半马成绩国家标准
北京马拉松九星跑者标准
北京马拉松九星跑者标准：40岁以下跑者全马要达到245，60岁以上要达到330才能称其为九星跑者。九星跑者标准的基准是男子18岁-34岁组（也就是不满35岁年龄组），最先确定的是35岁以下九星跑者的跑准2小时40分钟，这也参考了国家运动员等级标准中的一级运动员标准2小时34分钟。考虑到九星跑者属于业余...
半马合格成绩是多少
半马的合格成绩是1、3。半马即二分之一马拉松从众增长最快的赛跑项目，路程长度是21、975km，或13、1英里，全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。
马的耐力究竟有多强?
阿拉伯马系，阿哈尔捷金（汗血马），蒙古马，新疆马的耐力都不错。马的先天生理特征与后天的训练都会影响到马的耐力好坏。比赛环境也对马匹的耐力有影响，沙漠，草地，山地，不同的马以及不同的训练环境的马在不同的比赛环境中成绩差异也比较大。国际马联的耐力赛在世界上还是有一定影响力的，很多国家都...
女子马拉松等级标准
了解女子马拉松等级标准可以帮助运动员更好地制定训练计划和目标，提高自己的竞技水平和成绩。同时，这些标准也可以为教练员和裁判员提供参考，帮助他们更好地评估运动员的实力和表现。马拉松的意义 马拉松的意义在于它不仅仅是一项运动，更是一种精神、一种挑战和一种生活的态度。马拉松是对耐力和毅力的考验...
全马239什么水平
五星级。参考国家体育总局2018年发布的《田径运动员技术等级标准》，如果你的完赛成绩远领先大众跑者的成绩标准，那就来对照下表，来看下专业跑者的等级标准：1、五星级（国家一级运动员）: 男子全马232，女子全马310。2、四星级（国家二级运动员）: 男子全马253，女子全马322。3、三星级（国家三级...
盛装舞步的比赛规则和评分标准是什么
项目规则 骑手与马匹须在20米 x 60米的场地内进行三场比赛：前两场是指定动作 - 由国际马术联会设定。最后一场是配乐自由演绎 - 骑手与马匹演绎自选音乐和自编舞步。项目评分 裁判会按骑手及马匹的整体表现为每个动作评分，每个动作满分为10分。以总得分最高者胜出。2008年奥运马术的盛装舞步赛将有50...
全马224什么意思
全程马拉松2小时24分钟。全马2小时24分钟，平均配速为3分25秒，这是非常好的成绩。这个成绩已经超过国家一级运动员的标准，接近国家健将的标准了。普通跑步爱好者即使经过专业训练也很难达到这个水平。
1km国家健将标准
1. 在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；2. 在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）；3. 在省(区、市)体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准(马备高闹拉松...
如何报考田径国家二级运动员,及其标准大神们帮帮忙
田径运动员技术等级标准 男子： 标等级准 项目 国际级运动健将 运动健将 一级二级三级 100 米 手记 ——— 11.5 12.4 电记10.28 10.60 10.93 11.74 12.64 200 米 手记 ——— 23.6 25.5 电记20.62 21.40 22.02 23.84 25.74 400 米 手记 ——— 53.0 56.5 ...
开广飞跑50公里超马 洪一仁破全国记录达标国家级成绩
男子组第一名是来自南天乐跑的洪一仁，他在报名前就下定决心刷新纪录，比赛更以3:20:01大破国家纪录（国家级标准成绩男子3小时25分）。他表示，自己平时自备补给桌练习，一练就是50圈操场，赛事中也以此作为区间目标，达到就归零重计，让心态可以不断回复到刚开赛的最佳精神。台湾开广股份有限公司董事...
长丰县普辛回答： 半马合格成绩:以大众选手的男子组等级评定标准为例;1、精英级别.29岁以下达标成绩是一小时34分,30~34岁达标成绩是1小时35分,35~39岁达标成绩是1小时36分,40~44岁达标成绩是1小时37分.2、一级.29岁以下达标成绩是1小时51分,30~34岁达标成绩是1小时52分,35~39岁达标成绩是1小时53分,40~44岁达标成绩是1小时54分.3、二级.29岁以下达标成绩是2小时14分,30~34岁达标成绩是2小时15分.35~39岁达标成绩是2小时16分,40~44岁达标成绩是2小时17分.4、三级.所有年龄达标成绩都是三小时.
施泄13674368952问： 半马的及格成绩一般多少? - ？
长丰县普辛回答： 3小时以内能跑好半马,都算及格啊
施泄13674368952问： 半马2小时20分钟什么水平 ？
长丰县普辛回答： 半程马拉松用时2小时20分钟这样的水平算是比较慢的.根据历来半程马拉松比赛来看,在业余半程马拉松选手比寒用时2小时2O分钟这算是中等偏下,也有更慢的,甚至有要近3个小时才跑下来.如果是专业运动员跑半马一般都在1个多小时就能完成.不过业余爱好者完全不用介意这样的成绩,只要能跑完就好,只要能坚持就好.
施泄13674368952问： 半马4分30配速是什么水平 - ？
长丰县普辛回答： 平均配速4分30,也就是五公里下来22.5分.如果这个成绩在部队,体育生或是一个中学生的眼里,可能就是勉强及格.在部队中,一般跑五公里都是队列跑,个别厉害的能自己单独跑,都在17,18分钟左右.这样的速度如果分享到朋友圈,算很快的,现在流行锻炼,很多人都会去跑步,偶尔分享自己的成绩,但很多都在30但33分钟之间,快的就在25到30之间,所以,22.5分钟跑完五公里算是快的.
施泄13674368952问： 跑线上半马要多长时间为合格? - ？
长丰县普辛回答： 一小时10分钟. 半马即二分之一马拉松,路程长度是21.0975公里,或13.1英里.跑半马必要的装备 香蕉盒:防止赛后补给香蕉被压坏; 护膝:保护膝盖; 镇痛贴&创可贴:预防中途受伤; 空顶帽:头顶散热以及防止雨水和汗水流到脸上; BCAA粉剂:保护肌肉,延缓酸痛,增强免疫力; 速干衣&参赛服:赞助商的比赛服; 大号水杯:赛后补给BCAA; 一次性雨衣:抗雨战; 护腕:途中擦汗; 长款毛巾:赛后擦汗; 压缩袜:防止小腿肿胀和脚底水泡; 运动短裤:速干排汗; 跑鞋.
施泄13674368952问： 半程马拉松一般多长时间跑完?？
长丰县普辛回答： 业余运动员跑半马一般需要2个小时左右,能跑进一个半小时就是非常不错的成绩.半程马拉松的路程长度是13.1英里,折合为21.0975公里.一般半程马拉松比赛设置的完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会做统计,可以打印成绩.因此,业余跑者在三小时之内完赛半马,也算是一个及格线. 大家在跑半马时也要提前做好准备.首先,跑步前吃点高碳水化合物的东西,比如说面包,蛋糕等.其次,要挑选一双适合自己的跑鞋,对脚部支撑足够.跑步过程中,形成自己的呼吸方式,切不可一上来就大口呼吸.跑完后一定要记得做拉伸,注意保暖.
施泄13674368952问： 半马多少公里 - ？
长丰县普辛回答： 二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目.路程长度是21.0975公里,或13.1英里.因为半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛.通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分一马拉松)同时举办. 半程马拉松的最好成绩: 男子:厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23. 女子:肯尼亚选手Mary Jepkosgei Keitany于2011年2月18日在哈伊马角创造的1:05:50.
施泄13674368952问： 马拉松金标赛,银标赛区别 - ？
长丰县普辛回答： 区别在于: 路跑赛事分全程马拉松、半程马拉松和其他赛事三个类别,. 1、国际田联路跑标识赛事分为三个等级:金牌赛事、银牌赛事和铜牌赛事,每年由国际田联评定一次. 2、决定金牌和银牌的关键因素是赛事邀请的国际优秀运动员的数量、赛事直播的电视电台和信号播放的覆盖区域. 3、要想成为国际田联路跑标识赛事,必须符合国际田联制订的《国际田联路跑标识赛事规则》的相关标准和要求,由赛事主办方提交申报材料,经过全面、严格和细致的审核,得到国际田联公路跑委员会、国际田联主席和国际田联理事会的一致推荐和介绍,然后提交委员会表决通过,才能最终获得相应的等级评定.
