不含维c的水果蔬菜有哪些
哪些蔬菜水果含有维生素c和e
维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。5、西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。参考资料来源：人民网-小长假宅在家吃什么蔬菜水果好 ...
哪些蔬菜水果含有维E和维C
1、猕猴桃 它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
吃什么水果蔬菜可以补充VC?
吃以下水果蔬菜可以补充VC：很多常见的水果，如香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等，维C含量偏低（＜10毫克\/100克）。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些（10~30毫克\/100克）。少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克\/100克）。其中鲜枣的维C含量遥遥领先，为...
什么水果含维C最高?
弥猴桃，号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
含维C的水果和蔬菜
含维生素C的水果都是吃起来酸酸甜甜的水果，比如柑橘类的橙子、柚子、橘子、柠檬，因为维生素C本身就叫抗坏血酸，其口感相对来说会酸，所以富含维生素C的水果和蔬菜，口感上都会偏酸。在蔬菜中比如叶菜，如菠菜、白菜等大叶子菜，里面含有的维生素C的含量会比较多。还有鲜枣就是大枣，里面的维生素C的...
有什么水果含维生素c最多
1、刺梨（冠军）每100g刺梨中含有3012毫克维生素C，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，...
维c高的水果和蔬菜有哪些
1、维C高的水果有：刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂和枇杷等。2、维C高的蔬菜有辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜和蒜苗等。3、维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故...
维生素c有哪些食物和水果蔬菜
维生素c有哪些食物和水果蔬菜含有维生素c的水果有：猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬等。蔬菜中的白菜、油菜、芹菜，维C含量也相对较高。维生素C是人体必需的一种营养元素，一旦缺乏会对身体造成伤害。人体维生素C的主要来源是从食物中获取。维生素C有什么作用 维生素C有抗氧化的作用，能很好的清除自由基，在抗...
含有维生素C的水果蔬菜。有哪些?
富含维生素C的水果蔬菜：第一： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子100克中的维生素C含量超过100毫克 。第二： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花100克中维生素C含量超过50毫克 。第三： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜100克中维生素C含量超过30到50毫克。维C是人体...
维生素C含量高的果蔬有哪些
4、木瓜 木瓜我们很多人都指知道它有很好的丰胸作用，其实不然，它同样含有大量维生素C，甚至木瓜的维生素A、C，钾和纤维素含量都非常丰富。每天吃一点木瓜，对身体也是非常有好处。5、猕猴桃 猕猴桃是一种价格偏高的水果，也正因此它的价值非常丰富，不仅含有很多维生素c，它也含有非常多的钙元素，酸甜...
威海市欣美回答： 青大豆.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有蔬菜,水果不含VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了维生素c.
东花18486283320问： 不含维生素c水果蔬菜有哪些 - ？
威海市欣美回答： 猕猴桃:420毫克 鲜枣:380毫克, 龙眼: 84毫克 草莓:80毫克 荔枝:72毫克 木瓜:62毫克 草莓:57毫克 橙含:49毫克, 枇杷:36毫克, 柚子:34毫克 红番茄: 31毫克 橘含: 30毫克, 柿子: 30毫克 芒果:28毫克 菠萝:15毫克 香蕉:10毫克 桃子:10毫克, 李子:10毫克 西瓜:10毫克 香蕉:9毫克 山楂:8毫克 桃子:7毫克 葡萄:5毫克 无花果:5毫克 苹果: 5毫克, 梨子: 4毫克 枇杷:1毫克 枸杞:0.4毫克
东花18486283320问： 不含VC的水果有哪些? - ？
威海市欣美回答： 没有不含维C的水果 维C较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
东花18486283320问： 有什么水果蔬菜含很少维生素C(要做实验)很少!!! - ？
威海市欣美回答： 本来就不多吧,但是相对于其他的食物而言多啊.实验比较简单吧.取水果汁液滴加稀高锰酸钾溶液来判断.
