十大健身补剂排名
国外增肌粉哪个牌子好?
4.诺特兰德 5.海德力 6.环球野兽 7.BioTechUSA 8.Labrada 9.AMsport 10.Musclepharm 一、肌肉科技 国家：美国 评价：一说到国外的增肌粉品牌，肌肉科技可是很多健身达人第一时间想起来的，增肌效果是很多人都喝过也感受到的！这款增肌粉小编比较推荐巧克力味的，不是特别甜，口感也很好！这个牌子的可是...
健身哪种蛋白粉最好?
4.Myprotein 5.健乐多 6.汤臣倍健 7.北欧海盗 8.健安喜 9.欧力姆 10.ON 一、肌肉科技 推荐理由：这款粉的溶解度很好，也没有杂质，偶尔用牛奶冲泡，一定要用冷水，先放水再放粉，不然会结块，粉还是好泡，使劲儿摇几下就溶解了，温馨提示，千万不要用热水，热水会泡不开，辅助健身使用，效果非常...
健身补剂哪个牌子好
好的健身补剂品牌有：肌肉科技、Optimum Nutrition、BSN、美瑞克斯。品牌解释：肌肉科技 肌肉科技是一家知名的健身补剂品牌，其产品涵盖了增肌、减脂、能量补充等多个方面。该品牌注重科学研究和产品创新，其补剂产品含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，能够有效帮助健身爱好者达到增肌和塑形的目...
健身时使用那些补充剂比较好
1乳清蛋白粉 化学属性：多种氨基酸营养素 主要成分：从牛奶中提取的蛋白质，最接近母乳成分。主要作用：迅速补充营养，帮助肌肉恢复和生长，刺激生长分泌。作用机理：肌细胞的生长恢复依赖于氨基酸、合成蛋白，而乳清蛋白几乎包含人体所需的所有氨基酸。食用感受：健身一小时，来一杯快速恢复。注意事项：低脂低...
氮泵有哪些牌子?氮泵什么牌子好?
1.肌肉科技 2.康比特 3.ON 4.北欧海盗 5.诺特兰德 6.OUTBREAK 7.Cobra Labs 8.欧力姆 9.健乐多 10.MP 一、肌肉科技 推荐产品：高性能氮泵 推荐理由：这款氮泵易冲泡，喝起来味道也可以，水果混合味，用过之后锻炼的时候很有精力。适合健身使用，密封不漏水，可以用来摇蛋白粉计算，但不都可以健身...
健身必备三大补剂是什么?
1、蛋白类：这类的健身补剂以酪蛋白粉、乳清蛋白粉为典型代表。乳清蛋白粉的特点则是吸收速度比较快，所以说在健身之后，应吃乳清蛋白粉，所达到的吸收效果好一些。酪蛋白粉的特点正好相反，在身体里面停留的时间相对会比较长一些，被血液慢慢吸收之后，才可以提供蛋白质和能量，所以说酪蛋白粉在睡觉之前...
健身营养品有哪些呢?
健身的话，普通都市共同健身营养品来运用，如许健身结果会更好，且还能补身材，那健身营养品有哪些呢？一、乳清卵白粉 假如我们只能向经济告急的你引荐一种补剂的话，那我们一定要引荐乳清卵白粉这种营养品。研讨表明这种疾速吸取的卵白质富含支链氨基酸，能够明显的促进肌肉生长，尤其是晨训练后运用。它还...
健身吃什么补剂
健身补剂推荐如下：一、蛋白质粉 蛋白质是肌肉的重要组成部分，参与身体的修复和生长过程。健身过程中，肌肉需要蛋白质来恢复和增长，因此蛋白质粉是健身补剂中的重要选择。二、乳清蛋白 乳清蛋白是牛奶中的天然成分，具有高生物价值，能快速提供身体所需的氨基酸。这对于健身后迅速补充能量、促进肌肉恢复非常...
最好的健身脂肪燃烧补剂
1. L-Carnitine (左卡尼汀)左卡尼汀是一种由氨基酸赖氨酸和蛋氨酸合成的二肽，也被称为左旋肉毒碱。它在体内自然合成并储存在肌肉中。左卡尼汀的主要作用是将长链脂肪酸运送到线粒体基质进行氧化分解，为细胞提供能量，同时将线粒体内产生的短链脂酰基输出。这个过程被称为肉碱穿梭。使用左卡尼汀可以确保这个...
健身时使用哪些补剂较好?
1. 蛋白粉，各种蛋白粉虽然各自都宣称自己和别人不同，但其实只要是国外大牌子有保障就好了，区别真的很小。乳清蛋白只需要一小时多点就可以消化，酪蛋白和牛肉蛋白需要好几小时，还有把好几种蛋白混合起来号称持续释放的，也不错。 其实“力量训练后30-45分钟是蛋白质吸收窗口期”这个说法并不科学，...
邗江区上清回答： 最重要的补剂是蛋白粉啊,支链和谷氨酰胺每天按说明书用,胶囊的量不一样,只能看说明,肌酸:第一周一个阶段,每天二十克冲击期.每天四次,每次五克,平均分配在一天当中.早上五克.中午五克.训练前五克.训练后五克.这一周是...
轩童17338663377问： 运动补剂哪个牌子比较好,有没有推荐的? - ？
邗江区上清回答： 奥普帝蒙,性价比很高,而且口味也比较淡,适合国内大众口味,最近618活动优惠力度挺大的,我自己又买了一罐金标乳清蛋白粉.
轩童17338663377问： 初期健身都吃什么补剂 - ？
邗江区上清回答： 健身补剂有很多中,乳清蛋白粉、增肌粉、支链氨基酸等.各种健身补剂都有自己对应的作用.其中,乳清蛋白粉是很多健身新手在吃的,乳清蛋白粉的蛋白质含量比较高,吸收也比较好,能有效补充健身人士对蛋白质的需求.比较好的有ON黄金蛋白粉,但网上假的很多,要小心,建议去pqfitness,比较正规.题主初期最好先熟悉各种动作和健身常识,等锻炼强度上来了再吃蛋白粉也不迟,因为初期锻炼强度不是很大的话,日常饮食中摄入的蛋白质就足够了.
轩童17338663377问： 健身新手如何选择补剂? - ？
邗江区上清回答： 面对种类繁多的健身补剂,如何选择就成了很多初涉健身的人们难题.其实健身补剂是很有必要的,健身补剂可以使得人们快速的从训练后得到恢复,提高自己的运动表现和锻炼效果. 1.肌酸 化学属性:氨基酸化合物 主要成分:纯剂为一水肌...
轩童17338663377问： 增肌 蛋白粉.那个牌子 物美价廉些、求推荐 - ？
邗江区上清回答： 蛋白粉和增肌粉品牌及多,由于美国生物科技发达大部分运动补剂都出于美国,品牌有:肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine (MP)、AccuFitness 、 Advanced Muscle Sci、Anabolic Xtreme、AST、BPI ...
轩童17338663377问： 健身吃什么蛋白粉好,求推荐性价比高的牌子~ - ？
邗江区上清回答： 蛋白粉和增肌粉等健身补剂,最好还是选择外国品牌的比较好,它们的补剂蛋白质含量比较高,吸收也比较好,比如ON之类的.但有一个问题就是买的人多了,市场上也有假的,建议去pqfitness等,比较正规.
轩童17338663377问： 有必要吃一些长肌肉的补充剂吗? - ？
邗江区上清回答： 健身营养品中通常含有的蛋白粉、锌、镁、维生素等成分,虽然的确有益健康,但过多摄入也会对人体产生一些不良反应.比如类固醇等激素类药物吸收过多会使女性雄激素分泌旺盛、食欲增加、体毛浓密,严重的还会导致声音低沉;维生素E...
轩童17338663377问： 健身想增重,可以吃什么运动补剂? - ？
邗江区上清回答： 多补充碳水,身体补充的碳水如果没有被消耗完,会转化成脂肪储藏起来.我最近也在增重,教练推荐我买美瑞克斯的增肌粉,一天4勺约167g,含60g蛋白质、79g碳水、3g谷氨酰胺、3g肌酸,吃了2个月,长了6斤肉.
轩童17338663377问： 健身补给有那些?？
邗江区上清回答： 乳清蛋白 基本算是大家都会有的基础补剂 乳清蛋白是牛奶中提取的一种蛋白,就是为身体提供肌肉合成生长所需的蛋白质和氨基酸,动物蛋白(植物蛋白对于增肌是没有的,那个是保健品而不是运动补剂)乳清蛋白的用量一般是每千克体重一...
轩童17338663377问： 健美补剂？
邗江区上清回答： 蛋白粉的的话,optimum在美国销量第一,国内大多数商家吹捧肌肉科技,肌肉科技中有人造甜味剂阿斯巴甜bsn胆固醇高,每勺44克,一般蛋白粉一勺30克样子.optimum价格相对便宜,蛋白粉增肌的话的却要吃的,但是不要再国内买,国内的话情况好桶给你个真的,粉一半参假的,你可以去iherb上买,运费12,5美金,一周内到货,让那些卖假粉的跟他们在各中贴吧论坛上的托去死吧你也可以上bodybuilding看补剂排名与具体信息,但是这个网站上买快递运送比较麻烦
