怎样克服洁癖

对某人有心理洁癖怎么克服?
看程度；如果只是对他一个人有洁癖，那就是不喜欢他，心理本能的讨厌他。方法一：把家里自己的常用东西换掉。方法二：没事在家里多开些聚会，用别人的气息，痕迹盖过他的。方法三：多开窗，保持室内通风。方法四：如果嫌方法一太费钱了，想省点钱，就把家里一些常用东西洗下。

如何克服感情洁癖?
1.反省自身，在你寻求完美的情感时，也应该审视下自己，是否符合你的”精神洁癖”的要求.2.宽以待人，与你的男朋友多多沟通，不管以前如何，确立他现在对你的心意，并把你的心结告知对方，相信会有所帮助.3.共筑未来，你们都不能决定你们以前的记忆是什么，但你们今天可以决定你们以后的记忆是否难忘....

如何克服洁癖强迫症
有洁癖强迫症的病人，应该调整自己的心态。首先、要接纳症状，在心里接纳这种症状焦虑感就会减轻。但是接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断的预防，不断的领悟，还需要全身心的投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值。当患者把自己的生活安排的...

如何克服心理洁癖?
厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其...

如何克服洗手洁癖
想要克服洗手洁癖可以使用以下的方法：首先，使用心理治疗的方法，最为推荐的就是认知行为疗法。其次，也可以考虑精神分析的治疗方法，以及系统脱敏疗法、家庭疗法等等。这一些心理治疗的方法，对于克服洗手强迫症有非常好的疗效。而且是目前情况下治疗强迫症，一线推荐的治疗方法。最后，一定要积极的提高自信、...

洁癖强迫症怎么克服 已经影响到生活
洁癖就是太爱干净，较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。治疗方法：1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和...

洁癖应该怎么治疗?
爱干净，讲究卫生本来是一件好事，可是如果过分讲究卫生，就成了洁癖。其实，洁癖症是属于一种心理疾病。如果不调节不治疗就会影响正常的生活，会成为生活负担。那到底什么原因使人患上洁癖呢？又应该如何治疗呢？今天，小编就帮大家一探究竟。洁癖患者更易生病 洁癖跟家族遗传有很大关系，70%的洁癖患者...

如何克服洁癖心理
厌恶疗法：具体的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦将出现强迫动作或行为时，便让橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。冲击疗法：这种疗法最好是在专业人士的指导下进行，以免操作失误，出现意外的情况。具体的操作是这样的，请其...

洁癖型强迫症怎么克服啊~?每天都觉得脏反复洗手洗澡~
四，如果你脑中有什么不正确的认识，或者荒唐的逻辑，你可以把它写下来，回头自己，或者在大家的帮助下，纠正这个认识、逻辑。五，推荐一本书给你：《别让强迫症害了你》。里面有几篇都讲到洁癖，你可以学习一下。网上也有卖！六，注意开阔心胸、视野、思维，不要只盯一个事或物。平时做人做事，要...

怎样才能自己克服洁癖
看强迫症书，让你更强迫