“五音疗疾”：46首中医养生音乐，一曲终了，舒神养性
作者&投稿：寸仲 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生， 健康 长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了 娱乐 ，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
养心音乐
紫竹调
纯音乐 - 素手云筝集
心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。
最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
养肝音乐
大胡笳
戴茹 - 广陵散
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
养脾音乐
十面埋伏
传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。
最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
养肺音乐
阳春白雪
传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、 汽车 尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。
最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
养肾音乐
梅花三弄
传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。
最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳聆听时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
高血压音乐处方
银色沙滩
Bandari - 我的 健康 音乐 高血压音乐处方
冬表树
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碧涧流泉
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梦之地
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我划的小船
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天地美乐诗
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段银莹 - 国乐醉筝
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5首改善睡眠音乐
感觉完美
Bandari - 我的 健康 音乐 改善睡眠
流星雨
Bandari - 我的 健康 音乐 改善睡眠
秋天的落叶
Bandari - 我的 健康 音乐 改善睡眠
高山流水
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林石城 - 养正轩琵琶谱
14首 养生 音乐
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水碧霞光
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灵魂
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高山
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蒸汽
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促进食欲音乐
花好月圆
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茶室音乐
琵琶语
赵聪 - 琵琶新语
渔舟唱晚
付娜 - 佰度烧-古筝
寒鸦戏水
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渔樵问答
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禅茶一味
张维良 - 禅静思语
苦雪烹茶
传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
“五音疗疾”:46首中医养生音乐,一曲终了,舒神养性
最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。最佳聆听时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个...
2019年抖音最火的音乐是哪首?
《成都》这首歌旋律舒缓，歌词刻画了许多有关成都的细节，歌曲中出现的“玉林路”等熟悉的地名，唱到了众多摇滚、民谣音乐人心爱的小酒馆。音乐不仅能治病，而且由来已久。《黄帝内经》早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。...
有关莫扎特音乐效应
早在公元前五世纪的古希腊哲学家、数学家毕达哥拉斯就已认识到:声音和音乐有疗疾的特殊功效。而我国在春秋战国时期,也同样提出了“五音”与身体关系的医学理论,并在史书《吕氏春秋》的《大乐》、《适音》、《音律》中大量记载了有关音乐与人体情绪方面的专篇论述。《黄帝内经》曰;“五脏有声,声各有音,人有五音...
骑殷七味： 在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏.宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典.古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量.五音养身 据说在古代,真正好的...
五常市19721844131： 古人如何利用音乐来治病? - ？
骑殷七味： 音乐不仅可以倾听,享受音乐带来的轻松,同时音乐也是可以治病的.音乐疗法在现代社会非常的流行,这种疗法可以赘述到远古时代,那么古代人是如何利用音乐来防病治病的呢?下面我们就为大家介绍中医的五音疗疾法. 五音源于春秋时期...
五常市19721844131： 如何根据中医五音通五脏选曲? ？
骑殷七味： 根据“角为木音通于肝,徵为 火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于 肾”的道理,对五脏病证中的肝病用角音,心病用徵音,脾病用宫音,肺病用商音,肾病用羽音.对情志病中的怒伤肝证选角音,喜伤心证选徵音,思伤脾证选宫音,忧伤肺证选商音,恐伤肾证选羽 音.上述病证亦可根据五行生克乘侮规律施乐,如“怒伤肝,悲胜 怒”选商调,“喜伤心,恐胜喜”选羽调,“思伤脾,怒胜思”选角调, “忧伤肺,喜胜忧”选徵调,“恐伤肾,思胜恐”选宫调.
五常市19721844131： 请给我推荐一些适合养生的歌曲 - ？
骑殷七味： 心灵养生音乐系列《逍遥游》风潮:心灵养生音乐系列.逍遥游.制作人:康乔制作群: 作曲:康乔演出:中国交响乐弦乐组,戴亚,张强...等发行日期:1998/04/27.创作灵感源於《庄子》.鸟叫虫鸣中,乍闻箫、埙与巴乌的低语潺潺倾流,...
五常市19721844131： 五行养生曲怎么样 - ？
骑殷七味： “百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中.根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身.
五常市19721844131： 中国古代音律的韵味 - ？
骑殷七味： 中医认为, 五音,即角、徵、宫、商、羽,对应五行(木、火、土、金、水),并与人的五脏和五种情志相连.如宫调式乐曲,悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;商调式乐曲,高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可...
五常市19721844131： 据说最近流行鹿鼎五行体感音乐疗法治病,真的能治好糖尿病、高血压、? ？
骑殷七味： 这个是真的哦,我朋友的妈妈就试过这种疗法,完全没有副作用.中国是音乐疗法发源地,早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论.体感音乐疗法是音乐疗法的最佳方式,是利用声音波动信息对信息接收者身心灵产生健康影响,从而使疾病得以缓解或康复的方法.目前体感音乐治疗已在欧美等国广泛用于综合医院临床. abundant
五常市19721844131： 有什么养生歌曲?？
骑殷七味： 愁伤的二之宫君挺好听的! 不过不太好下载!
五常市19721844131： 怀孕快八个月了每天都失眠该怎么办?？
骑殷七味： 心情和性都很重要.注意作息时间时间
