十二种营养粥的做法
自配6种早餐营养粥
自配6种早餐营养粥：红枣苹果小米粥、南瓜板栗粥、板栗紫薯杂粮粥、三色藜麦小米粥、南瓜红薯小米粥、山药小米粥。具体做法：一、红枣苹果小米粥：1、小米和红枣清洗干净后浸泡30分钟。2、把浸泡好的小米和红枣放入锅中，加入热水，大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。3、在煮粥时把苹果...
粥的各种做法
粥的各种做法 清晨的粥能温暖人心，也能填满胃，各种各样的粥都是男女老少皆可食用，以下是我收集的粥的各种做法大全，欢迎参考噢！粥的各种做法1 奶粉营养粥 材料：30克大米、三勺奶粉 具体做法：1、淘洗干净30克大米，然后用四杯水泡一个小时，放入锅中只要等着熬成粥即可。2、为宝宝盛出...
美味营养的粥有哪些做法?
粥是一种古老而普遍的食品，它不仅美味而且营养价值高。粥的做法多种多样，可以根据不同的食材和口味进行变化。以下是一些美味营养的粥的做法：小米粥：小米是一种很好的谷物，含有丰富的维生素b和铁质。将小米洗净后，加入适量的水，用小火慢慢熬煮至粘稠即可。小米粥适合早餐食用，有助于补充能量和营养...
病人营养粥的做法大全
营养粥是一种美味的食物，可以提供我们需要的营养素。而且制作方法也非常简单，以下是病人营养粥的做法大全：1. 粥材料：燕麦片、芝麻、蜂蜜、牛奶。制法：将燕麦片放到锅中，加入适量的牛奶和水，煮至燕麦煮烂，然后加入芝麻和蜂蜜即可。这种粥富含纤维素、维生素和矿物质，适合胃口不好、便秘等人食用。
各种特色的营养粥
14、麦片苡仁粥 原料：麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适量。做法：麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜即可。功用：防癌轻身，涤痰去脂。营养鸡丝粥的做法 材料：米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。A料：酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。B料：盐1小匙、鸡粉半小匙、...
养生粥的配方
2、南瓜小米粥 材料:南瓜300克,小米100克。 做法:南瓜洗净,切开去子,再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至米烂,南瓜熟透、粥粘稠即可。 功效:南瓜有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤者。小米能开肠胃、补虚损、益丹田...
养生粥做法大全?
材料：中个的基围虾三两、干贝二两、大米适量、香菜和生姜少许。做法：淘米上锅熬煮白粥备用;基围虾摘头洗净去壳后放入油锅，再加生姜料酒爆香，等虾炒红了放入干贝一起翻炒，香味出来关火。将干贝虾一起倒进粥中，熬煮几分钟，加调料、香菜即可食用。功效：此款粥是真正是有营养的，富含了蛋白...
各种营养粥
3、放入红枣、红糖、枸杞，注意搅拌至糖融化，继续炖煮10分钟即可出锅。4、美味香甜的红糖红枣小米粥就做好了，赶紧为自己和家人盛一碗吧！第二款：百合雪梨枸杞粥 推荐缘由：深秋季节，天气干燥，百合、雪梨都是时令美食，搭配枸杞熬煮成粥，营养美味，不妨为家人做起来，暖心暖胃哟。配料：鲜百合：一...
有哪些好喝又营养的杂粮粥的做法推荐?
杂粮粥是一种健康美味的食品，它结合了多种谷物和豆类的营养，适合早餐或晚餐食用。以下是几款好喝又营养的杂粮粥的做法推荐：八宝粥 八宝粥是一种传统的中国甜品，也是营养丰富的早餐选择。它通常包含以下材料：糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞和核桃。将这些材料提前浸泡，然后将它们放入锅中...
各种营养粥的做法
【养生小米南瓜粥】主料：南瓜、小米。1. 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2. 准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥；3. 30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右，中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1. 鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌均匀放...
宜黄县乌灵回答： 1、小麦红枣粥原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克.做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可.功用:缓急止通,止汗养心.2、栗子粟米粥原料:板栗300克,小米100克,红糖适量....
淳菡15535897556问： 怎么样熬营养粥 - ？
宜黄县乌灵回答： 15种营养粥的做法及功效 1、小麦红枣粥 原料: 小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克. 做法: 小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可. 功用: 缓急止通,止汗养心. 2、栗子粟米粥 原料: 板栗300克,小米100...
淳菡15535897556问： 幼儿营养粥的做法有哪些呢? ？
宜黄县乌灵回答： 1、黑米粥:黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状,再和白米以1:2的比例煲粥; 2、黄豆粥:最好是先把黄豆做成豆浆,再来煲粥; 3、瘦肉糜粥:选一小块上好的猪里脊肉,片成薄片,再用刀背剁成肉茸,把肉茸放小碗中,用少量冷水调开,再下锅煲粥(如果直接下锅,肉糜会凝结成块状),可加入几根姜丝,给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可;
淳菡15535897556问： 有什么营养粥适合早上吃啊?？
宜黄县乌灵回答：12种美味营养粥的做法--怎样熬粥01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎. (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎. (3) 将米饭、蔬...
淳菡15535897556问： 健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦! - ？
宜黄县乌灵回答： 健脾养胃粥的10种做法: 1、红糖双米粥 原料:小米、糯米、红糖. 做法:将适量小米与糯米一起淘洗干净,入汤煲中加入适量清水,大火烧开,小火熬至米烂开花,汤粘稠.将熬好的白粥趁热加入适量红糖,调匀即可食用. 2、锅巴莲子粥 ...
淳菡15535897556问： 我想卖粥,就是不知道粥是怎么煮的,请问各种粥的做法? ？
宜黄县乌灵回答： 皮蛋瘦肉粥材料大米150克,猪肉100克(肉粒),皮蛋2个(切丁儿,分成两份),... 清水2升(食材分量可根据实况酌量增减)做法1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香...
淳菡15535897556问： 营养粥有哪些做法? - ？
宜黄县乌灵回答： 1、黑米大枣粥 补气养血,保胎安胎.有利于孕妇及胎儿健康,尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的作用.黑米最好先泡上一天. 1、黑米与大米洗净,放入锅内加入适量水,大火烧开后改用小火; 2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时,换水...
淳菡15535897556问： 怎么做营养粥才好吃呢? - ？
宜黄县乌灵回答： 牛肉蛋花粥 1.西芹洗净,切成小粒,番茄切碎,鸡蛋打入碗内搅散,备用. 2.将牛肉和一碗清水放入锅里,烧滚后放入米粥,改用慢火炖煮至熟,下盐、味精、胡椒粉、姜丝等调味. 3.放入西芹末、番茄末,待滚起后徐徐淋入鸡蛋汁,即成. ...
淳菡15535897556问： 怎么做营养粥? - ？
宜黄县乌灵回答： 苹果麦片粥 原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个 制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好. (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮.(3) 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至...
淳菡15535897556问： 如何做营养粥? - ？
宜黄县乌灵回答： 营养粥做法: 百合粥 特点: 润肺止咳宁心安神.适用肺燥咳嗽,痰中带血.热病后期余热未清,神志恍惚,心神不安及妇女更年期综合症等 原料: 百合300克,糯米50克,冰糖适量 制作过程: 百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内,煮至米烂...
