分手了，如何忘掉他？
当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。如果这个时候你依旧恋恋不舍，不舍得也不愿意去删掉与他的各种联系方式，取消对他的各种关注的话，那么在夜深人静一个人的时候，你看到他的朋友圈，就总是不可控制想念他。
当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。
二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情
在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方，不能够一看到跟他有关的事情或者是无意间走到你们曾经去过的地方就触景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有关的事情，就算是想到了你也应该像抓不住的灵感一样一闪而过，过去了就想不起来的那种。
三、将自己的时间安排的满满当当的
分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。比如给自己办个健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去学习一个新的东西去充实自己；再或者你去一些之前想去却一直没有去成的地方旅游，等你将自己的时间安排的满满当当的时候你就会发现你想起前任的次数越来越少了，再随着时间的流逝，你就真的忘记他了。
何必要那么多的借口
让我内疚自己还爱的不够
预谋了很久不过是想分手
何不直截了当的说出口
既然你非要你的自由
挽留也会让我委屈到最后
煎熬了这么久
已没有继续的理由
反正他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
我也想要自由
他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
何必要那么多的借口
让我内疚自己还爱的不够
预谋了很久不过是想分手
何不直截了当的说出口
既然你非要你的自由
挽留也会让我委屈到最后
煎熬了这么久
已没有继续的理由
反正他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
我也想要自由
他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
既然他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
我也想要自由
他都不难受他只要自由
他都不会理会我的感受
退到无路可走不如就放开手
把自己精致起来，调整好状态去迎接每一天和下一个更好的他
少年的征途应是星辰大海，而非烟尘人间
猝不及防的心动从一开始就覆水难收
你在很平常的一天，放弃了一个很重要的人。虽然有点舍不得但你的满心欢喜也该告一段落了
怎么样才可以迅速忘掉一个男生 我只是有点点喜欢他
1.最好不相见 不要去你们以前常去的地方，才能减少对他的想念。记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有你们在一起工作，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。2.不要为自己找借口 一段太深刻的感情容易让人忘我，即使分了手也难免会做傻事，例如试图给自己...
怎样忘掉一个深爱的人?
那种爱而不得的感觉，明明他就在你的身边，你却不能正大光明的拥有他，只能看着他跟别的女人在一起。你明明很爱他，可是现在却要想方设法的去忘记他，可是却找不到方法，我们如何忘掉一个深爱的人？一.离开跟他有关的地方。你们在这个城市里相识，相知，相爱。你们手牵手走过这个城市的每一个角落...
怎么快速忘掉一个人,我已经删了她所有联系方式?
一般有两种方法来快速忘记一个人，第一种，全身心投入工作中，让自己没有时间去想她，第二种，可以完全放空自己，比如出去旅游，和朋友唱歌聊天，让自己轻松快乐，这样就会转移注意力从而忘却对方
你觉得忘掉一个人,需要多久?该如何快速的忘掉一个人?
2.拉开距离，减少会面。太多的会议会影响你的记忆力。当你想忘记某人时，你应该学会如何避开这些距离。忘记一个人应该做的第一件事就是保持距离。尽量避免可以避免的会议，不要过于刻意。尽量减少两个人之间的会议次数，这也会有效地稀释他们的记忆。学会不去想那个人和与他有关的事情，让对方逐渐淡出...
分手了,怎么才能彻底忘记那个人?
因为你已经尽力了，世上很多事情的发生不会如你所愿，凡事尽人事以听天命是最大人生智慧。二、释放自己负面情绪。你之所以不能从感沼泽地里走出来，是因为你压抑着自己不去想，但这样反而会强化你的记忆，让自己无法忘记。你可以顺其自然地想，不要强迫自己不去想。另一方面，这种感情的打击很容易让你...
怎样才能忘掉一个深爱的人?
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
如何忘记一个人
你好：首先要告诉你忘记一个人是很难的，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。所以该忘记的还是努力忘记。一下有几个比较长常用的方法，我不敢保证效果非常好，但总归会对你有所帮助，你可以...
怎样忘记一个我爱的人
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一...
怎样忘记一个人?
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分手后,应该怎么样忘记一个不该爱的人?
爱情是美丽浪漫的，但如果爱情消失，会给彼此带来很大的伤害。所以很多人分手后想尽快忘记对方。那么，我们到底该如何放手，学会忘记对方呢？不能强迫自己忘记暗示生活中很多人分手后不断通过自己忘记对方。完全不知道这种方法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某些事情，心里就越...
徐文脉血： 忘不掉的是感情和感觉,而不是那个人.想一些事情来充实自己的生活,多做让自己高兴的事情,适量补充糖分,或者适量吃巧克力,可以缓解分手造成的幸福激素下降.等到新的恋情来临时,那段感情自然就会忘记了.
雁峰区19374945451： 都分手了怎么才能忘掉他 - ？
徐文脉血： 不要刻意的去忘记,这样反而会更加忘不掉的 平时可以转移注意力,尽量让自己忙碌起来就好 时间久了你会发现,你真的已经忘掉他了,加油!
雁峰区19374945451： 分手之后该怎么忘记他?？
徐文脉血： 虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他.怎么都忘不了,如果你不爱他了.就会忘了,想办法让自己不再爱他.或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景,不要做以前你们经常做的事情,经常的跟朋友一起去玩,一起疯一起闹,也可以出去旅游...
雁峰区19374945451： 分手后怎样忘记他？
徐文脉血： 失恋后,我们总爱问: “我怎样可以忘记他?我很想忘记他,但我就是没法忘记他.” 如果没法忘记他,就不要忘记好了. 为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他. 现在,我请你干万别想着一头粉红色的大笨象. 请问,你...
雁峰区19374945451： 分手了,我该如何忘记他?？
徐文脉血： 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他.所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人. 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了. 如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方.那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢??/放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??
雁峰区19374945451： 分手后怎么才能忘记他？
徐文脉血： 过去了的, 就让他过去,不是你的,到最后也不会是你的,不要太留恋,不要太舍不得.他放弃了你,是他的错,他的损失.别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼.不要太...
雁峰区19374945451： 分手 了,怎么去忘记他？
徐文脉血： “用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法.”这句话说得很对,但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事.在还没有爱上其他人之前,你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛.如,把他看淡,让他不再成为你...
雁峰区19374945451： 分手后,怎样才能忘记他!？
徐文脉血： 要告诉自己,既然都分手了.在现实的世界里,那些想念与感伤只能放在心底.把自己的心思转移到工作中去.扩大自己的良好交际圈.对自己好,对你们之间也好.时间~~~
雁峰区19374945451： 分手了,该怎么忘记ta ??？
徐文脉血： 想要彻底忘记一个人是很难的,只有时间才能慢慢的淡忘,你用平和的心态对待,不要刻意去想起就好,做自己想做的事,随着时间的流逝学会淡定吧、、、
雁峰区19374945451： 分手了,怎样忘记他???？
徐文脉血： 不必刻意去忘记,把你的时间都用来工作,学习,和朋友玩.时间是最好的东东,它会自觉让你不再伤心.分手并不是什么很大的事,这个世界上每天都在上演分分合合.最重要的是分手后别做出伤害自己的事.就让你们的爱留在过去吧.开始新的生活.祝你幸福.
