体力和耐力哪个更重要
你觉得力量与耐力之间有必然的联系吗?
我觉得是有联系的，现在现在绝大部分教练员和运动员认为耐力是影响运动水平的一个重要因素.运动专项不同,其耐力的含义也会不同.在这里,我们把耐力定义为:运动员以一定力量或功率重复某一运动的能力.虽然运动水平和力量的关系是多方位的,但研究证明,最大力量是影响耐力的一个重要因素，依据大量的研究文献...
是耐力练习更利于长出肌肉还是力量练习更利于长肌肉
我有更好的答案推荐于2017-12-16 18:21:27 最佳答案 两类训练都可以长出肌肉,只是因为肌肉类型不一样,所以在外表上看练习耐力的人没有肌肉,而练习力量的肌肉就很明显。 耐力练习的肌肉叫红肌(又叫慢肌,其肌纤维收缩速度慢,但工作时间长,不易疲劳),因其肌纤维较细,所以经常进行耐力练习的人看起来很修长,...
一个人的爆发力和耐力,哪个好?
爆发力是短暂的、强有力的，耐力是持久的、平缓的；无论是爆发力还是耐力，就有看在什么地方了，比如跑100米当然是爆发力好，跑3000米自然是耐力好，这种是视情况而定的。
爆发力和耐力那个重要些?
对于不同运动，有所不同。对短跑来说，爆发力更重要，对长跑和马拉松来说，显然是耐力更重要。对球类运动，爆发力可以得分，耐力则可以让整场比赛持续有动力继续下去，对全局有利。
搏击时爆发力比较重要还是耐力
当然是爆发力重要，实际搏斗时一般几秒内就分出胜负，而体育比赛由于限制技法又包上拳头，威力被大大限制，再加上一般倒地后不许继续打要重新开始，就变成了一个长时间搏斗的游戏，所以主要靠体力比拼。而真正的格斗其实还不是空手，基本上全是要持械的，所以真正有用的武技是冷兵器械格斗术，冷兵格斗...
身体素质包括五方面:除了力量、速度、耐力、灵敏,还有哪一个...
1. 力量：力量是指整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力。它是肌肉耐力增长和增加跑速的一个重要因素，同时也有助于灵敏性的发展。测试力量的方法包括跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、握力、背肌力、腹肌力、腿肌力等。2. 速度：速度是指在单位时间里完成动作的次数或是身体...
体能体力和耐力的区别
体能、体力和耐力的区别：1、体能：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。2、体力：体力应该是指一个人身体在最大力量连续作功的情况下身体不断提供能量所能持续的量。3、耐力：耐力是某者对进行某活动的耐久能力。耐力...
打篮球爆发力和耐力哪个更重要?
作为一个进攻型球员，爆发力非常重要，作为一个防守者耐力重要。当然最好两者都有
爆发力,耐力还有力量之间的关系
不是，耐力的意思是恒定力量下，你可以做的更多，时间更长。爆发力的意思是肌肉瞬间发出的力量值。例子：耐力：有的人跑步跑10圈，感觉不到累，跑11圈就累了，他的耐力就是10圈的值。有的人绑10公斤沙袋跑十圈感觉不到累，跑11圈就累了，他的耐力同样是10圈的值。人的耐力好坏由坚持时间和累计...
如果女生肌肉和男生一样多力气会比男生大耐力好吗?
理论上来说，同样大小尺寸的肌肉还存在于一个肌密度的问题，其密度更大的那么长期从事耐力训练的，他耐力会更强悍，力量上大小区别不太大
寒亭区蒲公回答： 耐力重要 仙族耐力成长最高 发挥种族优势
徒艳17139374590问： 耐力与体力的区别 - ？
寒亭区蒲公回答： 相对来说,耐力是指人体长时间做相同或小差别的运动时的持久力. 体力则是身体综合能力. 所以马拉松运动员需要很好的耐力,而体操运动员则主要是体力好.
徒艳17139374590问： 梦幻西游耐力加什么LG的耐力和体质哪个重要 - ？
寒亭区蒲公回答： 梦幻西游 里面 耐力是加防御的,你是龙宫的就是仙族,在3个种族里面仙族的 耐力成长是最好的 当然是耐力重要 ,至于体质是加血的 你就用腰带打光芒石去撑就行了. 希望可以帮助到你.
徒艳17139374590问： 体力与耐力的区别是什么？
寒亭区蒲公回答： 体力是包含身体素质的一个体现,是一种长时间的非连续性运动能力的一个体现,比如在爬山途中,中间需要休息,没有连续的在走,当爬完一天山后,体力好的不会感觉很累,体力不好的会感觉很累.并且体力好的会比体力差的走的路更长....
徒艳17139374590问： 没睡好运动时对体力和耐力有影响吗? - ？
寒亭区蒲公回答： 有区别的,体力是个人的身体承受力,而耐力是指精神上的承受力.就好比方如:长跑,一圈200米,你要跑2圈.这时你需要体力和耐力同时运作,跑一圈的时候你觉得很轻松,这时候你只需要体力就行了,但是当到第二圈的时候你的精神就会感到疲惫,这是你就需要耐力了.
徒艳17139374590问： 体力和耐力是不是一样的 - ？
寒亭区蒲公回答： 体能 耐力 和体力 是体育三大重要的因素 当你比赛长跑的时候 体能 是你身体的特种因素 必要的时候可以发展你身体的潜能 体力是身体里的一种支撑力量 体力是保持你身体各个部位的运转 当然运动过度体力会不支 耐力是身体里的一种持久性 也可以说是个人的坚强信念 长跑比赛想胜利 耐力要占大部份 三种体育能量基本区别就是这样 如果你身体里保持了这样的素质 将来是绝对的体育高手
徒艳17139374590问： 打架时爆发力和耐力哪个更重要 - ？
寒亭区蒲公回答： 那得看你是群架还是单挑,打群架,一个好的开头将会对整个局势有很好的震慑效果,比如说刚一动手,我们的人一拳把对方的人打得趴下了(重伤了),那其他人心里就虚了,气势上弱了我们一分,此时爆发力至关重要. 单挑,是两个人的比拼,爆发力我并不十分看好,只要被对方防守下来,耐力就体现出它的优势,好的防守+耐力,在后期必定让对方吃不消,耐力的优势越往后越明显,气势上彼竭我盈,耐力上我比对方强,强弱马上显现出来
徒艳17139374590问： 体力指的是什么? - ？
寒亭区蒲公回答： 1.体力:就是身体所有肌肉的运动能力.在运动过程中,需要供能物资提供能量,平常讲的“体力”多指一个人的耐力.支持体力还有一个重要的因素-----精神意志!2.100米跑:你现在的状况并不怪.是自主运动到正规训练运动必然经过的一个阶段.短跑一定是脚尖着地,你必须坚持!你不敢是因为你的身体各部力量发展不平衡的缘故,坚持正确的动作很快就会适应的,因为人的运动系统有自行调节能力.也可针对力量不足的部位加强练习,达到平衡协调.
徒艳17139374590问： 体能好和体质好哪个重要 - ？
寒亭区蒲公回答： 体能是运动能力 体质是身体本身 没有好的体质就没有好的体能 所以体质最重要
徒艳17139374590问： 打架能力分析.力量,速度,爆发力,抗击打,耐力,狠,技巧招式,哪些因素重要? - ？
寒亭区蒲公回答： 我觉得 力量,速度,技巧 这三要素最重要,至于耐力,那得遇见实力相当的对手不分胜负的情况下耐力会尤为重要,在就是你的协调性 都是关键
