苦百合怎么做最好吃

作者&投稿:爨于 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~

主料 3种

  • 请点击输入图片描述

    苦瓜

    220g

  • 请点击输入图片描述

    苦百合

    100g

  • 请点击输入图片描述

    鸡蛋

    1个

  • 辅料 2种

  • 蒜瓣20g

  • 干红椒5g

  • 调料 3种

  • 油10g

  • 盐1g

  • 生抽3g

  • 烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    请点击输入图片描述

    准备好苦瓜、苦百合、鸡蛋、蒜瓣、干红椒。

  • 步骤2

    请点击输入图片描述

    百合洗净,用清水浸泡去除苦味,苦瓜去籽洗净切薄片,鸡蛋磕破于碗中,加盐打散,蒜瓣干红椒切好备用。

  • 步骤3

    请点击输入图片描述

    锅中油热,倒入蛋液,煎至凝固,划散盛起备用。

  • 步骤4

    请点击输入图片描述

    锅中留底油,倒入蒜瓣和干红椒,爆香。

  • 步骤5

    请点击输入图片描述

    倒入苦瓜,炒匀。

  • 步骤6

    请点击输入图片描述

    倒入苦百合,炒匀。

  • 步骤7

    请点击输入图片描述

    略加点盐,调好味。

  • 步骤8

    请点击输入图片描述

    倒入鸡蛋,炒匀。

  • 步骤9

    请点击输入图片描述

    滴入数滴生抽。

  • 步骤10

    请点击输入图片描述

    快速炒匀即可盛入盘中。




新鲜百合的吃法和做法
1.百合炖猪肺 2.百合炒虾仁 3.清蒸百合 4.百合绿豆汤 5.西芹炒百合 6.百合炖雪梨 7.百合红枣粥 8.清炒百合 9.百合炖鸽子 10.百合莲子汤 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否...

百合怎么做好吃法大全
做法:将百合、大枣洗净,放入铝锅内煮沸,加入红糖,煮至百合熟透即成。3、百合炒肉片 主 料:猪里脊肉200克,鲜百合160克,精盐1克,番茄酱50克,白糖100克,果茶100克,清水少许,水淀粉15克,鸡蛋清1个,色拉油500克。做法:将里脊肉洗净,切成薄片,加精盐、料酒、蛋清、水淀粉拌匀,鲜百合洗净...

新鲜百合怎么做好吃
1. 材料准备:新鲜百合、蜂蜜、水。2. 处理百合:取新鲜百合,去根去黑点和杂质,逐瓣分开并清洗干净。3. 烹煮百合:将处理好的百合放入锅中,加入的水量需高出百合约4至5厘米。开大火煮沸后转中小火,持续煮约5分钟,直至百合可以用筷子轻松夹断。4. 享用:将煮熟的百合捞出,沥干水分,放入碗中...

百荷的吃法和做法
1.将鲜百合掰成一瓣一瓣的,用冷水泡上5个小时,去除百合本身的苦味;2.西芹洗净,切成滚刀块备用;3.将泡好的百合捞出备用;4.锅里放少许的油,待油七成熟的时候放入生姜炝锅;5.接着放入百合翻炒几秒后,放入西芹与红椒一起翻炒;6.放入少许的盐,待西芹炒熟时候,百合也就熟了;7.放少许...

新鲜百合的吃法和做法
4、百合杏仁粥:取百合30g、去皮杏仁9g、粳米100g,同入锅中加水煮粥食用。此粥适用于肺阴亏虚之久咳不愈、干咳无痰、气喘虚烦、少眠者。5、百合杏仁赤豆粥:取百合30g、杏仁6g、赤小豆60g、粳米100g,先将赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、粳米煮粥,最后加冰糖调味。该粥红白相间,粥稠味美...

百合怎么炒最好吃
1、可以做西芹炒百合。2、主料:西芹150克,百合(干)200克。调料:盐2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,淀粉(豌豆)5克。3、西芹洗净,切成3厘米见方的菱形块。4、百合洗净,掰成小瓣。5、把西芹、百合放入沸水汤锅,烫至刚熟时捞起。6、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、下百合,...

百合炒什么好吃
做法:1、先将黑木耳泡发洗净去蒂,干百合泡发洗净;2、然后将油锅烧热,放入葱末爆香,倒入泡好的黑木耳煸炒片刻;3、接着再倒入百合一同爆炒3分钟,放食盐调味;4、最后用水淀粉勾薄芡即可出锅。好处:这道菜可促进代谢废物排泄,降低脂肪吸收,有助于减轻体重,还能起到润肠通便的作用。二、...

新鲜的百合怎么吃最好
做法:1、百合剥开,用盐水泡30分钟。2、胡萝卜、芹菜、辣椒切好。3、锅里烧开水,放入百合焯水1分钟,捞出过冷水。4、锅里放油,放入辣椒爆出辣味。5、放入胡萝卜翻炒两下,放入芹菜继续翻炒。6、放入控干水分的百合,翻炒几下放点糖,放盐出锅。2 新鲜百合怎么吃:鲜百合炒粟米 材料:鲜百合...

晒干的百合怎么做好吃
2、煮汤或泡茶,干百合的吃法有很多,最常见的就煮汤湖或者煮粥、做菜等,当然最简单的方法还是泡茶,即使是泡茶,也需要提前几小时将干百合泡发,否则泡出来茶苦涩难喝,另外泡茶或者煮粥煮汤的时候,最好是配上蜂蜜或者白砂糖,亦或者冰糖,这样可以盖住百合的苦味,让其汤汁甘甜美味。3、磨成粉食用...

鲜百合怎么做好吃
鲜百合的美味做法 一、清炒鲜百合 用料:鲜百合、适量油、盐、蒜末、葱花。做法:1. 清洗鲜百合,掰成片状。2. 热锅凉油,放入蒜末炒香。3. 加入鲜百合翻炒,炒至百合片边缘微焦。4. 撒入适量盐、葱花,翻炒均匀即可出锅。二、鲜百合炖鸡汤 用料:鲜百合、鸡肉块、姜片、盐、枸杞。做法:1...

桐柏县17319852708: 百合怎么烹饪好吃? -
佛蓓亚伯: 百合生性寒,味微苦...和比较温性的食材放在一起烹饪比较好吃... 给两个建议呗...百合绿豆汤、炒时蔬(西芹百合白果) 烹饪之前焯一下水...

桐柏县17319852708: 熟百合怎么吃好? -
佛蓓亚伯: 西芹百合的制作材料: 主料:1,西芹,是较粗较厚实的那种,MM们应该认得的.洗净,斜切成片.煮开水把西芹焯熟.这样做的好处是营养不易流失. 2,百合,把外面的老皮剥掉,一瓣一瓣的剥下来,中间的绿心是苦的,不要.洗干净. 3,作料:盐,淀粉,味精,酱油.锅加油烧七成热,放入百合稍炒,加入焯好的西芹,将少量淀粉勾芡收汁,加盐,两三滴酱油,一定要少放盐和酱油.这种是简单的做法,如果为了增加些色彩,可以切些胡罗卜片,和西芹一起焯熟,一起加入炒.

桐柏县17319852708: 苦瓜百合的做法,苦瓜百合怎么做好吃,苦瓜百合 -
佛蓓亚伯: 主料苦瓜200克兰州甜百合200克辅料橄榄油 适量盐 适量糖 适量味精 少量步骤1.所需食材:苦瓜 兰州甜百合2.百合剥开洗净,苦瓜斜切成片3.锅中倒入橄榄油,油温8成热,倒入百合翻炒几下.4.再倒入苦瓜继续炒.5.待百合变色放入盐 白糖炒匀,最后放味精即可出锅.6.快手减脂菜就炒好了.苦瓜清脆 百合绵甜,入口极其爽口.7.成品

桐柏县17319852708: 谁告诉我百合怎样做更美味 -
佛蓓亚伯: 一、兰花扣百合 原料:西兰花,百合,香菇一朵 配料:色拉油,盐,鸡精 做法:西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精.把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中.具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好...

桐柏县17319852708: 苦瓜百合怎么做? -
佛蓓亚伯: 做法:将鸡蛋炒熟,锅中放油,放入葱末、苦瓜片、百合、虾皮、木耳、盐翻炒,然后放入炒熟的鸡蛋即可.提示:百合提前放入清水中浸泡可更脆

桐柏县17319852708: 干的百合怎么做菜 -
佛蓓亚伯: 干百合主要是炖糖水烧粥等,因为干百合就比较耐煮. 炒西芹百合最好用鲜百合. 百合莲子汤 做法:将干百合,干莲子和黄花各用温水洗净,放入盆内加清水,蒸熟后加入冰糖,再蒸化冰糖即可.早晚空腹时喝. 疗效:此汤有润肺,养神,健...

桐柏县17319852708: 是否有一种食物叫百合?如何做菜? -
佛蓓亚伯: 百合可以滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料.你可以用:百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃. 【食疗作用】 1.润肺止咳 百合鲜品富含粘液质,其具有润 燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺...

桐柏县17319852708: 那百合怎么做吃了最好? -
佛蓓亚伯: 冰糖炖百合 百合、冰糖各60克,款冬花15 克.将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同 放入瓦锅内,加水适量.文火炖,快熟时,加入 冰糖,炖至百合熟烂时即可服食.此菜具有润燥 清火,清心养肺的功效.最好啦!

桐柏县17319852708: 为什么百合吃起来苦的 怎么炒才不苦 -
佛蓓亚伯: 主要还是含水量不同. 我们平常买的百合有鲜百合和干百合之分,鲜百合的感官要求是,柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕、鳞片肥厚饱满,无烂斑、伤斑、虫斑、黄锈斑.闻起来有淡淡的味道,尝起来有点苦. 在超市买...

桐柏县17319852708: 百合怎么吃 -
佛蓓亚伯: 可以煮粥,炒菜,煲汤都可以.干的我拿来煮粥,薏米、黑米、黑豆、黑芝麻、干百合、核桃仁、大米一起煮,出锅放红糖,很补的!

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网