怎样削弱自己的好强心理，人太好强易累
嫉妒心理是一种常见的性格表现，任何人都会有嫉妒他人的时候。嫉妒心可谓是把双刃剑，它能促使人变得更加完美，也会把人推向无尽的深渊。你的嫉妒心指数够高吗?又该如何缓解这一表现呢?
1.停止拿自己与他人比较
比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时，你就不会再感觉良好了。另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获，评价自己的付出和所得，思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极，情绪更稳定，因为你不再与他人比较，不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。
2.培养丰富、洒脱的心态
嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒，也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会，因为你害怕一旦失去它们，你的生活将跌至谷底。为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。
3.承认有嫉妒的心理
停止与嫉妒斗争，承认它，接受它。这也许听起来有点反常，但当你抵制一种情绪时，往往你却给了它更多的能量。相反，若你接受一种情绪，你便能随意地看待它，停止给它提供能量，最终这种情绪将会消失。
这种心理倾向其实是错误的，别人某方面比我们好，我们可以羡慕，没必要敌视他人，更没必要嫉妒。嫉妒他人，就努力比他人好，每个人总有自己的优点，他人未必没有缺点，也未必没有不如人的地方。嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度
心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
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忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……
1、用眼过度
如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。
2、肥胖
超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
3、缺乏运动
人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。
4、睡眠问题
有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。
5、心理问题
抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。
6、营养不良
若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。
7、甲状腺分泌不足
甲状腺控制新陈代谢，如果甲状腺分泌不足，便会减慢新陈代谢，令人觉得疲惫。
8、脱水
人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。
9、药物
服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。
10、工作环境色调阴沉
如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄、橙、红等色调，将有助于消除疲倦。
若自觉疲倦超过1个月，应请医生分析根源所在，不可马虎。
你说自己好强，而你的好强已经困扰到你的生活，这个时候，你能想到来这里寻求帮助，这很好，你对自己的关心，会让你对自己的问题更加了解，也更加完善自己。
好强，这不能说是个缺点，因为自来因为好强而获得成功的人，比比皆是；但又不能说它是优点，因为有不少好强的人，最终因为自己的不成功而放弃对生活的热情，变得沉沦。那么，该如何界定这个词呢？当你的好强，在你的意识之上，你知道什么时候自己在好强，什么时候自己在努力，什么时候，你的情绪是在你的控制之内，这就是适当的状态。
过了，你会觉得累；少了，你会觉得自己没有激情。如何调整呢？试着观看下自己的行为吧！
什么样的时候，你会好强呢？而这个时候的好强，你还能控制么？你觉得我可以随时不好强吗？每当做事的时候，都问问自己这几个问题，然后给自己一个答案，这答案，你不用打在这里，只要你心里有，这就够了。
试着去做吧！我希望，能在这里看到，你因为能掌握自己而开心。祝福你！
多看点陶冶情操的书或多做些陶冶情操的事。比如：道德经、人性的弱点、心灵鸡汤、舍得、特别关注、意林，多钓鱼、散步、听古典音乐、品茶、品红酒等等。开始有意识的抑制，但后面慢慢习惯，再到自然，慢慢转变！
好强心理是人格特性的一种表现，与从小的成长环境、教育背景息息相关，表达出你对周边事物的看法和态度，或许在好强的背后还隐藏需要得到认同的心理需求。对于任何事情都表现出好强、放不下，容易使人总是处于紧张焦虑的状态，感到很累。想要削弱自己的好强心理，就需要放松自己，调整对事情的看法和心态。修身养性，看淡周围的一切，充分了解自己，都有助于提高自己的心理健康水平。
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丁疮伊曲： 我就是专家级别的.我来告诉你吧.好强是一种非常正常的心理.每个人的好强的程度又都不一样,这是因为这种心理很受童年,少年时的处境和心性所影响,比如说,一个从小就家境不好,并且一直被人欺负的小孩,他长大后一般来说就不会...
白沙黎族自治县19164107342： 怎样才可以改掉自己好强的性格? - ？
丁疮伊曲： 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不...
白沙黎族自治县19164107342： 怎么把自己变得不那么好强 - ？
丁疮伊曲： 好强 是强迫症的一种 体现,说的虽然有点重,但事实确实如此 因为从小得不到应有的肯定,成就感和自信心严重不足,人在这种情况下只能靠 自己的内心想象去支撑自尊 最后的结果就是 好强 了 这种性格的人,自我保护意识很重,怕出错,表面看起来很强势很孤独和傲气,但内心很脆弱 因为其实她内心是很自卑的,也无法信任别人 造成这种性格,不是你的问题,是家长的教育方式不对,要求太高却不会鼓励和引导,只知道找问题.如果要想改变,第一步必须要找一个能真心肯定认可自己的知心人,并且自身也体会到成就感,这是需要人生的感悟的,希望你能遇到
白沙黎族自治县19164107342： 我怎么样才能改掉我的好强和固执的性格啊大神们帮帮忙 - ？
丁疮伊曲： 这个性格是很难改的,但是可以减弱,平常遇事多想想,试着在小事上给自己心理暗示,在某些无关紧要的事上妥协,心里或许会好过点,不要事事追求自己为主导,加油!!
白沙黎族自治县19164107342： 好胜心太强了 不是一般的强 该怎么办? - ？
丁疮伊曲： 好胜心强多与年轻且精力和能力有关系,人做事要保持相对地中正平和,太钢则易折,要多克制自己,虽然克制不起太大作用,但可以让内心对好胜欲望有抑制作用,不至于太过,只有经历过坎坷岁月的磨砺,才能磨去过于锋芒毕露的强势,回归平稳的心态.
白沙黎族自治县19164107342： 人怎么才能不争强好胜呢？
丁疮伊曲： 人都有争强好胜心理,这样也不错呀,不过心态要放正
白沙黎族自治县19164107342： 怎样才能克服好强的心里? - ？
丁疮伊曲： 为什么想要改变自己好强的心理呢!好强不是一件坏事 但是要看自己是在哪方面比较好强了 如果是能够推动自己往更好的方向发展或是能够不断的突破自己追求卓越那不需要改 那就是你的优点 它能够带动你更好的成长 如果自己凡事都比较好强 喜欢争第一 那你遇到事情的时候首先想想 你为什么要去争取它 如果是为了满足自己的虚荣心或是面子 那大可不必 我们是为自己而活的 有时候太在乎别人对自己的看法 你会活的很累 那样就太没有自我了 遇事一定要想清楚 什么才是你要的 不要冲动 冲动是魔鬼!
白沙黎族自治县19164107342： 该怎样控制那极强的虚荣心与好强心? - ？
丁疮伊曲： 虚荣心太强,从心理学角度看,它是一种追求虚荣的性格缺陷,是一种被扭曲了的自尊心. 要知道,每个人都会有虚荣心,其实也是一种自卑的表现,换句话说也就是每个人都会自卑. 自己什么样就是什么样,用不着掩饰,这是最好的解决办...
白沙黎族自治县19164107342： 好强,很好强,非常的好强,怎么样抑制下？
丁疮伊曲： 这涩会,你想不强都没法.所以所【强】不一定是坏事 但凡事要有个度,所以所,该自己克制一下还要克制的 至于怎么克制,那要看你自己的情况了 自己最了解自己
白沙黎族自治县19164107342： 如何让自己克服好强的心里 - ？
丁疮伊曲： 其实个人感觉 好强是一个人的天性 摒弃恩基本每个人都有 只不过每个人看到的方式不同 表现的方式不同而已 比如有些人会把自己的好强表现出来 有些人会把自己的好强深深的藏在心里 有些人会因为自己的好强而默默打拼 有些人会为了自己的好强而默默无闻 好强不是很什么坏事情 也不是很好好事情就像一把双刃剑 有的时候会帮助自己 有的时候会害了自己 自己要好好把握!!
