被人欺负了心里难受怎么办
昨天有人冲我发火找事,我忍辱受下来了,现在心里很不好过,怎么办?
1.休息调节,昨天的事情已经过去,不要让它影响今天的心情。2.找出发火的缘由,要是他人的过错,可以去找他说明情况,要个解释或者同样的臭骂他一顿,缓解心情。3.我认为还是重在平和,以上的方法可以选择,但是避免造成更大的不快。4.摆出自己的姿态,不是好欺负的,是自己的原因可以缓解商量,但是别人不能强加自己,态...
以前被人欺负了给我造成了阴影,现在想报仇都不能报仇,心里不舒服...
报仇最好的方法就是让自己过得好 过得比那些伤害你的人好。曾经的伤害带给了你阴影，但你绝对不能一味沉浸在过去的伤害当中，生活里美好的事情还有那么多，爱你的家人和朋友也在，你应该尽快走出来。如果心理创伤实在严重，那就要去寻求心理医生的帮忙。总之，让自己过得好就是对他们最大的报复，人...
上班被人欺负,很生气,下班了,在床上睡不着,心里一肚子气,觉得自己的...
上班了就是成年人了，得学会自己调整管理情绪！首先分析上班被人欺负的原因，是你哪里做的不好还是他人恃强欺弱，自己的原因今后努力做好，恃强欺弱可以尽量回避他，同时锻炼自己，让自己各方面都强大起来！再有，已经过去的事儿了，没必要总憋着气，对自己身体不好，也于事无补，应该调节情绪，转移...
我昨天一天都被人欺负,没有反抗,心里一直很难受
只要坚信自己是对的，又何必在意别人如何说如何做呢？如果他们真的太过分，也不要太害怕，坚强一点，该站出来的时候一定不要对他们客气，因为有些人就是见你好欺负才来欺负你的，如果你稍微狠一点他们也就不会怎么样了！抛开一切烦恼，去狂跑一下或者去狂喊一下什么的，可以很好发泄心中的不快哦！
...感到自己被欺负了,然后没办法,就赌气,心里很难受,这还有什么办法呢...
做一些让自己愉快的事。然后想想是谁的错。要学会换位思考
受人欺负咽不下这口气怎么办,打架吃亏了心里难受怎么办
人与人之间相处的时候，其实是很容易出现各种矛盾和摩擦的，有时候处理方式不符合自己的要求，心理就总是会有疙瘩存在，那么遇到受人欺负咽不下这口气怎么办，打架吃亏了心里难受怎么办？一起来寻找答案吧。受人欺负咽不下这口气首先需要让自己得情况先冷静下来，稳定下情绪，然后试图慢慢的接受现实，毕竟...
你受到欺负后,心里是什么感觉你会采取什么反击?
我受到欺负后，心理的感觉会很难受，会很压抑，但是我会控制自己，让自己慢慢静下来，不做出出格的傻事，用提升自己，做出最后的反应
我被欺负了。。。心里。很难过。。求好心人。帮忙。
老师也不管。完了他们还说我是告状精。后座的同学还往我凳子上放口香糖，弄我一裤子黏糊糊的搽不掉。他们还说我娘娘腔，还诬陷我和五班的同学搞对象。还说那个女的是他的对象。晚上放学让我等着，要打我。哎。如果你比我还惨，那我帮不了你。如果你没我惨，那笑笑吧，至少有人比你还惨。
被人打了,心里有阴影,有时见到那人心里有那种难受的感觉,我该怎么...
谁也不愿意被人打，可是既然事情已经发生了，就得坦然面对，不要把自己的痛苦建立在别人的快乐之上，，你现在应该做的是，如何让那个人像你现在这样难过，但我不赞成使用暴力，要知道好的语言，才是一把无刃的利剑，方可现出你的大度与独特之处。
被人欺负心理成阴影
古人云：不战而屈人之兵。最好主动和他接触，请认真阅读下面六点内容这是你克服心理障碍的第一关 解决了这件事对你来说非常重要，因此你要非常重视，把它当作你人生的一个节点 你已经进入大学生活，这是一个新的开始，一般大一的同学是最容易接触的，因为这个时候大家都充满了对大学生活的向往，善于...
托里县治偏回答： 怎么办?凉拌!先从自己方面反省,为什么被别人侮辱排挤?是自己哪方面做的不好,还是别人故意为之? 如果是自己做得不够好,那就好好用心去学习,去修正自己各方面的的不足;如果想不明白自己错在哪里,也可以问问好朋友、同事,...
博洪13090459842问： 我是一个内心脆弱的人,我感觉我让人欺负了,很难过怎么办 - ？
托里县治偏回答： 忍一时风平浪静,退一步海阔天空 没什么大不了的,人生处处有风景,该得到的自会得到,不必去争一时.
博洪13090459842问： 请教,女孩子被打了以后,心理很受伤,本来一个挺开朗的女孩子,弄得很沉闷的了,这个怎么办? - ？
托里县治偏回答： 和她多聊天,开导她,让她相信自己的前途很光明.告诉她不要害怕,如果再有人欺负她,老师会帮她教训那个同学,父母也会是她最有力的的后盾.还要告诉她要坚强,要自信,要懂得释怀,不要因为这件事而一蹶不振,毕竟这只对自己不利.鼓励她完善自己,变得更棒、更优秀,成绩更突出,这种优越感会使她更自信.多带她去郊外走走,让她听一些轻音乐,鼓励她看一些励志的书,这些也会对心理恢复有帮助.多交一些朋友,有时候友情也是治疗心理创伤的良药.希望这个女孩变得开朗起来. 希望这些对您有帮助,能够采纳我的答案.
博洪13090459842问： 我被欺负了,,心情越想越不舒服怎么办 - ？
托里县治偏回答： 想开些啦,这世上什么样的人都有, 你因为这点小事郁闷,那你以后遇到此类甚至更可恨的事情可能会有成百上千(可不是诅咒哦,人生谁都要经历很多不如愿的事情的了),什么时候是个头啊,人这一辈子为的是什么,不就是开开心心、快快乐乐吗,只要你不对别人有恶意,让他们暂时沾点小便宜又怎么了?自己损失几十块钱又怎么了,而且古语说的好,叫做吃一堑,长一智,以后就不会容易被骗了啊,你说是不是? 有句话叫做吃亏是福哦,心情豁达开朗,能容他人之瑕疵,放下不开心之事,你就会变得受人欢迎,周围的朋友也会喜欢你的啊,这样,不比什么都好吗,对不对?
博洪13090459842问： 被人欺负生气难过的时候,该如何发泄? - ？
托里县治偏回答： 尝试着卜去想这件事、出去散步、听听音乐.也可以去游乐场玩玩.在空旷的地方大喊、把自己心中的难受、喊出来.尽量卜葽想这件事、但是这样治本不治根、别人欺负伱的时候伱应该学会保护自己.卜要胆小懦弱.
博洪13090459842问： 被人侮辱了,心里不舒服,怎么办?看描述 - ？
托里县治偏回答： 1. **情绪宣泄**:找一个安全的方式来表达你的情绪,比如与朋友或家人谈谈你的感受,或是进行体育锻炼来释放压力.2. **自我反思**:尝试从一个客观的角度来看待侮辱.思考一...
博洪13090459842问： 别人欺负我都不敢反抗憋在心里很难受影响到了生活学习使我情绪低落我该怎么办 - ？
托里县治偏回答： 你想反抗,缺没这个实力,他或许有良心,但在那一刻他并没有 年纪轻轻,多交点人格不错的朋友..差距是在几年之后或许几个月之后 至于他们再欺负你,何不顺着毛摸..谁人越狂,死的也就越快 回答者: 天长阿文 - 四级 2010-4-10 00:35--------说的对!你也要多交朋友才好!读书只不过是一段时间!出来社会了也要学会做人做事
博洪13090459842问： 怎样做到当别人羞辱、欺负你时,心里一点都不生气、不难受委屈呢? - ？
托里县治偏回答： 您好! 我想有关这个问题,首先您百必须要具有乐观的心态,面对别人的羞辱时以不拿别人的错误来惩罚自己的心度情去坦然、并不要生气,也可以完全不理睬这种人的无聊行为吧..回. 希望我的回答能帮助到你、也希望您能天天开心,乐观向上!活出自答己的一份美丽,一份骄傲.
博洪13090459842问： 受欺负怎么办? - ？
托里县治偏回答： 忍着.但是不要唯唯弱弱,要很淡然,平静.对他们的所作所为不要发表语言.
博洪13090459842问： 心里难受怎么办 - ？
托里县治偏回答： 一、心里难受时要放声痛哭.哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法.心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它.二、心里难受时,别一个人硬扛....
