为什么不建议吃营养素
常吃玉米,有哪些好处呢?这4类人建议尽量少吃,也不听劝
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：玉米是世界上最重要的农作物之一，其广泛的适应性和高产量使之成为国际市场上极具竞争力的经济作物。除了作为人们日常饮食的主食之外，玉米还富含各种营养素，对人体的健康和发展都有很多益处。下面我们将详细介绍玉米的营养价值。碳水化合物 作为以谷物类作物著称的玉米...
完全不吃肉的坏处
不吃肉的坏处：1、长期吃素，没有荤类食品，也没有蛋类和奶类制品的摄入，容易导致一些营养物质的缺失，比如缺乏优质蛋白质，缺乏铁、锌、镁、维生素B12等微量元素和营养素。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/09fa513d269759ee80013dcbbcfb43166d22df59"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_...
为什么医生建议少吃玉米?
医生建议少吃玉米的原因：长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。第一：路边烧烤和添加玉米香精的玉米，很多小吃摊边有很多煮玉米，看起来非常饱满，香气扑鼻，吸引很多人食用，其实添加食品添加剂，对于肝肾和大脑有很严重的维护，不利于肠胃功能，不利于人体的健康。第二...
富含维C的水果为何不建议做熟后吃?
富含维C的水果为何不建议做熟后吃？真相告诉你：其实，水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素基本不会因为加热而流失，而大部分水果中的维生素C含量并不高 以苹果🍏为例，一颗苹果连单日维生素C所需量的10%都达不到，而其中的钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等营养元素基本...
多吃煮鸡蛋有什么坏处?
2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左右，过多食用鸡蛋导致吃进身体的营养超过了她们每天的实际营养需要，会导致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。合理的平衡膳食，要求...
金唯儿全能营养素为什么现在到处都停卖了?
营养素千万别乱吃，正常人一天的吸收基本可以满足自身所需。目前都是卖产品的是不是针对你所需要的营养，建议先做体检然后找专业的医生分析后，再针对缺什么补什么。现在很多人都补钙，到底自己缺不缺呢，不是钙补的越多越好多，而是要均衡，一定记得别乱吃。在国内感觉吃什么都不安全，呵呵！唯有用...
3阶段的健康吃素原则
孩子并非不能够吃全素食,但是想要达到均衡营养的目标,爸比妈咪就要更花费心思准备各类营养素;如果能够选择,建议还是以奶蛋素比较容易达到让孩子在成长过程需要的各类营养素。 至少2岁 才吃素食 许庆俊医师表示,根据目前所了解的研究报告指出,至少2岁以下的孩子都不太适合吃素食,提供给爸比妈咪参考! 3阶段的健康吃素...
不吃碳水有哪些坏处?
完全不吃碳水化合物会让身体脂肪功能的时候，出现代谢不完全的脂肪，相当于是新陈代谢中发生错误标志，从而形成一种酮，酮过高除了会引发呕吐等不良反应，还极易引发糖尿病，从而诱发人体出现休克甚至死亡。2）影响肾功能 由于长期缺乏碳水的摄入，人体必需的另一种营养物质蛋白质的代谢就会出现问题，这种...
孕妇吃哪些食物对身体好,吃哪些不好? - 百度宝宝知道
孕妇不要偏食,挑食,要吃富含营养的食品,才能生一个健康而聪明的孩子。孕妇应吃哪些食物呢?蛋白质是生命的基础。它供给热能,没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官。据调查,孕妇每日摄人蛋白质超过85克时,胎儿最健康,流产率最低。每天吃5oo毫升牛奶, 1-3个鸡蛋,2-4两瘦肉或鲜鱼,4两豆腐或6两豆...浆,...
猪脑花吃多了有什么坏处?
胆囊炎等心血管疾病的患者谨慎食用，否则很可能会诱发或加重病症。脑花指的是猪脑髓，这种食物含有大量的蛋白质、钙、磷等多种人体所需的营养元素，且其中的钙、磷、铁含量比猪肉还要多。但是这种食物含有较高的胆固醇含量，建议患有心脑血管疾病的患者少吃或不吃，否则很可能诱发或加重病症。
薛城区香菇回答： 首先,因为身体没有出现病理变化的市民不需要额外吃营养素补充剂,因为合理的膳食就能够满足我们每天的营养素需求.其次,市民自己一般是不知道营养素的需求量的,也没法计算膳食中的营养素含量,自己补充营养素补充剂控制不好用量,是会适得其反的.还有,就是单纯的营养素补充剂的安全问题. 北 京 师 泽 园 营 养 师 培 训 学 校 .
桑炊19364657826问： 为什么不能过量食用营养素? ？
薛城区香菇回答： 通过零食得到的营养素就不如正餐得到的营养素均衡、全面
桑炊19364657826问： 为什么1岁以下孩子不能吃单一营养素 - ？
薛城区香菇回答： 你说的是维生素?如果是 ,那不要说是小孩,大人也不能长期单一 吃,除非是在医生指导下,纠正某一种维生素或矿物质的严重缺乏,纠正过后就要停,换成复合型的多维营养素,不然长期吃单一的,会干扰其它营养素的吸收跟利用,反而对身体有影响如果你说的是什么营养粉,如果营养比较均衡全面,那再配合日常合理的饮食结构也可以,也没有必要同时吃多种营养粉
桑炊19364657826问： 吃营养素可以治病吗? - ？
薛城区香菇回答： 不可以的.营养素只是补充身体不足的微量元素,这属于保健,生病了就是医疗,两码事的哦
桑炊19364657826问： 维生素能不能长期吃 - ？
薛城区香菇回答： 某位朋友提问:国外一些维生素补充剂,例如VC(1200mg)、VB(50mg)每片含量都特别高,瓶身上还说每日一片,这跟咱们药店里面买的几元钱的维生素含量差别太大了吧?中国人能按照这种剂量天天服用吗? 这个问题的确很有代表性,回答...
桑炊19364657826问： 怀孕了吃安利的那些营养素真的有用吗？
薛城区香菇回答： 你好,我不建议吃营养素,吃那些营养素远不如自己多吃些新鲜的蔬菜水果坚果.第一营养素里的营养吸收并不好,第二这些东西是合成的,总会有些副作用.怀孕后,尽量吃得均衡吃得新鲜,这样就是最好的营养了.
桑炊19364657826问： 女人为什么不能喝氨基酸营养素饮料 - ？
薛城区香菇回答： 谁说不能啊?只要是氨基酸的种类齐全,喝起来就有营养价值.若是缺乏某种氨基酸的那就算了,喝了也是白喝,蛋白质用不上.
桑炊19364657826问： 营养医学营养素对于没有疾病的人群可以起到预防作用吗?药不能乱吃,那么营养素呢? - ？
薛城区香菇回答： 营养素只会给人体提供营养 不会有任何副作用这个可以放心
桑炊19364657826问： 为什么服用维生素制剂绝对不能替代每天的膳食? ？
薛城区香菇回答： 当然,即使是赞成者也主张,服用维生素制剂绝对不能替代每天必不可少的平衡膳食.因为不良的饮食习惯所产生的危险远不止维生素和矿物质的缺乏,还常常具有高脂肪、低纤维和其他营养素缺乏的特点.
桑炊19364657826问： 为什么营养素不能代替药物?？
薛城区香菇回答： 药物: 指能影响机体生理、生化和病理过程,用以预防、诊断、治疗疾病和计划生育的化学物质. 药物包括有利于健康的感冒药、退烧药、胃药等等各种药品. 营养素是一类对人体生长和健康有益的物质.我们通常所说的营养素是指食物中存...
