你有多自律,就有多出众
有人曾说:“当我们真正做到自律并坚持到底,将会面对一个与众不同的世界,那是生活中更好的一面。”
前段时间,和高中好友小聚,刚见面,竟一下没认出她来。她一袭白裙,变瘦了不说,皮肤紧致,面容姣好,走起路来步步生莲。哪里还有读书时缩在宽大校服里不修边幅的影子。
我惊讶地问:“不过一个上大学的时间,你完全蜕变成大美女啊。快跟我说说有什么妙招?”
她说:“妙招没有,就是管住嘴,多运动。”她又跟我上大学那时满脸痘痘,医生说要饮食清淡,从此便戒了辣条,也戒了一切高热量的垃圾食品。
想当初我俩都是垃圾食品爱好者,我就总是控制不住自己,总觉得问题不大,就没放在心上。
她说大学时每天早上6点到7点都要去田径场上跑步,严寒酷暑,风雨无阻。每天早上跑完步就感觉自己一天都很有精神。
虽然很辛苦,但效果显著呀。四年如一日,自律的人,认真起来,自己都害怕。
很多人说:“自律,我懂,但我坚持不了。”于是就变成了间歇性的奋发图强,持续性的自我放纵。
康德认为:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。越自律,越有话语权,身体如此,人生亦如此。
一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。
不想虚度光阴,就从此刻开始坚持自律。当一个人把自律养成了习惯,就没有“自律”了,有的只是生活。
我们身边总有那么一群令人羡慕的人,事业做得风生水起,生活有滋有味,重要的是,他们充满热情,充满朝气。
你若是深入了解他们,你会发现他们身上都有着苦行僧般的自律,于他们而言,只是生活常态。
工作不拖延,今日事,今日毕。生活不将就,有时间运动,也能抽出时间读书。他们觉得,每一天都过得充实,所以觉得每一天都有收获。
自由的本质不是放纵自己,也并非无所不为,而是自律之后的舒畅,更让人觉得畅快。
越自律,越优秀。
作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了《挪威的森林》《且听风吟》等经典作品。
村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来,留一点时间给自己放松。
村上春树说:“我每天只有23个小时,因为一个小时给了跑步,雷打不动。”他称自己为长距离跑者,他的思维方式是:“今天不想跑,所以才去跑。”
很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得出众。
有人坚持阅读,夜晚码字,久而久之才华出众;有人坚持运动,常练瑜伽,经年累月姿态动人;有人坚持养花练字,修篱种菊,长此以往戒骄戒躁。
人生没有白走的路,每一步都算数,每一步都让人心生欢喜。
古人说,“律己足以服人,量宽足以得人,身正足以率人”,只有从严要求自己,才能养成自律的习惯。
真正会管理人生的人,不是只去做自己喜欢的事,而是无论做什么事,都能让自己感到值得。
乔布斯说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。
能控制自己行为的人,首先要能控制自己。
在大学的好友中,自律境界最高的是楚儿,学习优异,人缘非常好,得益于她常年的努力和进退得体的人际交往。面容姣好、身材高挑,得益于每日的晨跑和平日里饮食的克制;如今工作得风顺水,得益于职场中锻炼的精明练达和严于律己。
高度的自律,让她在生活和职场上都能游刃有余。以至于她能够站在人生的更高处。
自律,才是富养自己最好的方式。
把自律当做一场修行。从修行的“苦”中,磨练坚强的意志力,养成健康的生活习惯,你会发现,自律还是一种会上瘾的快乐,可以带你走向人生更高的地方。
真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往上爬的人。
美国著名作家斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中写到:如果你想实现一个大目标,不如先从一个小目标开始,先坚持一段时间,让自己进入正向循环再说。
所以从今天起,我们试着养成良好的微习惯:
若你想减肥,每天少吃一点,并且,开始一个微小的健身行动。
若你想发脾气,在此之前,在心里默数30秒,告诉自己“我不生气。”
若你习惯熬夜,你可以用早起倒逼自己养成早睡的习惯,规定每一天比前一天早起3分钟,逐步戒掉熬夜的坏习惯。
目标,不求多,不求高远,要求件件落到实处。
成功没有捷径,但是你所有的努力,都算数。
越努力,越优秀;越自律,越出众。
愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。
一个自律的人究竟有多可怕?
因为好身材只不过是成功的一种表现,他所锻炼的是一个人的毅力和意志,这些才是成功的关键因素。越是自律的人越是时间管理大师,对于时间的安排更加的仔细,具有极强的时间观念,把重要的时间都花费在刀刃上,做到效率的最大化,而且精准安排自己的作息,不让自己浪费时间,能够制定每日的行程安排,有...
命是弱者借口,运乃强者谦辞。唯有自律才能自信、自爱——《自律力》
知道小有建树答主 回答量:116 采纳率:0% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这段时间看了《自律力》这本书,给大家分享下我的读书心得体会,以及这本书的精华部分。一、本书核心思想 首先,本书的主旨就是提倡我们每个人都要自律,控制自己。“人又多自律,就有多自由。 所谓自律,...
一个高度自律的人有多可怕?
自律虽然是约束,但方式方法却是大有讲究,一个有着约束感的人,他的行为方式是有着个人底线不能逾越的,在他个人的内心里,总是会时刻的提醒自己,该做什么不该做什么,真的僭越了理智的底线,会出现什么样的后果要承担,如此的举一反三方能离清一个人尊奉的一种自律有多重要。自律是一个人行不...
自律对一个人有多重要?
第一、自律让我们拥有更多时间 大家都知道我们每个人一天就只用24小时,时间对每个人都是平等的。自律能使我们更加自省,有目的性高效性完成事情,不拖泥带水,这样我们会节省出更多时间去做更多有价值的事情。第二、自律让我们自由 笔者在第一个观点就陈述了,自律让我们节省出更多的时间去做更有意义的...
自律的好处有哪些?
自律的方式:一般来说有两种:一是去做应该做而不愿或不想做的事情;一是不做不能做,不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门,继续锻炼,这就属于前者。后者的表现也较多,你喜欢抽烟,但到了无烟室,你必须忍住内心...
自律的人有多可怕?
其实,大多数人自律都是被逼出来的……逼着逼着慢慢形成习惯,从自律中获得的回报慢慢变大,后面变得非常大。有人,他的 执行力 很强。为什么他的执行力强?他说他以前在俄罗斯做外贸。执行力不强的人,被老大看到了,会直接喂老虎。老虎就在笼子里,谁没有执行力,往笼子里一扔,老虎就把他撕烂...
如何理解“唯有自律才能有自由“”?
2、如果人们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以人们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵守中学生日常行为规范,拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动...
自信的人有一种强大的气场
你有多自律,就有多自由;你有多自律,就有多美好。 自律的人,将一点一点超越自己,最终活成自己喜欢的样子。 04 长期坚持读书 曾在知乎上看到一个问题:“为什么我读书越多,越看不起周围的人?” 有位网友的回答令人印象深刻,他说:“随着你读书增多,也许对这个世界会有些偏见。但你不妨继续读下去,读到一定程度...
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律
越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。付出和回报是成正比的,量变足够了才可能促成质变。这就是一个人为什么要自律的原因,和梦想沾不上边,就是简简单单地为...
自律成瘾的人,究竟有多可怕?
1. 我觉得好习惯都是需要培养的,自律也是逐步养成的,没有人天生就能严格的要求自己,不是吗?2. 我身边的人似乎有不少都是严格按照自己的计划行动,我经常在他们面前显得极其懒散。3. 我们大学时,课程安排很少,基本上都是睡懒觉。我们宿舍有一个女孩子,每天早上6:30准时起床,她每次醒来后都不...
锺枝美迪: 真正 强大 的人,就是说放下就放下,说收心就收心,说睡觉就睡觉,说醒就醒(前两天看到)
船山区18734063777: 有多自律,就有多美好.余生,愿你我都能 - ?
锺枝美迪: 夜听【你有多自律,就有多美好】康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰.”你有多自律,就有多自由;你有多自律,就有多美好.余生,愿你我都能坚持,做更好的自己.
船山区18734063777: 你有多自律,就有多自由 你要有抗过一切悲伤的能力 - ?
锺枝美迪: 确实不错,我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由.
船山区18734063777: 怎么夸别人很自律 - ?
锺枝美迪: 你就是那万个人当中最耀眼的那一个.因为你的自律造就了你的成功,而你自己也克服了你心里面的很多不好的想法,能做到自律真的是一件很了不起的事情,不要看自律是一件小事,但是如果真正的做起来的话是很难很难的,所以你这样夸他的话,既夸了他的成功也夸了他的自律,两方面都夸了两全其美的事情,这样夸的话,人家会觉得你这个人有诚意,而且的话也是真心实意的看到他身上的闪光点才去夸大的,不是因为工作或者是其他的一些目的去巴结他,这样的话他对你的印象会很好的.
船山区18734063777: 你总以为自律很难,那是你不知道自律之后有多大收获 - ?
锺枝美迪: 是的,真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量
船山区18734063777: 自律的女人到底有多招人喜欢,为什么男人都抗拒不了? - ?
锺枝美迪: 唔我觉得呢一个自律的人首先不管他是不是女人,如果是男人的话也是会很招人喜欢的. 自律的人本身就会有一套属于自己的时间规划,这是一种很棒的能力,特别是在生活上或者学习和工作上就很凸显的厉害,因为他们会很有规划,事事安排的合理,生活井然有序.而且自律的人一般不会生活很糟糕,我觉得的话,他们一般都是在某种领域有成就(我觉得!),我猜测这样的人一般都是很优秀的,让人靠近他都会感觉很舒服.而且和这样的人生活在一起,他们也会将这样的自律潜移默化地影响着你,自然而然你就会提高工作效率,生活效率
船山区18734063777: 做一个自律的人有多重要 - ?
锺枝美迪: 那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生! 正如泰迪·罗斯福所说:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的.” 自律,是解决人生问题的首要方案 自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.
船山区18734063777: 自律励志短句霸气 - ?
锺枝美迪: 一、愿你自律.时机和运气永远只是一时的.想要有所成就,真正靠得住的,只有自律、坚持和勤勉.管不住自己的嘴,别指望瘦;管不住自己的手机,别指望效率;管不住自己的时间,时间只能无情地忘记你. 二、 永远不要低估语言的威力...
船山区18734063777: 你有多自律就有多美好晚安是表达什么意思呢 - ?
锺枝美迪: 晚安就是保持晚年的贞洁.