你有多自律，就有多出众

~

最好的的状态， 便是在一片纷繁中能处之淡然，是在各种喧嚣中听从内心，是在世间诱惑中坚持自律。人缘好，说明你在管理情绪上自律；身材好，说明你在嘴上自律；气质好，说明你在学习和修心方面自律；什么都好，说明你在觉醒上自律。 自律，是一个人最好的修行，你有多自律，就有多出众，能够活得像一道靓丽的风景。

有人曾说： “当我们真正做到自律并一直坚持，将会面对一个与众不同的世界，那是生活中更好的一面。”

前段时间，和高中好友小聚，刚见面，竟一下没认出她来。

她一袭白裙，变瘦了不说，皮肤紧致，面容姣好，走起路来步步生莲。哪里还有读书时缩在宽大校服里不修边幅的影子。

我惊讶的问：“不过一个上大学的时间，你完全蜕变成大美女啊。快跟我说说有什么妙招？”

她说：“妙招没有，就是管住嘴，多运动。”

她又跟我上大学那时满脸痘痘，医生说要饮食清淡，从此便戒了辣条，也戒了一切高热量的垃圾食品。

想当初我俩都是垃圾食品爱好者，我就总是控制不住自己，总觉得问题不大，就没放在心上。

她说大学时每天早上6点到7点都要去田径场上跑步，严寒酷暑，风雨无阻。每天早上跑完步就感觉自己一天都很有精神。

虽然很辛苦，但效果显著呀。四年如一日，自律的人，认真起来，自己都害怕。

很多人说：“自律，我懂，但我坚持不了。”于是就变成了间歇性的踌躇满志，持续性的麻痹自己。

康德认为：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，越有话语权，身体如此，人生亦如此。

一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。

不想碌碌无为，就从此刻开始坚持自律。当一个人把自律养成了习惯，就没有“自律”了，有的只是生活。

我们身边总有那么一群令人羡慕的人，事业做得风生水起，生活有滋有味，重要的是，他们充满热情，充满朝气。

你若是深入了解他们，你会发现他们身上都有着苦行僧般的自律，于他们而言，只是生活常态。

工作不拖延，今日事，今日毕。生活不将就，有时间运动，也能抽出时间读书。他们觉得，每一天都过得充实，所以觉得每一天都有收获。

自由的本质不是放纵自己，也并非无所不为，而是自律之后的舒畅，更让人觉得畅快。

越自律，越优秀。

作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了《挪威的森林》《且听风吟》等经典作品。

村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来，留一点时间给自己放松。

村上春树说：“我每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动。”他称自己为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”

很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得出众。

有人坚持阅读，夜晚码字，久而久之才华出众；有人坚持运动，常练瑜伽，经年累月姿态动人；有人坚持养花练字，修篱种菊，长此以往戒骄戒躁。

人生没有白走的路，每一步都算数，每一步都让人心生欢喜。

古人说，“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求自己，才能养成自律的习惯。

真正会管理人生的人，不是只去做自己喜欢的事，而是无论做什么事，都能让自己感到值得。

乔布斯说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

能控制人生的人，首先要能控制自己。

在大学的好友中，自律境界最高的是楚儿，学习优异，人缘非常好，得益于她常年的努力和进退得体的人际交往。面容姣好、身材高挑，得益于每日的晨跑和平日里饮食的克制；如今工作得风顺水，得益于职场中锻炼的精明练达和严于律己。

高度的自律，让她在生活和职场上都能游刃有余。以至于她能够站在人生的更高处。

自律，才是富养自己最好的方式。

把自律当做一场修行。从修行的“苦”中，磨砺坚强的意志力，养成 健康 的习惯，你会发现，自律还是一种会上瘾的快乐，可以带你走向人生更高的地方。

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往上爬的人。

美国著名作家斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中写到： 如果你想实现一个大目标，不如先从一个小目标开始，先坚持一段时间，让自己进入正向循环再说。

所以从今天起，我们试着养成良好的微习惯：

若你想减肥，每天少吃一点，并且，开始一个微小的健身行动。

若你想发脾气，在此之前，在心里默数30秒，告诉自己“我不生气。”

若你习惯熬夜，你可以用早起倒逼自己养成早睡的习惯，规定每一天比前一天早起3分钟，逐步戒掉熬夜的坏习惯。

目标，不求多，不求高远，要求件件落到实处。

成功没有捷径，但是你所有的努力，都算数。

越努力，越优秀；越自律，越出众。

愿我们都能不虚度年华，成为坚持自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

---

桦川县19133027207： 有多自律,就有多美好.余生,愿你我都能 - ？
牛秦至灵： 夜听【你有多自律,就有多美好】康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰.”你有多自律,就有多自由;你有多自律,就有多美好.余生,愿你我都能坚持,做更好的自己.

桦川县19133027207： 坚持自律的人有多强大 - ？
牛秦至灵： 真正 强大 的人,就是说放下就放下,说收心就收心,说睡觉就睡觉,说醒就醒(前两天看到)

桦川县19133027207： 你有多自律,就有多自由 你要有抗过一切悲伤的能力 - ？
牛秦至灵： 确实不错,我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由.

桦川县19133027207： 怎么夸别人很自律 - ？
牛秦至灵： 你就是那万个人当中最耀眼的那一个.因为你的自律造就了你的成功,而你自己也克服了你心里面的很多不好的想法,能做到自律真的是一件很了不起的事情,不要看自律是一件小事,但是如果真正的做起来的话是很难很难的,所以你这样夸他的话,既夸了他的成功也夸了他的自律,两方面都夸了两全其美的事情,这样夸的话,人家会觉得你这个人有诚意,而且的话也是真心实意的看到他身上的闪光点才去夸大的,不是因为工作或者是其他的一些目的去巴结他,这样的话他对你的印象会很好的.

桦川县19133027207： 自律的女人到底有多招人喜欢,为什么男人都抗拒不了? - ？
牛秦至灵： 唔我觉得呢一个自律的人首先不管他是不是女人,如果是男人的话也是会很招人喜欢的. 自律的人本身就会有一套属于自己的时间规划,这是一种很棒的能力,特别是在生活上或者学习和工作上就很凸显的厉害,因为他们会很有规划,事事安排的合理,生活井然有序.而且自律的人一般不会生活很糟糕,我觉得的话,他们一般都是在某种领域有成就(我觉得!),我猜测这样的人一般都是很优秀的,让人靠近他都会感觉很舒服.而且和这样的人生活在一起,他们也会将这样的自律潜移默化地影响着你,自然而然你就会提高工作效率,生活效率

桦川县19133027207： 做一个自律的人有多重要 - ？
牛秦至灵： 那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生! 正如泰迪·罗斯福所说:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的.” 自律,是解决人生问题的首要方案 自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.

桦川县19133027207： 自律励志短句霸气 - ？
牛秦至灵： 一、愿你自律.时机和运气永远只是一时的.想要有所成就,真正靠得住的,只有自律、坚持和勤勉.管不住自己的嘴,别指望瘦;管不住自己的手机,别指望效率;管不住自己的时间,时间只能无情地忘记你. 二、 永远不要低估语言的威力...

桦川县19133027207： 自己的自律怎么定? - ？
牛秦至灵： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

桦川县19133027207： C罗说:你有多自律,就有多美好 会计岛文章 - ？
牛秦至灵： 是的,真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大.