一个人的菜谱100例
在家如何制做好一顿丰盛的、可口的午餐呢?
制作午饭的准备工作做一顿饭之前肯定是需要想好这顿饭是准备做什么的，根据菜谱准备好相应的食材，可以提前把食材一并处理好，也可以省时间在做菜的间隙间准备一下，我个人的习惯是全部处理好然后收拾一下，这样子做饭会更干净方便一些。推荐午饭的几个方便菜谱一 可乐鸡翅 这是一道非常简单的菜品了，...
两个人的饭菜怎么做
适合两个人吃的菜谱是非常多的，如果只是两个人，那么在做菜的时候一定要注意，不能做得过多，一方面避免浪费，另外一方面如果总吃剩菜的话，对身体也是没有好处的，在选择食材方面，尽量选择一些比较健康的食物，平时尽量少吃一些油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。适合两个人吃的菜谱 一、酱爆鸡丁...
一个人适合吃什么
日常生活很多人全是一个人定居的，一个人在家的情况下，实际上要做饭得话还是较为不便，由于做饭的量不太好控制，像这类状况能够多做一些合适一个人吃的东西，例如外边有很多中式快餐全是对于一个人服用的，因而大家能够融合中式快餐的设计方案自己制作一些适当的食材，那麼合适一个人吃的菜谱有什么？...
适宜一个人的菜谱有什么?
土豆腊肠焖饭 1.大米浸泡15-30分钟。2.土豆去皮切块，加入蒜片爆香煸炒，在土豆变的焦黄时放入豆瓣酱炒香，再加入腊肠一起翻炒，使其均匀上色，关火。3.把炒过的土豆腊肠倒进生米里，撒一层豌豆，盖上电饭煲，调整到煮饭模式。4.饭煮好后，开盖把土豆和饭轻轻搅匀散热，在表面撒上一层细细的...
40个员工餐大锅菜菜谱
40名员工，可分为四桌就坐，每种菜做四份。以下为大锅菜菜谱：土豆炖排骨、蘑菇炖鸡、西红柿炒鸡蛋、红烧豆腐、红烧鱼、黄瓜炒肉片、蒜蓉生菜、玉米排骨汤。40个员工餐大锅菜菜谱 菜谱一：木耳炒肉片、肉沫茄子、素炒萝卜丝、鸡架冬瓜汤、蒜炒空心菜、土豆炒肉丝、黄瓜炒蛋、西葫芦炒肉片。菜谱二：青椒...
自己一个人煮饭,有没一周菜谱啊(要好吃经济的)
第一套：星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐...
红烧肉怎么做好吃?
烧肉做法如下：1、食材：茴香籽1\/2茶匙，花椒1茶匙，香叶3片，五香粉2茶匙，蒜盐2茶匙，鸡精1\/2茶匙，胡椒粉1\/2茶匙，菜籽油适量，苏打粉1\/8茶匙，海鲜酱适量，白砂糖适量，细香葱4根。2、猪肉冷水下锅，放香叶、苘香籽、花椒，将猪肉煮至七至八成熟。3、将猪肉的皮风干。4、然后用锥子在皮的...
一周不重样的菜谱
知道答主 回答量:346 采纳率:100% 帮助的人:219 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一周不重样的菜谱 1、爆炒猪肝:①猪肝切块加盐 面粉反复抓匀,洗净挤干水分加姜片;②1勺生抽 1勺老抽 适量盐和黑胡椒粉 半勺淀粉抓匀腌15分钟;③油热放姜蒜 小米辣 泡椒炒香,放入猪肝炒;④下蒜苗,大火翻炒均匀...
一个人一周的菜谱,自己做的食谱有哪些?
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一个人怎么做饭?最好?
我也去答题访问个人页 展开全部 适合一个人煮饭的菜谱 其实,简单的食物最美。只需要把所有的食材都丢进电饭煲去,等着吃就好。 男友工作忙,最近我都一个人在家吃饭。 一个人的饭菜不好做,一个菜太单调,两三个又吃不完。大部分情况下,我都是午餐做双人份的饭菜,吃一份,备一份给晚上。 【肥牛火锅面】 ...
昌都县清肺回答： 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
栋德19344247745问： 有什么好的食谱适合一个人吃?即省事又简单. - ？
昌都县清肺回答： 好的食谱适合一个人吃:青椒肉丝、番茄炒鸡蛋、蛋炒饭、酸辣土豆丝、手撕包菜. 1、青椒肉丝 青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富.主料:青椒、瘦肉、生抽辅料:...
栋德19344247745问： 有什么菜谱适合一个人用的? - ？
昌都县清肺回答： 每个单身人士都有这样的经历,突然嘴馋,突然饥肠辘辘,却窝在沙发里,无论如何也不肯到楼下便利店跑一趟.而所谓的单身食谱,就是教这些单身人士怎么在很短的时间内,用最丰富的食物做出一顿简单而又富有营养的美味. 虽然单身者往...
栋德19344247745问： 个人一周的菜谱,经济实惠点的家常菜! - ？
昌都县清肺回答： 番茄炒蛋,酸辣土豆丝,青椒炒肉,麻婆豆腐,腐竹肉片,鱼香茄瓜,豆角焖肉,酸辣白菜,上汤娃娃菜,红烧小土豆.都很简单而且原材料很便宜呀.~ 汤的话就是白菜豆腐汤,番茄鸡蛋汤之类的~
栋德19344247745问： 谁有一人餐每日菜谱 - ？
昌都县清肺回答： 第一种:美体食谱 早餐:肉丝莱丝汤粉(河粉100克,肉30克,莱100克,油2.5克). 午餐:大米饭—小碗(米50克),西芹炒鸡丁(鸡肉70克,西芹100克),灼荣心100克. 加餐:杂莱沙拉(青瓜50克,番茄50克,青椒50克,红萝卜50克...
栋德19344247745问： 一个人该怎么做饭?？
昌都县清肺回答： 可以做炒饭,炒面,盖饭,汤饭,稀饭和素粉.菜嘛我个人觉得下饭的:鱼香肉丝,鱼香茄子,麻婆豆腐,酸萝卜炒肉末之内开胃下饭的一小碗就够了,担心营养不良可加煎鸡蛋或芙蓉蛋,或其他汤菜.
栋德19344247745问： 有哪些适合独居的人做的菜谱 - ？
昌都县清肺回答： 做个酱油糯米饭吧!不用火,也不用在灶边流汗……做法如下:将糯米洗净泡两小时,然后准备一些配料,按自己个人喜好,可以放些青豆,胡萝卜粒,瘦肉末,火腿,玉米,然后将泡好的糯米放进电饭锅,把这些配料都放进糯米中,加入少许盐,鸡精,然后倒入生抽和适量的清水,水的比例比平时用电饭锅煮饭要多一些,然后再把糯米搅拌,加盖煮,等到电饭锅跳闸就可以吃到香喷喷的糯米饭了…… 吃点凉拌菜也不错,再教你一个凉拌菜吧,香菜腰片.买俩腰子,切开去蒂,中间那个白色的东西去干净,然后切薄片,用清水泡15分钟,在过沸水焯水马上捞出,第二次焯水时加入白酒和茶叶水,一分钟即好,在捞出腰片时加入香菜,按个人口味加入调料,可口的腰片就好啦!
栋德19344247745问： 谁知道普通人一周的饮食菜单…… - ？
昌都县清肺回答： 食谱一: 星期一:早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二:早餐:玉米窝窝头、牛奶(...
栋德19344247745问： 一个人的饭怎么做,谁有适合一个人吃饭的菜谱.营养、精致、不浪费...？
昌都县清肺回答： 鸡肉焗饭或者排骨焗饭,又快又方便又有营养,我经常是这样做饭的,你可以试试哦!
栋德19344247745问： 一个人一周的健康菜谱? - ？
昌都县清肺回答： 一周健康减肥食谱,还给你一个轻盈身材,不再是难事. 周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 转载请注明来源tom女性http://lady.tom.com 周二 早:...
