一个人最大的自律，是管理好自己

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董事长冯仑曾经这样说道：

“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”

深以为然，我们总是用最严格的标准要求别人，却用最宽松的标准让自己放纵。

殊不知，这样完全是本末倒置。

管理好自己，就是对自己负责，对爱你之人和你爱的人负责。

管理好身体，管理好情绪，管理好时间，你就赚到了，人生也会因此充实而有意义。

惜命的最好方式不是 养生 ，而是管理自己。

我曾经在网络上看到这样一则照片：

这张图片完全没有夸张。

如果对我们的身体标价的话，我认为是无价。

但有时候越珍贵的东西，往往越脆弱，越不被好好珍惜。

最近，有则痛心的消息登上了热搜——株洲地产董事长抢救无效去世。

对于很多人来说，他是陌生人，但对于他的家人来说，这无疑是一个巨大的打击。

年轻的妻子，还在盼望丈夫早点回家，嗷嗷待哺的女儿，还在等待爸爸的宠爱……

随着年轻生命的逝世，一切美好都成了泡影。

去世前，他曾被诊断出心肌缺血，医生建议他住院，他却不以为意，反倒怒怼医院在吓唬自己。

为了工作，他执意不住院，最后和妻女天人两隔，付出了最惨重的代价。

没有 健康 ，无论取得多大的成就，都无福消受。

茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

深以为然，不要等到真正和死神擦肩而过，才想起身体 健康 的重要性。

无独有偶，湖北武汉一个年轻女士长期加班，连续三天把月饼当晚餐，只为了省时方便。

不曾想，亏欠身体的，身体都要讨回来。

第三天半夜，她突然腹痛难耐，并且吐出一些暗红色物质。

她紧急求医，做了胃镜后才发现自己患上了十二指肠溃疡，引发喉头出血，而且胃已经糜烂了。

医生表示如果没有及时治疗，可能胃会被穿孔，导致大出血而死亡。

“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”女子透支的不是身体，而是父母的担惊受怕。

钱是永远赚不完的，透支身体赚来的钱毫无意义，最后势必都交给了医院，得不偿失。

好好吃饭、好好睡觉、规律作息、对身体认怂，才是一个人最高级的 养生 。

人生是一场马拉松，需要拼 健康 ，因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场，这样留下的遗憾最大。

最近，蔡少芬上了热搜，不是因为和张晋撒了新狗粮，也不是新作品问世，而是一件小事，让她生气了一年。

某段时间，蔡少芬为洪欣付出了很多，而洪欣当时情绪不佳，忽略了蔡少芬的付出。

蔡少芬认为她变成了另外一个人，失望至极，赌气地选择了一年不联系对方。

蔡少芬在心里装了一箩筐憋屈，然而洪欣却完全没意识到这件事的严重性，也没主动联系过蔡少芬。

蔡少芬旧事重提，仍旧耿耿于怀，感觉自己受到了很大的伤害。

后来，蔡少芬在微博上坦言：“我觉得我被自己玩了！生气是最傻的，你生气的那个人，根本不知道！”

生活中，也有很多像蔡少芬这样的人。

生气伤害了自己，却惩罚不到任何人，就像谷米在《人间几度》中所说的那样：

“生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。”

善待自己，从控制好情绪开始。

控制不住情绪，会造成严重的内耗，买单的是自己，便宜的是别人。

尼采曾在《善恶的彼岸》中说道：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

不管你因为什么而生气，到头来买单的只有自己。

很多人都自诩自己“很忙”、“时间不够用”。

我们总是给自己找各种各样的借口：

没时间陪伴家人、没时间读书学习、没时间运动、没时间煮饭、没时间关心朋友，没时间旅行……

其实时间对待每个人都是公平的，每个人一天都拥有24小时，1440分钟，86400秒。

唯有管理好时间，才能跑赢时间。

有些人碌碌无为，有些人出类拔萃，之所以拉开如此巨大的差距，无非是对待时间的态度不同。

董遇是魏国著名儒宗，有人曾请教他是如何读书的。

董遇告诉对方，遇到不懂的书籍，就反复观看揣摩。

那人不解，反问董遇：“哪有那么多时间呢？”

董遇劝诫他好好利用时间 ：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”。

在董遇看来，冬天少农活，夜晚不用劳动，雨天不用出门的时间，都是可以管理利用起来的。

面对赞誉，他亲手戳破自己的光环，把一切成就归功于管理好时间，他这样说道：

“哪有什么天才，我只是把别人打 游戏 的时间都用在实验室里了。”

时间是一个人最宝贵的资产，善于管理时间的人，才能活成自己想要的模样，才不枉费此生。

好好管理时间，把时间用在更有意义的事情上，让你的时间变得更有价值，而不是任由各种短视频、 游戏 、段子等消磨掉宝贵的一生。

人一生中最大的敌人，往往是自己，你的人生到达哪个高度，很大程度上取决于你如何管理自己。

真正的自律，是管理好自己。

学会好好管理自己，为自己负责，这是治愈迷茫和焦虑的良药。

管理好自己的身体，让 健康 为你保驾护航；

管理好自己的情绪，让宽容为你点亮修养；

管理好自己的时间，让行动为你养成习惯。

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榆社县13253442229： 怎么样做一个坦坦荡荡的人? - ？
霜泻拉西： 这样的人要无欲无求,要高度自律.自律就是自己管理自己,自己约束自己.这是一个很重要的能力.先学会克制自己,用严格的日程表来控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信.当然无论如何,首先必须做一个好人,好人最基本的标准就是无害人之心,然后乐于助人,有一个宽大的胸怀,前提是不能违背做好人的原则.诚实也很重要.达到这几点,应该会坦荡荡对国家有益,那么就要实现自己的人生价值,自我价值和社会价值,自我价值需要社会的帮助,社会价值则是我们回报社会对我们的培育,不要辜负祖国和佳人的期望争取做到最好,就是最成功.

榆社县13253442229： 一个人能管理好自己,就是能自律,自控吗? - ？
霜泻拉西： 学会独处,学会思考,学会享受孤独与痛苦,让自己慢慢成熟起来,明白自己想要什么事,你就会努力去获取,同时生活也为这个目标而有价值,当你能做到心随意动时,何必还需要自控呢!人生其实是一种修行.

榆社县13253442229： 1.什么是自律?2.自律的重要性是什么? - ？
霜泻拉西： 原发布者:高秋醉露自律的个人特质 1、责任意识.把“领导”当作责任,而不是地位和特权;对自己的工作负全责.2、自我管理.在可能的范围内,身先士卒,做企业形象的代言人和员工的行为榜样.3、坚持不懈.面对激烈的竞争,...

榆社县13253442229： 如何管理自己:自我管理,做最好的自己 - ？
霜泻拉西： 作为一个成基层成长到高层的职场人,我的建议是:1、一定要给自己树立目标,因为有目标的人,才会有明确的前进方向,有明确目标的人,在达到目前的过程中,面对苦难也不会退缩.2、要多学习.学习的方式有很多,尤其现在知识开放的年代,不学习就会落后.步入社会后,学习已经从被动转变成主动,坚持学习,若干年后和同龄人的思想、知识面、眼界就完全不同了.3、要自律.狮子也有打盹的时候,尤其现在这个社会,诱惑很多,娱乐也很多.是选择和朋友一起吃饭嗨玩还是选择自己在家里看书,这个就需要自律精神,有自律的人内心是驱动机,一定会成功的.先从这几点做起.希望对你有帮助,祝你成功!

榆社县13253442229： 什么叫自律?自律的优点是什么? - ？
霜泻拉西： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

榆社县13253442229： 什么叫自律心态 - ？
霜泻拉西： 自律的意思是自已严于律已,要求自已的行为是优良的.心态,即自已的心理在这方面能做到了多少或有没这方面的领悟了多少.也就说,你能不能常常时时分辩出你的行为的忧劣和你有没优良习惯的心理倾向.自律的人必能控制自已的行为,而又不被情感的影响,也就是说,你的理性行使你要这么做,而你的情感心理却希望你那样做,结果你是控你理性的要求去行为了.要做个有自律心的人,就是要管理好自已的思想和行止. 如果满意记得采纳哦! 你的好评是我前进的动力. (*^__^*) 嘻嘻…… 我在沙漠中喝着可口可乐,唱着卡拉ok,骑着狮子赶着蚂蚁,手中拿着键盘为你答题!!!

榆社县13253442229： 自律性很高的人是如何做到坚持良好的自我管理 - ？
霜泻拉西： 现代企业不再需要被动员工,不再需要毫不主动的应声虫,他们竭力寻找的是在工作上拥有主动性,能够积极做好坐卧管理,而不是等待命令的员工.因为只有具有主动性、能够进行自我管理的员工,才能实现业绩的最优化.员工自我管理的范...

榆社县13253442229： 怎样能提高一个人的自制力,就是管理自己的能力. - ？
霜泻拉西： 正确的认识自制力,认识自我.简单的说,自制力就是自己控制自己思想、言行的能力.因为要控制的对象是自己,我们就要全面的认识自己:认识自己的短处,认识自己失败的原因. 树立目标.找个合适的地方让自己安静下来,构思自己对...

榆社县13253442229： 怎样才能做到饮食自律? - ？
霜泻拉西： 首先我们相信自己可以做到自律,这个信念会开始影响我们的行动,比如每天晚上回去跑步,行动会进一步影响别人对我们的看法,不会再约晚上一起吃宵夜,然后他们的观念反过来增强了我们自律的信念 ,如此循环往复,自律逐渐从想法变成...

榆社县13253442229： 自律,自主,自强,自信是什么意思? - ？
霜泻拉西： 1、自律: 指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则. 2、自主: 自主指自己主动...