马一般都在1个多小时就能完成.不过业余爱好者完全不用介意这样的成绩,只要能跑完就好,只要能坚持就好.
别娜13596485299问： 半马的及格成绩一般多少? - ？
海曙区转化回答： 3小时以内能跑好半马,都算及格啊
别娜13596485299问： 半程马拉松配速表 - ？
海曙区转化回答： 以下是一个半程马拉松配速表,以每公里的用时作为参考:1. 半马目标1小时55分配速建议:5000米比赛5分01秒,10000米比赛5分15秒,强度跑5分36秒,马拉松配速节奏跑5分43秒,适度有氧跑/长距离跑6分10秒,有氧跑2阶6分24秒,有氧...
别娜13596485299问： 半程马拉松一般多长时间跑完?？
海曙区转化回答： 业余运动员跑半马一般需要2个小时左右,能跑进一个半小时就是非常不错的成绩.半程马拉松的路程长度是13.1英里,折合为21.0975公里.一般半程马拉松比赛设置的完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会做统计,可以打印成绩.因此,业余跑者在三小时之内完赛半马,也算是一个及格线. 大家在跑半马时也要提前做好准备.首先,跑步前吃点高碳水化合物的东西,比如说面包,蛋糕等.其次,要挑选一双适合自己的跑鞋,对脚部支撑足够.跑步过程中,形成自己的呼吸方式,切不可一上来就大口呼吸.跑完后一定要记得做拉伸,注意保暖.
别娜13596485299问： 半程马拉松一般人时间是多少(半程马拉松一般人时间1小时30分什么? ？
海曙区转化回答： 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种.那么半程马拉松一般人时间是多少呢?1、半程马拉松所需时间与运动员体能等方面有关.2、专业跑者大概一个小时就能完成,业余运动员一般2-3个小时就能完成.当然,也有身体不好需要更多时间的人.
