世界十大最耗体力运动
什么运动最好?
走路是世界上最好的运动。它绝对不是高尔夫球、保龄球、游泳。因为人类花了一百万年，从猿到人，整个人的身体结构就为步行设计的，所以步行运动是世界上最好的运动。运动可以有效预防脉硬化，动脉硬化可以从重到轻，从轻到重，从无到有，从有到无，是可逆行变化的。经过科学家证实，动脉硬化是可逆的...
为什么体力劳动不能代替体育运动?
人们参加体力劳动，的确能锻炼身体。不论是脑力劳动或是体力劳动，从生理学观点看，劳动时身体处于活动状态，肌肉、内脏器官和神经系统的活动都比平时加强，从而锻炼了身体内这些部分的组织器官，促进了它们机能的发展。同时，由于很多劳动是在室外进行的，还可得到日光、空气等自然力的锻炼，增强了身体对外界...
什么运动耗氧量较大
（4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。（5）增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度...
体能和体力什么区别
体力指的是力量范畴。体能是能发挥的体力。体力指现阶段的体力。使用环境不同：当人消耗大量的体力的时候需要补充体力，进行休息，包括劳动、运动多个方面。体能主要用在运动竞技中，表达运动员的运动素质，是运动员竞技能力的重要构成因素。在生活中也表示一个人的综合身体素质。增强体力和体能有以下几种...
你知不知道有什么冷知识是体育界的?
乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
女性比较适合哪些健身项目?
透过这种方法宣泄情绪,让体力适度消耗,难怪许多跳过“搏击操”的人都说,实在令人畅快不已。上班族若想尝试,一定要注意手肘、膝盖、脚踝等关节处使用护套,保护肌腱及韧带,避免拉伤。另外运动前先做 10分钟热身,让关节、肌肉放松后再开始挥拳。运动后若发现有肌肉酸痛的现象,最好立即冰敷。 悠游水中,健与美一起来 ...
爬山锻炼注意事项
3、注意多喝水 爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。4、注意循序渐进 爬山前应做些简单的热身活动，爬山的高度和时间应...
运动是消耗体力 静是补充体力 那么运动为什么消耗体力反而有利身体...
运动意识分为三类，一类是来自大脑的运动意向，一类是来自纹状体、小脑的运动前感觉，一类是来自感觉神经元的运动后感觉。大脑的主要功能就是分析产出样本，大脑额叶是最为高级和重要的器官，包括联络区、运动前区和运动区，大脑额叶、顶枕颞联络区是意识活动的主要区域，可以根据外界环境的需要产生运动意向...
游泳对人的身体有什么好处
游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷...
足球运动什么训练时运动强度大体力消耗大易受伤并多集中于什么_百度知 ...
1.比赛人数多，场地大，时间长，体力消耗大足球比赛在所有球类比赛中，人数最多，面积最大，时间最长。一场比赛中队员的能量消耗很大，体重下降约3~4公斤。2.技战术复杂多样，拼抢凶狠，对抗激烈足球比赛基本上是在不停地快速奔跑中完成复杂的技术动作和战术配合，而且为了把球踢入对方球门，双方力争控球...
婺城区重组回答： 羽毛球 算是密度比较大的一项运动
季禄19245771322问： 什么运动最耗体力.最刺激？
婺城区重组回答：老鹰抓小鸡
季禄19245771322问： 哪项体育运动最耗体力? - ？
婺城区重组回答： 每个人的运动情况都不一样,很难给出标准答案.比如你打羽毛球,你基本的技术动作都会,高远球杀球吊球网前球你都会打,全场跑动,你一场打完当然大汗淋漓.有的人却什么都不会,他们只会站在原地等球再把球拍回去,这样他们一场打下来都不流什么汗.
季禄19245771322问： 什么运动最浪费体力？
婺城区重组回答： 羽毛球最浪费体力,其次是足球
季禄19245771322问： 消耗体力最大的运动是什么?【跑步,游泳除外】 - ？
婺城区重组回答： 那就属铁人三项了.一种运动的话是马拉松.如果没练过跑的话,跑完全程死亡率是相当高的.不信你试试.
季禄19245771322问： 哪种运动最耗体力?？
婺城区重组回答： 游泳,全身肌肉都参入,要想休息,游上来先!
季禄19245771322问： 什么运动最消耗体力啊?还有什么运动有助身高啊？
婺城区重组回答： 跳绳啊.打篮球有助身高!
季禄19245771322问： 什么运动比较高消耗体力? - ？
婺城区重组回答： 俗话说:“人老先从腿上起”,“人老先老足”.这话有理有据.爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用. 故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大, 而且也使下肢肌肉的韧带、肌...
季禄19245771322问： 哪项运动会消耗很多体力?？
婺城区重组回答： 网球最费力气,因为整场比赛都是用一条胳膊在打
季禄19245771322问： 那种运动最消耗体力 - ？
婺城区重组回答： 任何一种竞技运动都消耗体力.特别是体能训练的时候运动量是相当大的!
