养心养肝音乐50首
“五音疗疾”:46首中医养生音乐,一曲终了,舒神养性
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺...
中医五行音乐疗法最佳曲目
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。3、养肝音乐 最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金...
古琴最养心最养肝的名曲
古琴最养心最养肝的名曲《胡笳十八拍》。养心养肝的原因：中医认为，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。因为，中医理论认为，五脏分属金木水士火，而古代音乐商、角、羽、徽、宫也正好对应金木水士火。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气。同时曲中婉转...
养生的至高境界是什么?是养身,是养心?
调理五脏。唱歌的过程是一项需要五脏参与的综合性活动。通过大幅度的呼吸，锻炼了肺。心开窍于心，动舌头锻炼了心。脾开窍于口，可以锻炼脾。肾开窍于耳，听的过程就锻炼了肾。同时，通过抒发情感，可以畅通肝气。改善人体免疫能力。音乐能促使人体分泌更多的促进免疫功能的激素，这样就能提高人体的免疫能力...
春季养生拍手歌
你拍十,我拍十,听点音乐调情志。 你拍一,我拍一, 春季养肝排第一 养生也讲轻重主次,南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒,春季首先要护肝。中医认为,“肝属木,应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展,与肝气的升发正好相对应,此时,肝承担的工作最多,自然需要重点呵护。 “肝主疏泄”、“肝藏血...
肝不好的人应该常吃什么可以养肝护肝
1、木瓜是日常生活中比较常见的水果，里面还有大量的维生素C和多种氨基酸物质成分，能够满足肝脏内所需要的元素，并且还能够增强肝细胞的抵抗力间接的稳定肝细胞，所以对于肝脏不好的人可以多吃点木瓜。2、乌梅是酸味的食物，在中医里酸味能够入肝经，能够养肝血，平复肝脏，同时酸还能够促进效果，具有极强...
最好的养肝小方法
养肝最佳方法 1、不喝酒 饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。喝酒总是不好的，每到过节都需要有酒，有酒的就必须得喝醉了才行，时间久了肝脏会受到大量酒精的伤害由酒精肝发展到肝癌。2、注意饮食卫生 不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎...
生活中哪些行为很容易伤肝?养肝的方法有哪些?
保证充足睡眠是养肝的有效方法之一，因为在人进入深度睡眠状态后，肝细胞会进行自我修复，能让肝功能得到调节。控制自我情绪，学会释放压力，保持积极乐观心态不暴躁，不焦虑，也是养肝的有效方法。四、食疗养肝 食疗养肝也是提高人类肝功能维持肝脏健康的有效方法，在平时生活中可以多吃一些红枣、葛根、枸杞、...
补气养肝明目的有哪些茶饮
补气养肝明目的茶饮有很多种类,从中医角度来看,可以选择一些具有温补作用的茶饮,如枸杞茶、当归茶和人参茶等。这些茶饮不仅可以补充身体所需的营养物质,还能改善肝脏功能和提升视力。还可以选择一些具有清热解毒作用的茶饮,如菊花茶、薄荷茶和绿茶等。这些茶饮可以帮助清除体内的毒素,净化肝脏,并且对眼睛也有一定的保护作...
做什么运动有利于护肝
问题分析: 养生,吃什么解肝毒,还有做什么运动养肝,护肝的方案意见建议:中医讲肝是将军之官,所以放松心情,你可以听点舒缓的音乐,跑步等有氧运动问题分析: 你好!食疗的话,青色的食物入肝,平时可以多吃些青菜,青苹果什么的,还可以吃点动物肝,以肝补肝嘛。还有晚上十一点前一定要休息,这是肝脏排毒的时间意见建议:...
中市区银柴回答： 肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪,而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征. 最养肝曲目:肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》.这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅.
湛畅18528144939问： 睡前适合听的音乐,有助于睡眠、静心的.最好写出作者与歌名. - ？
中市区银柴回答： 音乐养生音乐可以调节人的心情,还可以通过心理效应而达到养生保健作用.人有五脏——肺、肝、肾、心、脾,不同的脏器有不同的特征,按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(...
湛畅18528144939问： 春养肝《绿》夏养心《红》长夏养脾胃《黄》秋养肺《白》冬养肾《黑》 - ？
中市区银柴回答： 按现在中医和营养学的说法:春天最适宜养肝的季节,绿色是养肝食品的颜色,照现在的说法是吃绿豆.夏季最适宜养心,适宜吃红豆.长夏养脾胃,脾胃主黄色,指黄豆和黄颜色的食物养脾胃.秋适宜养肺,白色指芸豆,白萝卜等.冬养肾,适宜吃黑豆.当然具体情况还要针对个人体质不同制定,你所问的我想应该就是指这些./
湛畅18528144939问： 五行养生曲分别是什么? - ？
中市区银柴回答： 在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏.宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典.古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量.五音养身 据说在古代,真正好的...
湛畅18528144939问： 求音乐:心理治疗音乐,谢谢 - ？
中市区银柴回答： 五行音乐应用《黄帝内经》关于五行平气的名称,将各音乐篇命名为“敷和乐”、“升明乐”、“备化乐”、“审平乐”和“静顺乐”,分别利于促进木气的展放,火气的上升、土气的安稳、金气的内收与水气的降低,对于人体则分离利于调节...
湛畅18528144939问： 萧曲胡笳十八拍也能养肝吗 - ？
中市区银柴回答： 是的, 最佳欣赏时间:19:00-23:00.这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝 伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到梳顺肝气的作用.
湛畅18528144939问： 如何养肝护肝排毒 - ？
中市区银柴回答： 养肝护肝排毒的方法: 第一、饮食有度.养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬.前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病. 第二、晨起动一动.古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对...
湛畅18528144939问： 关于胃热胃寒以及养胃的音乐 - ？
中市区银柴回答： 容易饿是因脾气不足、胃热导致的,您应是胃热引起脾虚导致的容易饿.可降胃热、健脾,即可解决容易饿的问题. 饮食宜清淡,下午多食加热后的西瓜,可滋阴清火,胃热之人坚持服用可解决胃热问题.但胃热解决了,脾虚同样还回容易饿,...
湛畅18528144939问： 喝什么茶养肝护肝排毒 - ？
中市区银柴回答： 1、菊花茶:菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品. 2、枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素...
