凉拌马兰头步骤图
凉拌马兰头的做法
凉拌马兰头的做法 1、首先将新鲜的马兰头清洗干净后沥干待用;2、胡萝卜和香干洗净后切成丁状待用;3、锅中烧热水，然后将马兰头加入焯水后捞出过冷水沥干待用;4、接着将胡萝卜丁和香干一起加入热水中焯水后捞出沥干待用;5、沥干的马兰头切成末状待用;6、将马兰头、香干丁、胡萝卜丁搅拌均匀后...
凉拌马兰头怎么做
凉拌马兰头食材明细 马兰头400克 香干1块 胡萝卜小半根 盐适量 香麻油适量 原味口味 氽工艺 十分钟耗时 简单难度 春季养生菜——凉拌马兰头的做法步骤 1 马兰头摘去老叶，洗净沥干 2 胡萝卜和香干切丁 3 马兰头放入开水中氽一下断生 4 香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下，就用之前氽马兰头的水...
凉拌马兰头怎么做?
把豆干也放进去烫一下，豆干生的也能吃，主要是为了卫生考虑。 烫30秒就可以了。3、马兰头冷却一下，然后用手挤一下水分。4、马兰头切碎，豆干切碎，豆干可以用刀剁一下，会比较细。最好用开水烫一下砧板。5、豆干和马兰头混合，开始放调料。加入糖，细盐，芝麻香油，和酱油，按个人口味凉拌。
凉拌马兰头的做法
作法一 1、马兰头掐掉黄叶，清洗控干;2、红萝卜和豆腐干滚刀块;3、马兰头放进沸水中氽一下断生;4、豆腐干丁和胡萝卜丁也放宽水中氽一下，就用以前氽马兰头的水就可以了;5、马兰头用力捏干水分;6、切割成末;7、天赋加点盐，将马兰头和红萝卜豆腐干拌在一起，放到小盘子中，用劲卡紧;8、取...
香干凉拌马兰头的家常做法是什么?
香干凉拌马兰头是一道色香味俱佳的家常凉菜，主要原料是香干（豆腐干）和马兰头（一种野生蔬菜，学名为马齿苋），这道菜简单易做，营养丰富，口感清爽，非常适合夏天食用。下面是一种常见的做法：【材料】香干：2-3块 马兰头：适量 大蒜：几瓣 小米辣（或其他辣椒）：适量 酱油：适量 醋：适量 白糖：...
马兰头怎么做才好吃有营养?这三种食用方法让你气色红润!
1、 凉拌马兰头 众所周知，凉拌食材是最好的保存食材养分的一种方法，不用烹调，只需要几味调料的共同作用、相辅相成，就能品尝到美味营养的马兰头啦，老人小孩都馋哭啦。那么该这么做呢?首先我们要准备好洗好的马兰头、金针菇、蒜、醋，先用清水浸泡马兰头十分钟，然后放入锅中的沸水烫两分钟，捞...
马头兰菜做法
马兰菜做法步骤如下：1.新鲜马兰头摘去老叶和老根，清洗干净。2.烧一锅开水，下马兰头焯烫至变色后，捞出冲凉。3.焯熟的马兰头挤干水分，用刀剁成细末。4.调味：小碗中根据自己的口味倒入1~2大勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，1大勺色拉油，少许白砂糖，用手抽搅打至水油乳化。5.调好的酱汁...
爽口凉拌马兰头怎么做好吃又简单,做法图解分享,酒中
具体步骤 第一步 1.准备好主料 第二步 2.马兰头放入水里焯一下 第三步 3.焯好水的马兰头，切好丁的豆腐干（马兰头也要切细）第四步 4.锅中放入食用油，油温高放入马兰头，豆腐干煸炒 第五步 5.放入盐，鸡精，翻炒3-5分钟即可
拌马兰的做法,拌马兰怎么做好吃,拌马兰的家常
主料 马兰 豆腐干 辅料 大蒜适量 油适量 盐适量 糖适量 麻油适量 枸杞适量 用料小秘诀 6碗水加两颗浓汤宝 在家轻松做火锅 拌马兰的做法步骤 1. 先把马兰洗干净，放滚水里焯一下捞起 2. 放凉白水里过一下，为了色泽好看 3. 豆腐干切细丁，大蒜切末备用 4. 起油锅，油热后把油...
凉拌马兰头怎么做好吃 凉拌马兰头的做法
1、材料：马兰250克、豆腐干30克、香油15克、酱油15克、盐2克、白砂糖15克、醋10克。2、将马兰头去掉老根和老叶，清水洗净，投入沸水锅中烫至断生，捞出在冷水中浸凉后，挤干水，切成碎粒；香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒。3、把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内，浇入麻油、酱油、精盐、...
四方区悦博回答： 马兰是一种野菜,马兰头是指其嫩茎叶,这种野菜有清热止血,抗菌消炎的作用.马兰头可以炒食,做汤或凉拌.凉拌马兰头的做法很简单,味道清爽. 凉拌马兰的四种不同做法: 凉拌马兰一:马兰头,香干,盐,香油,糖各适量.马兰头择...
凤朋18452215124问： 马兰头要怎么腌才好吃 - ？
四方区悦博回答： 凉拌马兰头的做法 材料集合图:凉拌马兰头Gh.jpg1.将春笋和马兰头分别绰水 凉拌马兰头VE.jpg2.混合一起,加入1克盐,适量的香油和少许花椒油即可.你也可以按照自己的喜好再放点其他的调味料,我还加了几颗枸杞点缀,很漂亮.
凤朋18452215124问： 香拌马兰头的做法,香拌马兰头怎么做好吃,香拌 - ？
四方区悦博回答： 食材 主料 马兰头500g 辅料 色拉油 适量 盐 适量 步骤1.马兰头去根子,去不好的叶子,留下鲜嫩的叶子,洗干净.2.锅中放水,将洗干净的马copy兰头焯水,焯熟.3.将焯水后的马兰头放在淘米罗知中,淘米罗放水中,用手使劲揉搓马兰头,会有泡沫出现,洗去这些泡沫后,挤干水分.4.将挤干水分的马兰头放砧板上,切成细末.5.锅中放适量是色拉油,入切好的马兰头翻炒,然后加适量的盐拌均匀,出锅装盘道.小贴士 焯熟的马兰一定要反复揉搓,揉出它那股涩涩的味道才好好吃.拌马兰头时,油要适当多一点.
凤朋18452215124问： 凉拌马兰的做法,凉拌马兰怎么做好吃,凉拌马兰 - ？
四方区悦博回答： 凉拌马兰头 食材明细 马兰头400克 香干1块 胡萝卜小半根 盐适量 香麻油适量 原味口味 氽工艺 十分钟耗时 简单难度 春季养生菜——凉拌马兰头的做法步骤1 马兰头摘去老叶,洗净沥干2 胡萝卜和香干切丁3 马兰头放入开水中氽一下断生4 香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下,就用之前氽马兰头的水就行5 马兰头用手捏干水份6 切成末7 加点盐,将马兰头和胡萝卜香干拌在一起,放在小碗中,用力压紧8 取一只盘子,将碗倒扣在盘子里9 轻轻敲下碗底,取出碗,淋上香麻油,完工
凤朋18452215124问： 的做法,凉拌马兰头怎么做好吃,凉拌马兰头的家常做法 - ？
四方区悦博回答： 原料 : 卤新鲜马兰头200克,香干2块,胡萝卜,味精、糖、盐、麻油各适量. 做法: 1、马兰头摘去老叶,洗净沥干; 2、胡萝卜和香干切丁; 3、马兰头放入开水中氽一下断生; 4、香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下,就用之前氽马兰头的水就行; 5、马兰头用手捏干水份; 6、切成末; 7、加点盐,将马兰头和胡萝卜香干拌在一起,放在小碗中,用力压紧; 8、取一只盘子,将碗倒扣在盘子里; 9、轻轻敲下碗底,取出碗,淋上香麻油.
凤朋18452215124问： 马兰头怎么吃 - ？
四方区悦博回答： 可以凉拌吃.马兰头拌香干的做法 用料:马头兰,250克,香干三块 ,油适量,盐适量,白糖适量,啤酒或料酒一勺,芝麻油适量,凉白开水一大碗.1,把买来的香干切碎,剁成小丁.香干买薄一些的那种.2,锅里倒入一点油,把香干放下...
凤朋18452215124问： 凉拌马来头怎么做好吃 - ？
四方区悦博回答： 马兰头,江南四大野菜之一,清凉去火,尤其是凉拌最为可口.其凉拌的方法也多种多样,今天我拌了一个酸甜中带点麻的味道,觉得也很好吃呢!材料 主料:马兰头500g、香干4块;辅料:芝麻油适量、盐适量、白砂糖适量、醋适量、花椒油适量、鸡精适量、胡椒粉适量、蒜瓣5瓣 凉拌马兰头1准备好所有食材.摘好,洗净.2蒜瓣压成泥.3烧一锅开水,放一点盐.放入马兰头.4放入香干.大火煮开.5捞出煮好的马兰头和香干.6香干切成小方丁.7马兰头挤去水份,切碎.8放入蒜泥.9放入香干丁.10放糖、盐.11放胡椒粉、鸡精、花椒油、芝麻油.12搅拌均匀.13装盘,完成.小贴士 马兰头一定要煮透,否则会有一点点麻舌头的感觉.还可放一点压碎的花生碎粒,也很好吃呢!
凤朋18452215124问： 怎么做马兰头好吃 最正宗马兰头的做法 - ？
四方区悦博回答： 干马兰头 一小撮 虫草花 一些 top1:拌马兰头1 马兰头洗净用热水焯熟(飞水,就是热水烫过)捞出,淋干水备用2千张切丝,口蘑切片,和金针菇一起,热水焯熟捞出,淋干水备用3 把姜切片,用热油炒姜片,姜片变色焦黄了,捞出扔掉,然后...
凤朋18452215124问： 马兰头怎么做好吃 - ？
四方区悦博回答： 一、清炒马头兰 原料 马兰头、蒜头.调料:食用油、麻油、白糖、盐、味精 做法1、蒜头去皮拍成碎末,将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出沥干(清炒不须用手挤水).2、油锅烧热,放蒜末煸香,倒入马兰头炒.3、加白糖、盐调味.4、最后放味精、麻油拌匀,即可出锅.二、凉拌豆腐干马兰头 原料 马兰头、豆腐干、熟松仁、熟芝麻、盐、糖、素易鲜、芝麻油.做法1、豆腐干用沸水焯过切碎;2、马兰头入沸水绰10秒钟捞出稍稍挤去水分切碎,焯水过程中放点油,能保持色泽;3、将马兰头、豆腐干、熟松仁、熟芝麻混合,加入盐、糖、素易鲜、芝麻油拌匀即可.
凤朋18452215124问： 拌马兰头的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
四方区悦博回答： 凉拌马兰头的做法1.马兰要挑头,这样才嫩,拣干净,多清洗几次2.笋切成簿片,放入开水中,煮5分钟左右.我喜欢把香干也煮上5分钟3.放马兰头的时候,要注意,水开后,放进去,20秒左右即可,马上放入冷水中,过凉,挤干水份.4.笋和香干切成细丁5.放入同样切成细丁的马兰,放入少放盐,拌匀即可.吃的时候淋上麻油,撒点松子.
