一个人的简单懒人午餐
上班族如何做节省时间的早晨和午餐便当?
早餐鸡蛋饼 【所需材料】200克面粉，1根香肠，1个鸡蛋，15克甜面酱，20克葱花，适量清水。（一个人食用量）【制作步骤】1.面粉里面加入适量清水，水不要一次性倒入，边倒边搅拌。搅拌至没有干面粉，浓稠度类似酸奶即可。2.不粘锅中倒入适量的油，开小火，油热下面糊，快速用刮刀将面糊摊开，不然...
上班一族看过来,十分钟就能搞定的午餐有哪些?
上班一族看过来，十分钟就能搞定的午餐——一碗美味的酸汤面！尤为重要的是酸汤面都是不折不扣的懒人饭和减脂餐！酸汤面有所不同，作法各有不同，下边我和朋友分享一下我的做法：1.最先准备做面食材，我用的蒜黄、平菇、香莱、面条菜和姜片；蒜黄能用蒜台或是苋菜替代，面条菜能用西兰花、小青菜、...
做什么饭简单又好吃家常饭
适合在家做的九桌家常饭菜，简单营养、味道香，实惠还吃着舒服 第二桌：黄瓜烧鸭肉，毛豆炒牛肉粒，凉拌芦笋，番茄蛋花汤 这桌是四人的午餐，鸭肉昨晚剩的，加点黄瓜又煮了一下，又是一道新菜好吃的菜。毛豆炒牛肉粒，专门给孩子做的，口味清淡有营养，孩子吃长劲不长肉。凉拌芦笋，简单地焯水加点...
有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?
帮助的人:3455 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 邀,说到简单又好吃,适合懒人的做饭方法,想到的第一个就是做各种面。但是,总不能天天就吃面吧。像我这种懒人,就想做那些又快又简单又好吃的饭菜,最好吃完还不用洗太多碗的。终于,被我发现了这种绝妙的方法。用一个迷你电饭锅,就可以做出各式各样好吃的...
100种懒人午餐做法
酸辣土豆粉 主料：土豆粉200克；丸子3个；油豆腐6个；香菇两朵；青菜3颗。配料：花生油10克；盐1克；生抽1勺；蚝油半勺；米醋1勺；辣椒酱1勺；白糖3克；香葱少许；十三香少许。第一步：先把食材准备好，先用丸子和香菇煮汤，味道更鲜美，但是一定要用大品牌的肉丸子，吃起来更放心。第二步：把...
看起来漂亮,做起来简单,适合懒人的美食教程有哪些?
然后加入鸡蛋、培根、洗好控干的生菜，挤上喜欢吃的酱，卷个卷就可以享用了。几分钟搞定一顿早餐，既好看又美味。午餐：腊肠焖饭 周末在家晒太阳，中午不想点外卖的话，也可以自己来一个“懒人焖饭”，做法简单，但味道却很棒，一点也不亚于外面二十几块一份的煲仔饭。需要的材料有：大米、干香菇、...
如何做一顿既有营养还简单的午饭?
金针菇洗净铺锅底，鸡胸肉提前腌制半小时（配料：生抽两勺，酱油一勺，半勺蚝油，一点五香粉，葱姜蒜，爱吃辣的可以放辣椒）鸡胸肉放到金针菇上，加点水进去，三四分钟就可以了，午餐最重要的就是稍微吃饱一点。主要是看你喜欢吃什么了，鸡蛋面条比较简单。泡面火腿加鸡蛋也是经典搭配奥。个人中午比较喜欢...
懒人午餐做法
除了三明治，水果也是一种非常健康的懒人午餐选择。你可以选择一些易于准备和食用的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，然后搭配一杯酸奶或果汁，就可以轻松解决午餐问题。如果你想要更加丰富的午餐选择，还可以考虑一些简单的烹饪方法，如煮面条、炒饭等。这些方法同样不需要花费太多时间和精力，而且可以根据个人口味...
100种懒人午餐做法是什么?
准备材料：冷米饭1碗、黄瓜30克、胡萝卜半根、鸡蛋1个、食用油5毫升、生抽5克、盐3克、鸡粉适量 一、鸡蛋打散，倒入冷米饭。二、把米饭和鸡蛋搅拌均匀。三、倒入食用油，加入米饭。四、倒入生抽，翻炒均匀。五、倒入黄瓜、火腿肠，翻炒均匀。六、加盐、鸡粉，翻炒均匀。七、装盘即可食用。
一个人的时候能做什么晚餐?
一个人的晚餐，有时候真的不知道吃什么好，又不想吃快餐，又懒得做饭，太麻烦了，但不吃又不行，怎么办呢？番茄鸡蛋面。一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，一个人最简单的晚餐。02 一盒白米饭，一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦，那就去饭店打包一盒米饭，然后自己买点肉来炒蔬菜，既有肉，也有蔬菜...
南岸区肾衰回答： 一、简易三明治 1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半). 2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜). 3、白煮蛋切丁. 4、把火腿丁...
越枝18187134772问： 一个人的简单午餐怎么做 - ？
南岸区肾衰回答： 最简单的就是鸡蛋面条.烧开水,加点油,打鸡蛋,放面条约2两,加酱油一勺,再加点青菜,比如生菜.ok.也可以煮饭,用电饭煲,放个架子蒸菜,肉片+香菇+蔬菜.
越枝18187134772问： 一个人在家,午饭吃什么？
南岸区肾衰回答： 当我一个人在家时: (1)瘦肉,面条,青菜,一起放下锅里煮熟吃,又不上火,营养均衡又方便. (2)鸡蛋,番茄,青菜,面条. (3)湾仔码头水饺,煮青菜, (4)湾仔码头云呑, (5)如果是热天,我只吃西瓜餐也行. (6)馒头,面包也凑合一餐了.
越枝18187134772问： 一个人的中饭吃什么好 - ？
南岸区肾衰回答： 第一种,解决午餐的办法,几个同事一起AA制来解决午餐:我还记的那是我第一天上班,快要到午饭的时间同事和说,我们中午都是一起去吃午饭的,你等下和我们一起去啊,单纯的我那时大学还没毕业,应该算工作实习,我天真的以为是公...
越枝18187134772问： 怎么做一顿食材易得,做法简单的午餐 - ？
南岸区肾衰回答： 你好!你这个问题不好解决,原因是因为不知道你喜欢吃什么,还有就是有什么要求没有! 所以,我只能先给你推荐一种我自己喜欢的简单易得,做法简单的午餐做法! 电饭煲午餐,材料很简单,且营养均衡. 材料:甜玉米粒50克(用手抓一...
越枝18187134772问： 有什么菜谱适合一个人用的? - ？
南岸区肾衰回答： 每个单身人士都有这样的经历,突然嘴馋,突然饥肠辘辘,却窝在沙发里,无论如何也不肯到楼下便利店跑一趟.而所谓的单身食谱,就是教这些单身人士怎么在很短的时间内,用最丰富的食物做出一顿简单而又富有营养的美味. 虽然单身者往...
越枝18187134772问： 一个人的午餐吃什么?简单一点的,因为中午是回到家自己做饭吃的 - ？
南岸区肾衰回答： 炒一盘 炒饭 就 ok 了
越枝18187134772问： 简单点的午餐煮法 - ？
南岸区肾衰回答： 茄汁蘑菇材料:茄-番茄:茄汁-番茄酱做法:1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅这种做法,...
越枝18187134772问： 懒人便当饭的做法,懒人便当饭怎么做好吃,懒人 - ？
南岸区肾衰回答： 主料:米饭1碗、鸡蛋1个; 辅料:无无 懒人便当饭 1 要吃的米饭准备好,吃多少准备多少哟2 鸡蛋一个,用纸裹好,装在便当包里面(本来打算是蛋炒饭的,突然灵光一闪,就想到了这吃法= =)3 第二天在微波炉叮午餐的时候,鸡蛋打在饭上,中火叮3 4分钟的样子(我是叮了6 7分钟的样子,除了蔬菜我只吃完全熟透的荤食额)4 叮好了,没有一点蛋腥味的,可以和带的菜一起拌着吃
越枝18187134772问： 一个人的午饭的家常做法大全怎么做好吃视 - ？
南岸区肾衰回答： 一个人的午餐的做法 土豆切细条,不粘锅放油炸成金发黄色,放少许盐,装盘. 牛排最后煎,一面一分钟,起锅.我没有刀叉,切好装盘,炸土豆时就可以准备葱花啦,加点海天黄豆酱就ok.开吃!牛排不错,自己做的比外面买的好吃哦,你也试试吧!对了,牛排是超市盒装的,已经腌制好的.
