北方人一日三餐食谱
作者&投稿：照乖 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
魏晋南北朝饮食文化
生秫米一升不经水,放到浓汁中浸渍至发黄,煮成饭,再用豆豉汁洒在饭上。细切生姜桔皮各一升,三寸葱白四升,桔叶一升,同小猪、秫米饭一起,放到甑中,密封好,蒸两三顿饭时间,再用熟猪油三升另豉汁一升,洒在猪上,小猪就熟了。胡炮肉 取一岁肥羊,现杀现切,精肉和脂肪都切成细缕菜丝,下入豆豉中,加盐、葱白...
黄梅县舒啶回答： 1、周 早:牛奶1袋、煮鸡蛋1个、面包2片,火腿1片 中:米饭2两、西红柿炒鸡蛋一盘.2、晚:米饭1两、青菜1份、鱼1条 周 早:红枣粥1碗、包子1个、中:包子2个、牛奶1袋、青菜1份 晚:小馒头1个、玉米面粥1碗、拌小黄瓜条1小盘 周 早:皮蛋瘦肉粥1碗、煎蛋1个、中:蛋炒饭2两、卷心菜炒青椒1盘 晚:馄饨1碗、小菜1份 周 早:枸杞粥1碗、煮鸡蛋1个、面包1片 中:饺子3两、奶1袋 晚:米饭1两、鱼1条、小菜1份 周 早:山药粥1碗、煎蛋1个 中:炸酱面1碗、炒菜1份 晚:米饭1两、豆腐炒肉末加青菜1份 晚上睡觉以前喝牛奶.
晁咐13117623451问： 适合北方人的食谱 - ？
黄梅县舒啶回答： 小鸡炖蘑菇,红烧鲤鱼,家常凉菜,如果虾是活的就白灼,是死的就油爆(具体做法请百度一下)松仁玉米,豆角炖排骨或五花肉炖豆角,一个冷拼(红肠,小肚之类的),一个鱼香茄子.8个菜够了吧?主食嘛,芹菜馅水饺或者米饭都行,嫌...
晁咐13117623451问： 我是北方人,谁能给个一天中安排好的食谱啊? - ？
黄梅县舒啶回答： 一般糖尿病患者食谱 -------------------------------------------------------------------------------- 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤...
晁咐13117623451问： 北方人一日三餐吃什么?主食,副食.求详细! - ？
黄梅县舒啶回答： 早晨一般以粥类为主,各个地方的早餐主食有所不同,一般以饼、油条等为主;午餐和晚餐没多大不同一般以馒头等面食类为主,有的地方还以大米为主!
晁咐13117623451问： 北方人一周家庭食谱 - ？
黄梅县舒啶回答： 早餐、中餐、晚餐,每顿饭的主副食和菜式.最好是2个主菜1个配菜(比如:凉菜或小咸菜)北方人不喝汤,简单易做的,时间烹制太长或太麻烦的菜式不要.
晁咐13117623451问： 一日三餐营养搭配食谱和好处(一日三餐营养搭配食谱) ？
黄梅县舒啶回答： 1、早餐一:脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个.2、二:银耳莲子粥一碗,... 炒素丝 主食 馒头晚餐每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,每顿晚餐需要2...
晁咐13117623451问： 北方人一日三餐吃什么?主食,副食.求详细!？
黄梅县舒啶回答： 北方人主食 一般以面食为主 米为辅 【个别人喜欢米食以米为主】 以前一日三餐基本上是面 现在生活改变了 还是以面、馒头为主 大米 小米 绿豆、玉米为副食 基本上北方人 一日三餐离不开小麦面粉
晁咐13117623451问： 现在北方人都吃什么 - ？
黄梅县舒啶回答： 北方人最爱吃的是面食,但是面食里面最离不开的当属馒头2113了. 因为北方人吃米饭不像南方人顿顿吃,北方人是不经常吃的,而且吃米饭也只会中午吃,早上和晚上的话都是喝5261粥,所以喝粥一定要就着馒头的.4102 还有北方人的最爱...
晁咐13117623451问： 提供一些简单的北方家常菜菜谱 - ？
黄梅县舒啶回答： 1、酸辣土豆丝:
晁咐13117623451问： 我想了解一下东北人每天一日三餐都吃些什么?？
黄梅县舒啶回答： 东北人主要还是以米饭为主,而且东北的米饭要比南方的好吃[我经常去南方发现的]`~也有很多人喜欢吃面食`~因为东北有很多山东人~山东人比较喜欢吃面食! 早上跟南方很相似~比较愿意吃些`粥`包子`咸菜~`大果子[油条]~烧饼豆腐脑什么的~~...
