怎样才能彻底忘掉分手？
书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。
所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。
也许你们两个人还在一起工作，也许你们的家离并不是特别远，可无论如何，你都不该再和他保持联系。
不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。
你可以留住他的联系方式，但你不可以再去联系他，你甚至都不该关注他。
你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地？
不联系，不关注，完全把他当成陌生人来对待，慢慢也就忘记了。
你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。
如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。
第二步：转移注意，专注工作
光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。
想要彻底将他忘记，你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法，就是专注于你自己的工作。
这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。
都说“情场失意，职场得意”，既然感情已经不再是你的牵绊，你就应该放开手脚的去打拼你的事业。
当你真正取得事业上的成功时，你就会发现，过往的一切不过都只是浮云罢了。
在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。
有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。
如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。
第三步：谈谈恋爱，重新开始
不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。
其实第一个夜晚不算熬吧。因为根本没意识到这次是真的结束了。要过了好久才会发现。奥，这次是真的彻底分手了。不会再和好了。那一刻的悲凉真的是无处诉说了。
刚分手时觉得肯定还有挽回的机会，每天找各种渠道给她发消息，把自己放到很低很低，突然不小心登到QQ，发现她认识了新的大宝贝，这个晚上的心真如刀在割一样。睡醒了才是熬，以往的早安不能发了。当天都无所谓，后面回忆席卷而来，后来发现身边的事，和他事事相关，都有联系，然后随之而来的情绪突然爆棚，但难过只有那一下，惋惜也只有那一下，等缓过神来，好像还是觉得分开是明智的选择。悲痛是在无数个细碎的回忆里袭来的，每一个情绪反扑的瞬间才是最难过的。冷暴力分手要熬过无数个夜晚。坚强得熬着，把通讯方式全部删除，不要留半点痕迹，过了一段时间，慢慢就会好起来。然后会明白一件事，没有这个人，我会过得比以前更好。自己躺被窝关上灯时候就哭啊就哭，哭累了就睡着了。我分手了一年才走出来，不要觉得自己没出息忘不掉，这是每个正常人都会有的过程，时间会治愈你，等你还想起但不至于那么浓烈，能够坦然接受对方离开。你不必彻底忘记，只需要学会接受事与愿违。
分手后,要怎么做才能彻底的忘记对方,重新开始
6、转移注意力并爱自己，分手后忘掉那个人，身体产生的反应和戒毒时的反应是一样的，所以要坚持，毒必须戒。总之一句话，你只有尽快从分手失恋的痛苦中走出来，才能获得更好的爱情。
分手后怎样才能放下??
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
分手了要怎么样才能忘记他?
一、清除 就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与...
分手后怎么能彻底忘记前女友?
第一，你可以继续去追求她。男生如果在和前任分手后，还是忘不掉她。这只能说明你还活在过去。你还没有真正地从这段感情中走出来。你想要真正地摆脱这段感情，就要让自己彻底地死心。男生可以去主动地追求她。如果能够把她追回来就更好了。如果追不回来，也就没有什么遗憾了。如果女人拒绝了你的一次...
分手后怎么才能让对方死心,彻底忘掉我呢?
1. 不再相见。决定分手后，切断所有联系，坚决不见面是关键。这样做有助于双方摆脱困扰。既然已经决定分开，还有什么必要再见呢？相见只会引发不必要的回忆和情感波动。彻底断绝联系有助于消除彼此的依赖和执念，随着时间的推移，你们会逐渐忘记彼此。2. 不再联系。分手后，要决绝地断开所有联系方式。不要...
怎样才能忘记前任?
1.避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。2.因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。3.找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。4.充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的...
怎么才能快速的忘记一个人?
1、删掉所有联系方式 要想彻底忘掉TA，就应该不留任何余地，所以一定要狠下心，删掉对方所有联系方式，无论是电话，微信，QQ，一个都不留，让TA从你的生活中淡化出去，这样才是你忘记TA的最好最迅速的方式。如果还保留着TA的联系方式，那么不经意的看到之后，思绪就会如潮水一般把你带回从前，这样...
分手了,如何忘掉他?
当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情 在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方...
怎么忘记一个人最快的方法?
第一、不可以强迫自己遗忘 生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。因此在忘不掉的时候，我们...
分手后怎么做到不联系不想念?
有人会说，你真渣，刚分手就重新开始，那我就要说了人都是自私的，我第一考虑的不应该是自己吗？通过这种方式我能不难过，我能忘记，我为什么不呢？我想大家这样一想，的确是这样的道理吧。6\/7切记不要酗酒消愁 这点大家要切记，毕竟古人说的好，抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人在什么...
郑肃菲而： 我觉得真正的忘却不是回避和掩饰过去的痛苦,而是直视痛苦,转化痛苦,生活中我们无法回避痛苦,只有正确地面对它,理智地对待它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样你才能坦然直视它,让它成为你人生的一种财富一段经历和回忆、一种领悟,而不是简单的遗忘和抛弃,在经历的同时我们学会了该如何放弃和珍惜,懂得了选择和承担, 明白了决不能逃避、沉溺甚至强作欢颜,那样只会越陷越深的.如果我们能很好地解决痛苦的事,那么我们的生活必将是快乐的,才能面对过去保持一颗平常的心,而不是强迫自己忘记,当我们学会了放弃就懂得了珍惜,当我们学会了取舍就懂得了选择,当我们选择了面对我们就能坦然直视过去,绝不是简单的遗忘和淡忘.
开化县13992749934： 分手后怎么才能做到彻地忘记!？
郑肃菲而： 其实、说句实话,爱过了痛过了,要想完全的忘记那是不可能的,也是在骗自己,只是用时间来慢慢的淡忘,学会放弃,有些人或有些事,在岁月的时间里不经意的错过或失去了,偶然的拾起回忆,便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫,...
开化县13992749934： 分手后怎么才能彻底忘记? - ？
郑肃菲而： 这个城市里,每天可能有成百上千个人在遭遇失恋,但发生在自己身上,就无法说忘记就忘记.于是你在清早起床时想起他,在拥挤的电梯里想起他,在寂寞的晚餐时间想起他.你甚至感觉自己无药可救了,越想忘记一个人,那个人的声音偏偏...
开化县13992749934： 分手了怎样才能忘记 - ？
郑肃菲而： 说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用......你说是吗? 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要...
开化县13992749934： 分手后.怎么才可以彻底的忘记呢.？
郑肃菲而： 其实很多事情 都是庸人自扰而已 不爱了 就选择放手 好让别人有机会爱 有人说过有些事 我们可以骗过所有人 惟独骗不了自己比如爱 你一遍遍对自己说 我们之间不算什么. 可是,在心灵的更深处却偏偏去强调这段感情... 逼迫自己去遗忘 也许这就是爱的另一种方式 其实根本没有忘 信吗? 不信你就轻轻的喊一声他的名字 然后 心就疼了 泪就落了 其实忘不忘记他,又有何碍,无论彼此,都已无心将这缘来由去追至水落,若是他,无非是记忆的边缘,又多了一份怅然而已,然而,却又不甘心,怕想至处…又起涟漪…! 刚看到一个人说的,我觉得很对.希望你可以参考下.
开化县13992749934： 分手了、怎么才能忘记？
郑肃菲而： 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情! 呵,忘记?那是不可能的,也是不太现实的,与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来,让自己的生活变得充实...
开化县13992749934： 分手了,要怎么才能忘记?？
郑肃菲而： 你想忘记的时候自然就淡忘了,如果你不是真心想忘记,那谁也帮不了你,有些东西,你越是努力去忘记,越是说明你在意, 当你不在意的时候,不需要努力也可以做到忘记……努力也改变不了什么的话,就顺其自然吧!!! 我已经挣扎了近...
开化县13992749934： 分手后怎么才能忘记? - ？
郑肃菲而： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的...
开化县13992749934： 分手后怎么才能忘记对方?？
郑肃菲而： 分手后教你忘记他.无论你愿意承认与否,那一段感情都已经完全过去.听一首关淑怡的《忘记他》,重新开始. 一•扔掉旧物换心情;走了的人,留下的杂物会勾起你的思念,不如将它毫不留情地清扫掉,不要以“这些东西还有用”为借口,...
开化县13992749934： 如果分手了,怎么才能忘记?？
郑肃菲而： 忘掉?你吗?不可能,别找什么方法也别自欺欺人了,提这个问题本身说明你重情重义,你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒,所以你根本忘不掉,不仅仅忘不掉,她的生活状态可能还会长时期的影响你的心情,这一切都源自你曾经的付出,源自你感情的投入,要想忘掉除非你的灵魂可以切割,所以还是别想忘不忘了,你的重情重义决定了你的可爱,应该会有一个懂你的姑娘来帮你抚平创伤,冲淡不愉快的一切,让我们一起等待好吗?
