勾手上篮手型图解
打篮球的花样上篮有什么?投篮怎么才会准?
【打篮球的花样上篮】主要有以下4种：欧洲步：第一步和第二步分别迈向两个不同的方向（“闪电侠”韦德和“妖刀”吉诺比利的最爱）单手背后假传：第一步的同时用上篮手扣住篮球做背后传球的假动作（隆多的绝招）单手头上回环：第一步的同时将球从身体的一侧，经由防守人的头上绕到另一侧（韦德的绝招...
篮球正确上篮姿势
不上篮的一只手抬起肘关节对着他，用另外一只手上篮或单手投篮（有点损，呵呵）。另外，若想滞空时间长些，就要善用挺腰（把腰挺直）动作。5. 上篮出手。要尽量调节好重心再出手，不要在失去平衡的时候把球投出（这时应该把球传给队友）。至于如何调节重心，要自己去练习，多体会体会。出手时，球最终...
篮球中的上篮与抛投有什么区别?
1. 上篮和抛投的主要区别在于手型和动作的最后阶段。2. 上篮时，球员通常会在投篮动作的最后一刻向上挑拨球，手掌朝上，通过指尖的力量将球拨出。3. 抛投则更像是正常的投篮动作，球员在投篮的最后一刻手掌向上向前抛出球，类似于投掷的动作。4. 除了上篮和抛投，还有一种手型称为勾手，这种手型要求...
篮球单手投篮技巧 告诉你最实用技巧
1、注意投篮手型和姿势 2、内线单手投篮 3、掌握好单手投篮力度和方向 4、把握好单手投篮的方式 5、单手三步上篮的技巧 6、多加练习单手投篮 单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指...
谁能介绍几种练习右手运球和左手上篮的方法..我是左手运球,右手投篮...
2、全场运球上篮：让左手与步伐、速度节奏协调，一开始慢速度练习，先直线运球上篮3组，接着左右手S变向运球上篮3组，右手辅助。而后阶段适当加快速度。 让左手、步伐、身体重心协调好。左边上篮。初期，左手上篮会很别扭，注意感觉步伐、身形、速度、上篮手型。3、急停急起运球：这要在前面两个环节...
求助---如何成为一名篮球投手
当接到球后,使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时,投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的...看看下图这些左手手型。成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间,左手手指要事先...打篮球以什么为最终目标:上篮、过人?篮板?抢断?都错了!打篮球的终极目标、核心目标、永恒主题是--投篮...
低手上篮命中率低
2.4 动作关键：左手低手投篮动作手法。2.5 动作运用：进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守队员紧逼时，防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路，进攻队员就跨出左脚，完成“垫步―后转身”低手上篮这一技术动作。如果防守队员未封堵左路，那么进攻队员就顺势从其左边上篮。进攻队员在比赛中，...
篮球的标准投篮姿势是什么?
一．单手投篮 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2.右手持球于肩部前上方，左手扶球。3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触...
投篮不知道怎么投啊
球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。身体处于绷直状态，自然而然的右手会翘起“兰花指”！ 在整个动作中，左手只是辅助，切勿双手一起投篮，这样力量虽然足够了，但是双手投篮的命中率远远低于单手的。2、训练 超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由...
篮球行进间单手低手上篮怎么教初中生?
第二，强调距离。每个人的跑动，脚跨距离，跳跃能力都不一样，让他们清楚的知道自己在什么位置上是最轻松的。第三，强调手型。虽然三步上篮简单，脚步学会之后跳起来又高又远，但是最终能不能进才是关键。那么就要保证手型的正确。球性熟悉是必须的，这个不多说了。由于单手低手有别于肩上，所以它的...
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 多告诉你一些吧: 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别. 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于...
梅家13115219933问： 请问篮球中反手和勾手的区别,反手、勾手上篮各是怎样? - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 勾手:一般都是通过脚步移动形成侧对篮筐,用靠近篮筐的手倚住对手,然后外侧的手高高托起球,形成直臂拿球,然后仅靠手腕的力将球抛入篮筐.由于这样投篮点很高,再加上外侧持球离防守者远,所以很难防守.反手上篮:和勾手没有身关系.像一般上篮分左右手,篮筐右侧上篮一般就用右手将球顺势一挑,进入篮筐,而左手一般就是从左侧上篮.这样的情况下,如果从左侧上篮而用右手将球挑入篮筐,就叫做反手上篮,左手从右侧上篮也叫做反手上篮.就是这样.
梅家13115219933问： 打篮球时的勾手投篮的姿势 - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 手臂抬起时微微弯曲,找到离防守球员最远且离地最高的点(自己能感觉的,很自然,别刻意去找)然后手臂发力呈一条直线,再是手腕发力(其实跟甩腕一样,只是方向不同)将球勾进.^_^
梅家13115219933问： 如何保持上篮时的手型!! - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 正确的上篮手型,其实是和投篮手型的要领一样的,都是1)手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些;2)掌心尽量不接触球,用手指发力.感觉好像你能抓住球一样.上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指尽量对准球的重心,相当于一个轴.然后你想让球往一个方向转,就用大拇指多发力;想让球往另一个方向转,就用中指无名指多发力.....练一段时期后,你就会发现你最后上篮时,无论手、球和篮筐呈什么样一种姿态,你总有办法把球给弄进框去.
梅家13115219933问： 反身勾手上篮 - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 找准勾手的合适位置.在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等.比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远...
梅家13115219933问： 三步上篮详细动作要领？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看＂走了几步＂,...
梅家13115219933问： 篮球怎样用左手勾手? - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 中锋身处篮下,在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中,运用勾手投篮的机会很多,范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”的限制和影响,具有独特的灵活性和突然性.进行勾手投篮时,中锋可...
梅家13115219933问： 打篮球勾手有什么技术要领(包括脚步、手形、重心等) - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 勾手投篮技术的运用时机及要点 中锋身处篮下,在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中,运用勾手投篮的机会很多,范围也比较大.比赛中勾手投篮不受投篮的角度、位置、“死球”、“活球”的限制和影响,具有独特的灵活性和...
梅家13115219933问： 怎样勾手上篮 - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 勾手的要领: 当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术.非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出.整个投球过程中,你始终处在对手和球之间 保证命中率要点是:你要面对篮框,不要以为勾手身体是侧向的,就忽略了面向,只有当你面对篮筐,才能保证出手命中率. 这个可以去看看每个位置的球员,他们是否面对篮框,比如:姚明,科比,拜纳姆,包括奥尼尔等等.
梅家13115219933问： 篮球上篮动作要领 - ？
普洱哈尼族彝族自治县宜妥回答： 三步上篮: 第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后...
