什么叫做番茄工作法
番茄（学名：Solanumlycopersicum），即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6～2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。
番茄工作法是什么意思
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。上个世纪八十年代末，FrancescoCirillo从一...
“番茄时间管理法”是什么意思?
番茄时间管理法即番茄工作法，是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理方面相对于更加微观。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起。然后在纸上画一个记号，记录下来；然后设定一个番茄休息时间，短暂休息一...
番茄钟是什么意思?
番茄钟即番茄工作法，番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工...
为什么要叫番茄工作法
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下。“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利...
番茄计时法是什么意思
番茄计时法是指番茄工作法，是一种管理方法，是指选择要完成的任务，将番茄时间设置为25分钟，专注于工作，不允许做任何与任务无关的事情，直到番茄时钟响起，然后短暂休息，然后开始下一个番茄。番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，在时间管理上比较微观。番茄时间为25分钟，不可分割，没有半或半...
什么是番茄工作法
而是以番茄工作法为基础，再灵活根据任务、自身状态而定。当我发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等。另外，另外也会做几分钟的冥想练习。不会冥想的同学，可以用“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个类似冥想的练习，里面会有声音引导着...
什么是番茄工作法?如何提高工作学习效率?
番茄工作法是一种自律、高效、专注的工作方法，具体可以分为四个步骤：第一步：列出工作清单 把你今天要完成的工作，用清单记录下来，不要考虑重要程度，不要考虑优先级，也不要写出具体的做法，只需要写活动完成后的状态。例如:①写一封邮件给领导 ②统计表格并且打印 ③对工作内容的梳理和回顾 第...
番茄工作法是什么
番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理技术，旨在帮助人们更有效地组织和规划工作。该方法由弗朗西斯科·西里洛于1980年代创立，他使用番茄形状的厨房定时器来管理自己的时间。番茄工作法的基本原则是将工作任务分解为一系列短时间段，通常为25分钟，称为一个"番茄"。每个番茄后需要进行5分钟的休息。
番茄工作法
番茄工作法简单来说就是每工作25分钟，休息5分钟，在连续进行4个番茄钟以后要进行一个大的休息，最好在半个小时以上。在运用番茄工作法的过程中，有几点需要注意的地方：1、要选择适合使用番茄工作法的工作 番茄工作法要求在番茄钟的25分钟内保持高度的专注，所以最好选择可以连续投入的工作，这样比较...
番茄工作法是什么意思
番茄工作法是一种时间管理方法，在1980年代由Francesco Cirillo创立。番茄工作法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodoros，为意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被...
尾制恒新： 番茄工作法,来自于厨房里面用来倒计时的小闹钟,因为创始者的闹钟造型是小番茄,所以,又叫番茄工作法 番茄工作法,好处是能够排除自身和外界的双重干扰,在一个番茄钟内,也就是25分钟内高效的完成一件事情!
长岭县18221697876： 什么是番茄工作法？
尾制恒新： 这个问题,提错地方了,感觉.番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了.他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,“于是我和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:'我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?'我得找个计时教练,谁来替我掐表呢?后来我找到了,是一枚厨房定时器,形状像'西红柿'(Pomodoro ,意大利语的“番茄”).就这样,我邂逅了我的番茄钟.” 番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力. 有很多这方面的app和网站.比如知行拖延,豆瓣小组.你可以经常上去和他人交流番茄工作法的经验
长岭县18221697876： 什么是番茄分析法?貌似是一种学习方法…… - ？
尾制恒新： 番茄时间管理法——用专注的精神来管理你的时间 你会管理自己的时间吗,不管是刚入职的新人还是有相当丰富工作经验的“老人”恐怕没有几个能说明白自己是如何管理时间的.也许你看过很多关于时间管理的书,比如四象限原则、2/8原则...
长岭县18221697876： 番茄时钟是一种概念吗,由谁提出的 - ？
尾制恒新： 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法,是一种简单易行的时间管理方法,它的核心思想是集中精力完成工作,排除干扰,合理安排休息时间.
长岭县18221697876： 番茄工作法txt - ？
尾制恒新： 番茄工作法图解-弗朗西斯科-西里洛(完整版).txt http://pan.baidu.com/s/1o6wr84i
长岭县18221697876： 番茄工作法在上课的时候(课堂是45分钟)怎么用 - ？
尾制恒新： [编辑]什么是番茄工作法番茄工作法是简单易行的时间管理方法.番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法.在番茄工作法一个个短短的25分钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感.[编辑]番茄
长岭县18221697876： 人变懒惰了,对工作未来没信心. - ？
尾制恒新： 寻找方法提高工作效率 终结“拖延症” “拖延症”,一个出现频率越来越高的词语.它就像一种病,不仅影响到我们的生活,还带来心理上的负担.每个人的情绪、态度、能力都是产生拖沓的因素,到底如何合理安排时间,甩开“拖”的牵绊...
长岭县18221697876： 番茄工作法好么?实践过得人回答 - ？
尾制恒新： 选择一个待完成的任务 将番茄时间设为25分钟 专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行) 每4个番茄时段多休息一会儿 编辑本段原则性 1)一个番茄时间(25分钟)不...
