低鞭腿
散打鞭腿是用哪个部位踢的,是用脚背?再踢沙袋的时候用哪里踢
散打鞭腿是用大腿踢的，用脚背或是胫骨都可以。接触沙袋的地百方是脚面的外脚背，接触面积大，利于发力。鞭腿，屈膝提起，用大腿带动小腿，将小腿踢出。呈鞭打效知果。鞭腿一词，也由此而来。这种腿法，虽然力道不如泰拳的大力扫腿，但速度快，准头高，非常灵活，收放自如道。鞭腿的动作要领 左脚向前上...
鞭腿怎么样才能有着强力的威力
第一、想要提升边腿的威力，我们首先要锻炼腿部的力量，这样就可以使自己的腿部具有很强的爆发力。第二、我们就可以进行一系列的训练来增加自己鞭腿的力量吧，选择的就是跳跃型的运动来增加自己的腿部力量、比如蛙跳，跑台阶等的运动。第三、锻炼完腿部的力量，我们还需要锻炼腿部的运行速度。速度快了，...
如何练习鞭腿发力
一.鞭腿的基本技术 鞭腿的出击.是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力.快速踢出.轴心腿与上体保持一条轴线.按传统武术理论来说.鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行.凡是在做实战预备姿势时.在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿(也称小边腿).站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿.(一)前鞭腿(以中位鞭腿为例...
鞭腿的介绍
在实战运用中,人们常使用中、低鞭腿。无论是主动进攻或防守反击,中、低鞭腿速度较快,是从侧面以弹射的方法攻击对方,进攻后便于攻防变换,踢不中对手也不会失去重心。不过,若练习鞭腿不得法、动作要领不正确,不但不能发挥出鞭腿的制敌效应,反而会弄巧成拙,被对手接腿摔倒。笔者以多年的研究以及结合训练学生时的...
“散打的鞭腿、跆拳道的边腿和泰拳的扫踢”有什么区别?
1、力量与速度：同一个人踢标准的鞭腿和横踢的情况下，泰拳的扫踢力量最大，散打的鞭腿力量中等，跆拳道的横踢力量最小;但是扫踢速度中慢，鞭腿中等，横踢最快。2、动作：a、提膝：鞭腿的提膝方向是约同侧的前方(比如说右脚的话，就是右前方)45度；横踢的是正前方提膝--这也是为什么会鞭腿力量大...
武术散打鞭腿技法
为此,本文对鞭腿技术动作防守进行分析,并提出几点可供参考的防守方法。 2 对散打鞭腿技术动作结构和特点的分析 在对散打鞭腿技术动作防守中,首先要了解散打鞭腿技术动作结构和特点,这样便于我们更好地防守鞭腿技术动作。从技术动作结构来看,散打鞭腿技术动作主要分为攻击腿、支撑腿、上体、头部等几部分技术。攻击腿的...
鞭腿的动作要领是什么
左鞭腿：在格斗势的基础上，右脚迅速在左脚后垫步，重心移至右脚，左腿屈膝上抬，展髋，以大腿带动小腿向前方横向踢出，着力点在脚踝或小腿胫部末端，踢出的瞬间脚背绷直，鞭腿时，左臂自然下摆，右拳护下颚，右脚跟自然提起外摆，鞭腿后左腿迅速收腿落地成格斗势。右鞭腿：动作与左鞭腿相似，无垫步，...
普通人鞭腿多少斤
五百斤以上。普通人一鞭腿能踢五百斤以上，专业选手一鞭腿一千多斤。普通人最少一腿也有400斤的力。本人在对抗时，曾经把对方的骨头踢裂。还有一种杀伤力极大的腿法，叫脚掌旋踢，力点在脚掌。
高.低鞭腿的正确踢法?
1、高鞭腿的踢法：上身运动不停，支撑腿以脚掌为轴随身体转动，同时后腿翻胯，上体继续向左侧后仰，大小腿夹角在150度左右，随转体向右前方摆踢。摆踢踝关节绷紧，力达踝关节部位及脚背处，当接触到被击打物体的瞬间，由于大腿的摆动使小腿加速与大腿成直线。2、低鞭腿的踢法：格斗姿势，转腰带动腿，...
散打动作中的鞭腿为什么要翻跨
鞭腿，在现代徒手搏斗技术中占着重要的地位，同时也是目前世界上各国技击术倍受重视的腿法之一。泰国拳称之为“横扫踢”，跆拳道称“横踢”或“旋踢”，空手道则呼之为“弧形腿法”，截拳道誉之为“扫踢”，在中国现代散打中叫“边腿”。其称呼不一，细微的练习要点各异，但其技击用法是没有大的区别...
秀山土家族苗族自治县口服回答： 1、高鞭腿的踢法:上身运动不停,支撑腿以脚掌为轴随身体转动,同时后腿翻胯,上体继续向左侧后仰,大小腿夹角在150度左右,随转体向右前方摆踢.摆踢踝关节绷紧,力达踝关节部位及脚背处,当接触到被击打物体的瞬间,由于大腿的摆...
利婷19248657765问： 散打低鞭腿是怎么踢的? - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 以左鞭腿为例格斗姿势,转腰带动腿,横向击打,当快要触及目标的时候小腿快速抽出(类似抽耳光那样)注意点:1整个身体要转动,用腰部发力带动腿2小腿是在快要击中目标的时候抽出,如果早了会没有力量3 整个力量是横向略向下击打,如果朝上那么力量会飘,学过物理力学的都知道4 低鞭腿重在骚扰对手伤害没有高鞭腿大主要击打对方腿部最多腰部,速度要快
利婷19248657765问： 低鞭腿的动作要领谁能提醒一下? - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 这问题 很常见的就是 支撑腿的脚掌 没有转过去 所以导致小腿 大腿 腰部身体 没有做到一体 所以胯没有翻过去属於正常现象 你下次踢慢一点 先复习一下鞭腿的基本动作 记得你的支撑腿要转过去(踢中目标的时候脚跟 将不会依然在后 那就是对的 跨也会转过去的) 当你击中目标的时候 你的小腿 迎面骨就会对到目标了 个人是台籍mma教练目前在深圳执教 希望我的回答有帮助到你的问题 如果有不清楚或者要再谘询的都欢迎对我提问 谢谢
利婷19248657765问： 高鞭腿好用还是低鞭腿好用?? - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 你的鞭腿必须练的很好,低鞭腿高鞭腿都好用!如果你的对手很厉害的话 就不要用高鞭腿,高鞭腿速度慢 对手容易躲过!就用低鞭腿攻击他的下盘,低鞭腿起腿快 隐蔽性强,击中腿弯的话 对手就站不住了!对方若没练过的话,就用高鞭腿,攻击头部一招制敌 不死也得成植物人!(在这说一下 如果不想让对方死的话 就不要用高鞭腿,头部是很脆弱的 用拳都能打死,更何况鞭腿了)
利婷19248657765问： 散打的低鞭是不是主要踢膝盖. - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 在比赛中,只有击中膝盖以上的躯干才能得分,所以在比赛中式以大腿为主,有的连续踢击对手大腿内侧同一部位以达到使对手受伤无法比赛的目的.但在实战格斗中,因为低鞭腿运动幅度小,因此隐蔽而迅速,所以也很好用,所谓招是死的人是活的,虽然踢击膝盖一侧可能迅速结果了对手,但也可以直接低扫对手支撑腿以达到使对手失去重心的目的.至于防,要是反应够快启动够快,可以迅速侧身撤腿躲过,然后趁对方回防不及同样用腿反击还以颜色,还可以提起小腿,防止对方得分或者打击到自己大腿.看你反应喽.希望对你有帮助.
利婷19248657765问： 武者们,散打低鞭腿是弹出去的,还是抡出去的. - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 鞭腿需要转腰配合,肯定有抡的力量;而且鞭腿一出既收,以快、狠为主,弹出的力量也是必不可少!所以说两种力量是都有的! 其实只要能伤人,什么力量都不需要在乎,只要有威力就够了
利婷19248657765问： 怎么练腿法? 连环侧踹! 边腿! - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 鞭腿分三种,低鞭腿击打对方靠前的小腿内侧以及关节,中鞭击打腰部,高鞭腿击打面部,颈部,后脑等. 论杀伤力,属高鞭腿最大,足够的力量下可以让敌人短暂甚至长时间昏迷,然而它的难度也是最大的,因为不是经过长期训练的职业选手...
利婷19248657765问： 如果别人用鞭腿应该怎么还击或躲掉 - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 这个问题有意思.别人用鞭腿攻击你的时候,你有三个选择.1.防守2.闪躲3.比较极端,用比他更快的速度攻击别的地方,迫使他防御,当然这个万一对手铁了心了要玉石俱焚也没办法.所以推荐1.2. 低鞭腿踢小腿,建议闪躲,基本没办法防御...
利婷19248657765问： 综合格斗手的扫腿比较厉害还是泰拳手的扫腿 - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 综合格斗中分站立技和地面技,其中站立技大多练习的都是泰拳,地面大多都是巴西柔术,,..不过,泰拳手技术比较单纯不像mma的练习那么分散,,所以应该是纯泰拳手的扫踢更厉害.当然都建立在理想状态上(双方身高体重训练强度经验都相等)
利婷19248657765问： 散打里面的低鞭腿,此招式极其恶毒,请问除了李连杰能够在最短时间内做出反应并且拦截,试问还有谁? - ？
秀山土家族苗族自治县口服回答： 李连杰是练套路的,在套路里鞭腿很少出现的.所以他的这个腿法并不能算是他的绝招. 当然李连杰练套路协调和速度都是很快的,这种腿他能打得出来,但是他的体重65kg ,这样的体重,现在很多运动员都能拉住他的腿法、
