十大运动量最大的运动

---

罗葛15029251567问： 世界上运动量最大的运动?加上极限运动 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 铁人三项~~马拉松~~长距离公开水域游泳~~50公里竞走~长距离越野滑雪~~ ~~达喀尔拉力赛~~高海拔登山~~~职业大力士运动~~职业拳击~~~~长距离公路自行车(如环法、环青海湖)等

罗葛15029251567问： 运动量最大的运动是什么?是不是羽毛球? - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 羽毛球、网球、壁球三种运动中羽毛球运动量最大.羽毛球运动因为回合多、重心起伏大、跳跃动作多,同时赛制规定的休息时间较少,所以在三项运动中体力消耗最大.运动量最小应该是壁球,因为壁球场地较小,基本无跳跃动作.但是没有打过,不能确定.

罗葛15029251567问： 运动量最大的体育项目 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 马拉松 在平时训练时就是吃了睡.睡了练.完了再吃.饭量特大.而且吃不胖.

罗葛15029251567问： 什么运动是最巨有运动量？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 辉哥·本人觉得拳击运动量最大的了·挥一击重拳耗百分之10的·运动量·还有训练最辛苦的也是拳击

罗葛15029251567问： 有没有什么运动量大的运动?？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答：有病,不会当面问啊...(玩笑)有哑铃的话,举着哑铃先做200个上下蹲,然后踢腿500下,1分钟内以最快速度挥拳,相信你能支持1星期

罗葛15029251567问： 怎样减肥有效？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 十大公认最耗脂肪的减肥运动 美女们又想减肥了吧,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考.1、 12分钟的自由泳,可以消耗 836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰.时间短...

罗葛15029251567问： 让孩子更聪明的十大运动有哪些 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 如果孩子缺乏运动,不光体能,连智商、情商都比常运动的孩子差一大截.当然、运动也要讲究方法,对处于快速发育期的孩子,专业的运动指导更为重要. 篮球:长个、思维活跃、协调性、自信心 打篮球最大的好处就是能长个,它还能锻炼...

罗葛15029251567问： 如何运动减肥? - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 下面是本人辛苦搜罗的运动减肥法大全 觉得满意 记得选我 十大公认最耗脂肪的减肥运动 1、 12分钟的自由泳,可以消耗 836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰.时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间...

罗葛15029251567问： 两天怎样减肥最快最有效运动 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 ...

罗葛15029251567问： 最减肥的运动 - ？
中沙群岛的岛礁及其海域博那回答： 其实最减肥的运动指的就是有氧运动减肥: 对最减肥的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动: 最减肥的运动:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300...

---