不可忽视的办公室零食外交，办公室零食有哪些好的推荐？

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办公室零食挑选法则，要求独立小包装，方便与同事分享;味道不能太浓，榴莲那种就免了吧;不能太油腻，弄脏了手还怎么打字呢;吃起来声音不能太大，被老板发现会很尴尬。

总之要低调！低调！低调！

下面为大家挑选了5款适合在办公室吃的零食，随时随地能量补充起来~

01格力高 - 百醇夹心饼干

参考价格24.8元

推荐理由：赵丽颖代言的，真的是超多种口味可选。真正的吃货一定不要错过百醇花果系列，甜而不腻的口感还带有淡淡的花香味，好吃又减压颜值粉嫩嫩的还特别仙，在办公室出场，绝对会俘获少女们的心。

好吃，特喜欢薰衣草味和桂花味，茉莉香茶味也不错。

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02甘梅一番 - 无核话梅

参考价格19.9元

推荐理由：日本冲绳的特产-无核话梅，咬下去是果肉厚实、口水哗啦啦的甘酸，让人想起夏天和大海，精神为之一振——对了据说你们老公木村拓哉也很喜欢。

挺好吃的，酸酸的， 不是很甜， 没想到里面都是独立包装， 挺好的 ，味道是可以的。

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03食物的初相 - 黄秋葵干

参考价格21.9元

推荐理由：秋葵脂肪含量很少，但含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。低热量、嚼起来清脆可口，入口即化，办公室嘴馋必备。

香脆可口很实惠的一大包。酥酥脆脆我的最爱，吃了就停不下来，好吃的不要不要。秋葵脆整齐，均匀，食用方便，营养丰富，价格合理，真真的是好吃不贵。

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04集时良物 - 台湾进口John烤海苔

参考价格21.9元

推荐理由：我们都知道海苔中含“铁”，可以预防缺铁性贫血，日常2片海苔=3瓶牛奶+1个鸡蛋。之所以会钟爱这款“John烤海苔”，一是台湾进口非油炸烘烤，吃起来会更香脆健康，二是口味我很喜欢，甜中带点微辣，咔嚓一口好满足，特别适合下午茶的时候拿来吃。

很喜欢的一款海苔，味道很棒，吃了就停不下来。

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05博特农庄 - 迷你小手指胡萝卜

参考价格9.8元500克

推荐理由：刘诗诗明星同款胡萝卜，新鲜脆甜，除了富含维生素，胡萝卜还能提供丰富的膳食纤维，多吃对身体不但没有负担还能促进消化。经常对着电脑或有干眼症的宝宝日常可多啃一啃，味道和我们平时吃的大胡萝卜差不多。

挺好，吃的味道还行一点点甜脆脆的，个子小小的，吃起来脆甜可口，胡萝卜味很浓。分享给同事深受好评。

中午没吃饱，却又苦了没下班，这个时候你需要在办公室备点零食，今天我就给各位推荐几款很适合分享给同事们的零食吧。

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1、山药青稞薄片

¥7.9，1袋*30g

可以一口气吃完系列，个人偏爱青稞山药口味的，卷型薄片在嘴里咔咔咔爆裂的口感，大小适中，一口可以塞好几个，不会像薯片吃的嘴边以及地毯蹦的到处都是，香浓红烩味的口味也很增色，以前对薯片无感，这次的青稞山药片真的让我进了乐事的坑。

每一包分量也不是特别多，油腻感比薯片小很多，而且薄片更加的均匀轻薄，作为轻度减肥人士，这个热量这个克数，我表示还可以，不过我同事特别喜欢吃，一周一袋不过分，哈哈哈~

2、海鸭蛋黄锅巴

¥29.9，1盒*10袋

其实咸蛋黄这个新进零食“佐料”火了一两年了哈，这味道也不是啥新奇，但是这款咸蛋黄锅巴还是通过过硬的用料打动了我~亮点1：锅巴上洒满了海鸭咸蛋黄粉，巨香无比，吃完舔手指！亮点2：锅巴不粘牙，我之前也案例过其他锅巴，单都吃完比较粘牙，要漱口才舒服。口味有两种：蟹香蛋黄、海苔肉松，个人推荐蟹香原味更纯正，蛋黄含量大于20%~

3、台湾风味米饼

¥29.9，3袋*39个

台湾风味米饼，还是要看牌子，味道差异很大，墙裂推荐Vetrue！以及蛋黄口味，百吃不厌，算下来已经吃掉了5包吧（真可怕）

要说在旺旺仙贝和他之前选择的话，那可能这款米饼还是胜在不油腻这点上，软软糯糯非常可口，不会吃多了齁咸齁甜之类的，当然热量hin高，我们还是要节制一下，哈哈~

4、品品牛板筋

¥19.9，1袋*20包

记不太清，应该是上高中区超市买牛板筋就是这个牌子吧，所以姑且可以算是我牛板筋类零食的启蒙了，不会像其他牌子的牛板筋太硬（类似在吃橡皮筋），相对来说软烂入味，还保存一小部分的嚼劲。

最近新包装还植入了“四川话教学”的文案，但经过实际问询，好像有些词四川人并不用，不过道理还是好吃最重要啦，整体口味都有点辣度，喜爱吃辣的朋友不要错过！

5、笋丝豆干

¥25，1袋*12个*20g

笋丝！真的是我最爱，和豆干在一起简直是素食的美妙组合。一口，既有笋丝的爽口，又有豆干的酱香Q弹，鲜香无比，高蛋白低脂不要错过它，有两个口味：五香和香辣，但我感觉都不是很辣~不过对于我同事这种不能吃辣的人来说，他就特别好这个豆干，一口气能吃三四包。

在办公室中，零食是不可忽视的一部分，可以帮助增加工作效率和减轻压力。以下是一些好的办公室零食推荐：

1. 坚果：坚果类零食含有丰富的蛋白质和脂肪，可以增加能量和提供营养，如杏仁、核桃、腰果等。

2. 果干：果干类零食含有丰富的维生素和矿物质，可以满足口腹之欲，如葡萄干、杏干、梅干等。

3. 酸奶：酸奶富含蛋白质和钙质，可以帮助保持肠道健康和减轻压力。

4. 奶酪：奶酪含有丰富的营养物质和蛋白质，可以满足口腹之欲，并且是一种低热量、高营养的零食。

5. 水果：水果富含维生素和膳食纤维，可以增强免疫力和促进消化，如苹果、橙子、香蕉等。

6. 烤薯片：相比于传统的薯片，烤薯片富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，同时口感也更好。

7. 啤酒花生：啤酒花生口感香脆可口，可以帮助缓解工作压力和增加能量。

在选择办公室零食时，需要注意食品安全和营养均衡，选购具有品牌认证和质量保证的产品，同时也需要适量食用，不要过度食用高糖、高脂肪等不利于身体健康的食品。望采纳

以下是办公室零食的好的推荐，能给同事留下好印象，也能让大家喜欢：

1. 坚果：如杏仁、开心果、腰果等，口感脆爽、含有健康脂肪和蛋白质，有助于提高饱腹感和营养价值。

2. 水果：如草莓、葡萄、橙子等，口感甜美，还富含膳食纤维和维生素，有益健康。

3. 饼干：如燕麦饼干、小麦脆饼等，健康、低糖、低盐，口感脆爽，营养丰富。

4. 芝士、奶酪：能在零食时间增加异国风味，也可与零食搭配食用，让口感更加多样。

5. 巧克力：黑巧克力含有可可，有利于降低血压和预防心血管疾病。同时，巧克力的香醇口味也能瞬间缓解工作压力。

6. 鲜花茶：有益身体健康，茶香氤氲，清新怡人，还可以在下午茶时间增添一份优雅气质。

以上是办公室零食的好的推荐，不仅提供能量和饱腹感，还有助于带来好心情。但是需要注意的是，无论是邀请同事，还是享用零食，要有健康的意识，避免摄入过多的糖分和脂肪。

作为办公室的一种文化，办公室零食外交已经成为了许多公司的传统。办公室零食可以提高员工的工作效率和士气，同时也可以增强员工之间的交流和团队合作。以下是一些好的办公室零食推荐：

1. 坚果类：坚果类零食富含蛋白质和健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果等。

2. 水果类：水果类零食富含维生素和纤维素，如苹果、香蕉、橙子等。

3. 酸奶类：酸奶类零食富含蛋白质和益生菌，有助于维持肠道健康。

4. 蔬菜类：蔬菜类零食富含维生素和纤维素，如胡萝卜、黄瓜、芹菜等。

5. 燕麦类：燕麦类零食富含膳食纤维和碳水化合物，有助于提供能量和维持饱腹感。

6. 巧克力类：巧克力类零食含有可可成分，有助于提高心情和提供能量。

7. 蛋白质棒：蛋白质棒富含蛋白质和碳水化合物，有助于提供能量和维持饱腹感。

总之，好的办公室零食应该是健康、营养、方便和美味的。

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英吉沙县18792845125： 有哪些适合在办公室吃的零食?？
何杨芙璐： 零食主要分三级,“优选级”零食吃了不会胖第一级是“优选级”,是优先选择的零食,对身体有很多好处.例如:苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品.第二级是“条件级”,吃这些零食的时候是要考虑“条件”的,如果你已经体重超标...

英吉沙县18792845125： 适合办公室分享的零食 - ？
何杨芙璐： 鱿鱼丝,开心果(这个比较贵),蒜香花生, 波力的雪鱼柳也不错,牛肉干(好贵~)西瓜子,腰果(也很贵), 话梅(佳宝的最好吃),牛蹄筋(朝鲜族的那种,东北的人知道), 北京锅巴,旺仔QQ糖,上好佳的芝士条. 这些是大概,补充能量的,可以巧克力,署片(乐事最好吃),小蛋糕,巧克力派(好丽友的,经济一点的就达力的,别的都不好)等等. 还有吃些八仙果 陈皮 酸梅做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖. 骗女生的有颜色好看的糖果(尤其棒棒糖),乐事薯片,冰激凌,水果,巧克力,牛肉粒,妙脆角等等好多好多. 一起喝奶茶也不错呵呵.

英吉沙县18792845125： 有哪些适合在办公室分享的零食?不喜欢一个人吃,想买点可以在办公室大家一起吃的零食,顺便活跃公司气氛 - ？
何杨芙璐： 活捉一枚中国好同事!既然你诚心诚意地问了,那我就大发慈悲地为你推荐啦!办公室的零食选择很多,卧龙锅巴是一个很不错的,首先当然是因为它好吃,非常好吃!来自一个吃货亲测的结果!跟普通锅巴最大的区别在于它不油腻,真的是不管男生女生,我推荐的每一个能躲过它,毕竟没人喜欢嘴里吃得一口油.其次就是因为它比较健康,在零食里,一个健康的选择简直太难得,吃的时候少了多少罪恶感朋友们!最后是因为它量大好分享,作为办公室零食,活跃办公室气氛,简直太好用!

英吉沙县18792845125： 办公室零食推荐? - ？
何杨芙璐： 办公室最佳“小零食”推荐最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%.工作之余来点小零食,不仅充饥,有时还是种习惯和对抗压力的方式.营养专家说,零食能充饥补充体力,还能均衡饮食,值得提倡,关键看...

英吉沙县18792845125： 适合办公吃的小零食推荐? - ？
何杨芙璐： 在办公室备上些爱吃的小零食,就能给枯燥的工作带来一点“调味剂”,同时也可以适当缓解下压力,提神醒脑. 这5样零食解馋又营养,有的还有提神作用,而且兼具营养与性价比,不论工资高低都可以放心囤. 1、什锦果蔬脆 工作的时候...

英吉沙县18792845125： 有哪些适合放在办公室的零食 - ？
何杨芙璐： 适合办公室的零食,应该是偏向于健康高营养的.因为本来长期伏案就不是很健康,所以我们应该在饮食上更加注意.比如说坚果类中,杏仁比较好,里面有一种东西可以修复基因.还对大脑和血管比较好.核桃也不错,对脑力劳动者绝对是佳品.另外,可以准备些新鲜水果,即补充维生素,又抗氧化.酸奶也是很好的零食,促进肠蠕动,帮助肠道增加有益菌,助消化. 山楂片也可以.通便,排除体内垃圾.还可以备一些苏打饼干,以防不能按时吃饭,而导致伤了胃.祝咱们办公族越来越健康.

英吉沙县18792845125： 办公室里备用什么零食比较好?？
何杨芙璐： 阿尔卑斯糖、饼乾、牛肉粒、鱿鱼丝、话梅……

英吉沙县18792845125： 求推荐办公室零食 - ？
何杨芙璐： 要求绿色无公害、健康味道好、女生爱吃的零食、男生爱吃的零食、最好老... 答:坚果啊,果蔬脆片啊,蔓越莓曲奇饼干啊,都好吃.坚果推荐三只松鼠,果蔬脆片推荐淑年华,曲奇饼干推荐卜柯

英吉沙县18792845125： 有哪些适合办公室充饥的小零食 - ？
何杨芙璐： 一种坚果:花生 习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果.中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可能性会高出很多,而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低.此外,坚果中丰富...