该如何哄睡0-3个月的婴儿？
家有“睡渣宝宝”，宝妈十分困扰。针对这个问题的解决方案有很多，但极少有针对0~3个月的娃，而这段时间对于宝妈才是最难熬的。
刚刚经历分娩之痛，就要熬夜、频繁起夜喂奶、换尿不湿、哄睡，感觉整个人生都要崩溃了。
3个月的宝宝，往往都是通过奶睡或者哄睡，才会进入梦乡。当然，也有自主入睡的，但很少，那一定是天使宝宝了。
今天我们来专门介绍一下，针对3个月前的低月龄小婴儿该如何哄睡呢？试试“婴语者”特蕾西推荐的4S哄睡法吧。
第一步：布置环境（sitting the stage）有着“婴语者”之称的育儿专家特蕾西·霍格，提倡从宝宝的角度来考虑问题，提出低月龄宝宝的4S哄睡法。
首先要学会布置环境，包括拉好窗帘，保持安静，放下手机和宝宝安静地躺下来。
在这里可以给婴儿形成一整套的睡前仪式，比如洗澡~更衣~抚触~喂奶~哄睡等，或者按照自己和宝宝的习惯调整顺序。
做这些的目的就是为了给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
第二步：裹襁褓（swaddling）对，你没听错，3个前的宝宝推荐裹襁褓，以增加睡眠的稳定，减少惊跳反射。当然这肯定和传统的“绑腿”是有区别的，你需要掌握这些要点。
腿部宽松自由些，包裹时不要过紧过松，建议从出生时就开始使用了。
这里所说的惊跳反射，并不是迷信的“吓到了”之类。而是宝宝神经系统尚在发育中，甚至不认为手和脚是自己的，在睡梦中乱动可能会吓到自己，从而影响睡眠。
第三步：竖抱静坐（sitting）睡前竖抱婴儿静坐5分钟，让宝宝能够平静下来，在孩子似睡非睡的时候放到床上，而不是等他完全睡熟了。
特蕾西说，“醒着被放到床上的婴幼儿比起睡着后再被放到床上的婴儿来，更容易睡得长久，而晚上醒两三次的可能性要小3倍”。
而竖抱也不是一成不变的，如果小宝宝特别闹，情绪不好，宝妈可以抱起他来轻轻摇晃和走动，主动满足高需求宝宝。
如果孩子很安静，那也没必要提高他的睡眠标准，还是主张竖抱静坐即可。
第四步：嘘-拍（shush-pat）记住，这是在第三步之后，也就是将婴儿放在床上后要做的事情，在宝宝耳边发出嘘声，一边轻轻地拍其背部。该动作需要宝宝侧卧，以便能更好地拍背。
该过程的长短因人而异，有的能持续到接近20分钟，这都是正常的。宝妈嘘拍的节奏尽量保持一致，不能一会儿弱一会儿强，而是坚定且有节奏地进行，直到宝宝熟睡。
所谓的嘘拍只是提供一种形式，你也可以小声地哼唱歌曲，或者给宝宝温柔地讲个故事。总之，以碎碎念的形式将有助于宝宝入睡。
在此过程中如果孩子出现哭闹，或者干脆醒了，那就重复第三个步骤，然后再过渡到第四个步骤。
0到3个月正是宝宝建立安全感的时期，也是新手宝妈适应带娃生活的初始阶段，这个时候最需要的就是耐心。
4S哄睡法提供了低龄宝宝的哄睡模式，在3个月以后，该模式依然可以延续，只不过你将面临新的挑战，比如奶睡等等。
如果你有自己好的方法，那恭喜你，很快解决了这个问题，如果还是茫然无措，那不妨就按照这四个步骤来试试，亲测有效。
0到3个月的宝宝是最好带的，只要让宝宝吃饱了，宝宝就会乖乖的入睡，并不需要什么特殊的方法来使宝宝入睡。
抱着哄睡，因为这个年龄的宝宝没有安全感，抱着睡会比较容易入睡。
可以给他唱一些儿歌，再讲一些简单的故事，把孩子给抱在怀里，然后在房间里走来走去。主要的一点就是要让孩子感受到有安全感。
0-3月宝宝睡眠:坚持“少抱多躺不摇晃”,做到“3要3不要”
0-3月的宝宝在睡眠或是玩耍时尽量让其躺在床上， 多躺可以让宝宝睡个好头型，也有利于宝宝脊柱和头骨发育 。躺的时候可以左侧躺、右侧躺、平躺，这样宝宝躺出来的头型会很好看。在给宝宝喂奶后最好采取侧躺姿势，以避免宝宝溢奶发生呛奶。“不摇晃”家长在抱着宝宝的时 不要习惯性去摇晃宝宝 ，摇晃...
如何哄睡0-3个月的婴儿 0-3个月的婴儿不睡觉怎么办
3.找到正确的哄睡方法。可以拍着哄，可以放音乐，可以利用安抚物。不同的方法应该遵循不同性格的孩子。可以自主入睡的宝宝，妈妈只要创造一个安静的环境。不会自主入睡，可以躺在床上拍拍。实在不行抱起来拍拍。有些父母总是害怕抱的太多放不下，如果孩子闹觉严重，解决当下问题才是最重要的。4.孩子睡...
0-3个月的宝宝睡觉不踏实,新手奶爸需要怎么做?
0-3个月宝宝的哄睡方法：①包裹入眠。刚刚出生的宝宝没法辨别你的，我的，换句话说他很可能分不清楚他的手臂是归属于他的，深度睡眠一个抬起都可以把自身惊醒。此刻包裹就很必须了，将小孩放到包裹里，可以防止宝宝动来动去，与此同时包裹相近宝宝之前待的孑宫，也可以提高宝宝归属感。留意包裹扭紧下...
怎样让0-3月宝宝轻松入睡,你知道这些方法吗?
0-3个月宝宝的哄睡技巧：①包裹入睡。刚出生的宝宝没办法分辨你的，我的，也就是说他很可能分不清他的胳膊是属于他的，浅睡眠一个抬手都能把自己吓醒。这时候包裹就很有必要了，将孩子放在包裹里，可以避免宝宝乱动，同时包裹类似宝宝以前待的子宫，也能增强宝宝安全感。注意包裹上紧下松，不要对...
该如何哄睡0-3个月的婴儿?
要想快速哄着小宝宝，一定要先知道这个阶段的宝宝需要睡多久，之后才能对症下药、合理判断。新出生的宝宝，每天大约会睡上20个小时左右，而且没有白天晚上的概念，会不分昼夜的吃奶。2-3个月的宝宝，醒着的时间会变长，但还是会在白天睡上三、四觉。如果宝宝喝的是配方奶粉，还会睡得更长一些，这是...
怎么哄小孩入睡
2.哼儿歌时，最好抱起宝宝边摇边唱，效果更好。如果宝宝不喜欢被摇晃，可以躺在床上听哼歌。家长可以边唱边轻轻拍打宝宝，这样宝宝会更快入睡。3.讲故事。孩子们喜欢美丽的故事，不管是童话故事还是动物故事。孩子睡前给他们讲几个，一般会慢慢入睡。讲故事时，家长要讲得生动形象。最好能吸引宝宝的...
让宝宝快速入睡的方法,怎样哄宝宝睡觉快速,怎么哄宝
1、在床上玩 到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。2、按时睡觉 习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉...
三个月内宝宝哄睡妙招
0到3个月宝宝哄睡技巧 一、出生后1~4个月 尽量缩短醒来的时间间隔，宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜。宝宝一旦入睡就要停止摇晃。宝宝睡眠期间的震动或摇晃，会使双侧大脑无法进入深度睡眠。在宝宝睡觉的时候，要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉，要么大人一直陪着宝宝睡觉，两者选...
该如何哄睡0-3个月的婴儿?有什么好的办法?
一、如何哄睡0-3个月的婴儿父母们可以稍微收紧襁褓，找到被妈妈抱在怀里的感觉。那么，婴儿的情绪相对稳定，可以起到哄睡的效果。但是一般这个年龄段的宝宝容易睡着，吃饱了就容易睡着。父母抱着孩子不摇。这种睡觉方法其实是不好的习惯。父母们让婴儿躺在床上，放柔和的音乐，父母们也哼着柔和的歌曲...
哄睡小技巧?
哄宝宝谁教的时候，可以选择讲故事、唱摇篮曲、也可以使用摇床等工具，还有安抚海马也不错，哄宝宝睡觉的误区就是宝宝不想睡觉的话你又喊他睡觉。对于新生儿来说，他们一天可以睡20个小时，这使得他们很容易入睡。新生儿通常在入睡时进行护理，或者他们可以被放在摇篮里摇晃。哄睡婴儿的技巧包括包个暖暖的...
蓬岭明真： 这是婴儿时期常见的睡眠障碍.一般不外乎以下几种情况.●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安...
榕城区18476311362： 怎么哄三个月的婴儿睡觉？
蓬岭明真： 你好, 哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,它最适用于零岁到2岁内的宝宝.摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成.它曲调平和,节奏缓慢,所以最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态....
榕城区18476311362： 怎样哄三个月宝宝睡觉. - ？
蓬岭明真： 睡觉时间到了,先让宝宝饱饱吃一顿奶,然后把他抱在怀里,轻轻摇晃,让他感到来自你的爱,获得充足的安全感.还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用.
榕城区18476311362： 宝宝三个月大怎么哄睡比较快 - ？
蓬岭明真： 你好,=睡觉之前不要让他太兴奋,灯关暗点
榕城区18476311362： 怎样才能更快哄小孩睡觉?三个月的小孩 - ？
蓬岭明真： 宝妈,要更快的让宝宝进入梦乡,母乳喂养的宝宝如果有睡意只要一吃奶就会睡,还有一种办法是大人抱着宝宝摇啊摇,我不建议这种方法,因为宝宝还小大脑成豆腐样,摇啊摇是将宝宝摇晕了宝宝才睡的,这对宝宝大脑发育不好.
榕城区18476311362： 怎样哄三个月宝宝睡觉. - ？
蓬岭明真： 睡觉时间到了,先让宝宝饱饱吃一顿奶,然后把他抱在怀里,轻轻摇晃,让他感到来自你的爱,获得充足的安全感.还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用.
榕城区18476311362： 怎样哄三个月宝宝睡觉呢? ？
蓬岭明真： 三个月的孩子基本上可以听得懂人话,所以说你跟他轻言细语的说话,宝宝会比较快入睡,或者用故事机给宝宝放一些很柔和的音乐,安眠那种比较好.我就给自己宝宝买了欢贝果果的故事机,还挺不错的.
榕城区18476311362： 三个月宝宝怎么科学的哄睡觉 - ？
蓬岭明真： 抚触确实肌肤接触、抚触好处很多 ,有条件的别忘了给宝宝做.这也是很好的放松方式.摆脱焦虑放松心情以前有人做个实验,一组,以前有人做个实验,一组,入睡快的有钱拿,另一组是正常的对照组,结果发现第一组的人入睡时间反而比第二组长. 入睡是要放松,越着急想睡越容易睡不着,很多讲成人睡眠的书籍会提到,时间长了睡不着不要硬睡,起来转转,等有了困意再尝试,其实婴儿睡眠也是这样,有可以借鉴之处.可以用按摩啊气味啊等办法来解决 内容比较多 可以私聊我.
榕城区18476311362： 0到3个月宝宝哄睡有什么技巧? ？
蓬岭明真： 出生后1~4个月尽量缩短醒来的时间间隔,宝宝醒来的时间和妈妈哄睡的时间加起来控制在2小时为宜.宝宝一旦入睡就要停止摇晃.宝宝睡眠期间的震动或摇晃,会使双侧大脑无法进入深度睡眠.在宝宝睡觉的时候,要么大家都不理会、让宝宝单独睡觉,要么大人一直陪着宝宝睡觉,两者选其一,一旦确定下来,就要一直保持下去.
榕城区18476311362： 咨询下大家,三个月宝宝你们都是如何哄睡的? ？
蓬岭明真： 有空手心给宝贝拍后背,可以帮助快速入睡,白天要把窗帘拉上,要有一个非常安静的环境,晚上睡觉前半个小时,不要让他过于兴奋,也不要开小夜灯,让他形成晚上9点之前进入到深度睡眠状态.
