经常放屁,或是预示肝有“危机”?屁量太多,或是因这几点引起的

作者&投稿:尧奇 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 导语:人只要是进食或是说话,都会有氧气进入我们的肠道。在我们的肠腔内,食物和氧气会发生一定的反应,使得这些氧气变质,形成臭味气体,最后再由肛门排出,这种的放屁现象是正常的。有研究学者发现,人每天排放的正常屁量为10个左右,若是一天中频繁放屁,达到15个以上,就需要注意了,这可能是肝病病变引起。

一、 肝脏病变会导致屁量增多吗?

一般情况下,放屁是因肠道不适,或是肠胃内的菌群失去平衡,而而引起放屁现象。而我们的肝脏和肠胃是有着直接关联的,若是肝脏不适,引起排毒和代谢异常,肠胃也会产生连带反应,引发屁量增多的现象。

虽然肝脏病变也会引起屁量增多,但还有很多情况,也会导致屁量增多,像是下面提到的三种情况,就会导致频繁放屁。

一、经常放屁,或是预示肝有“危机”?屁量太多,或是因这几点引起的

1、 吃太多含淀粉食物

生活中的一些常见含淀粉食物,如:红薯、土豆等等,都属于产气食物。这种食物在进入肠道后,会在肠胃内发酵出大量气体,使得腹部鼓胀,导致人体频繁地放屁。

2、 饮食习惯不好

很多人在日常饮食上,并没有些好的习惯,大多是狼吞虎咽,基本在5分钟内就可以吃完一顿饭。这种过快的吃饭方式,会导致肠胃内进入大量的空气,这些空气在身体内排不出去,就会以放屁的形式,从肛门排出。

3、 肠胃不适

在肠胃不舒服的时候,我们的消化系统就会出现一些问题,引起肠道菌群失调,出现频繁放屁的现象。

二、 肝脏不适,身体有何表现?

1、 手掌发红严重

2、 经常性的没有食欲

3、 脸部和身体的皮肤发黄

4、 口臭严重

5、 经常性的失眠

三、 如何呵护肝 健康 ?常做两事,肝病慢慢远离你

1、 多运动

每天积极地进行运动,可以帮助提高人的抵抗力,预防各种病菌的入侵,也能起到增强肝动力、促进肝排毒的作用。

2、 多喝养肝茶

人体中的水分占整个体积的80%,水可以帮助人体进行新陈代谢,也能滋润各个器官,大家在喝水的时候,也可以适当加入一些养肝的食材,这样不仅可以促进人体 健康 ,也能养护肝脏,可谓一举两得。在《本草纲目》中也提到过,将决明子、菊花、枸杞子等食材,按照配比冲泡饮用,可养肝护肝、明目益智。

菊花:菊花对于头晕、头疼等现象有改善作用,也能帮助降血糖、稳定血压、清理肝脏毒素。

决明子:决明子可帮助清热排毒、清热平肝,也能起到降血压、润肠通便、降血脂的作用。

枸杞子:枸杞子可抑制肝细胞的脂肪沉积、促进肝细胞新生,也能起到明目益智、护肾的作用。

结语:肝脏 健康 是需要大家共同守护的,若是对肝脏置之不理,频繁的吸烟、喝酒、暴饮暴食,肝脏 健康 将不复往昔。尤其是一些体质较差的人,更是容易产生肝脏问题。因此,想要养肝的朋友,平时最好能够多喝些养肝茶、多注意下饮食、少熬夜。


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