一直收腹会有什么坏处吗？
长期用收腹带有坏处？剖腹产收腹带要绑多久记住这个时间段
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。
撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
提肛运动有利于预防和治疗肛门疾病
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。
1 . 自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。
2 . 正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。
在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。
但如果长期使用收腹带，长期穿着，会使子宫下垂，肠胃蠕动不同，每次排便都很疼。
还会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。
正确的使用方法是：间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。睡觉、吃饭时一定取下来。
收腹分两种，一种是主动性收腹，即小腹用力收紧腹部肌肉。一种是被动性使用收腹带收腹。
1、自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。
2、正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。
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扩展资料：
收腹可以锻炼腹部的腹横机，腹直肌，等肌肉。听起来简单，当你尝试之后就会明白其中的“奥妙”了。虽然很难称之为运动，或者正儿八经的身体锻炼，但是的确可以训练腹部肌肉组织，消耗更多的热量。
另外，说到小肚子产生的原因，实际上主要有2个，其一是腹部周围脂肪的囤积；其二是肌肉能力减弱。肌肉能力下降让腹部看起来松弛，不利于脂肪的燃烧。收腹这个动作，锻炼了腹部肌肉，所以不仅可以减掉小肚子，还可以让减脂变得更加容易。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/收腹"target="_blank"title="百度百科-收腹">百度百科-收腹
最好不要收腹，有可能导致盆腔器官的瘀，引起痛经等症状。
适当还是放松一下吧，虽然说这样不容易胖，但是有时候也要让肌肉放松，不要绷太紧
长期用收腹带有坏处？剖腹产收腹带要绑多久记住这个时间段
经常穿束腰收腹带对身体有什么害处吗,带束腰带的危害性大吗
相信很多女性朋友们都知道，穿束腰带一定程度上能塑造更好的身材，尤其是对产后的妈妈们来说，能帮助产后的妈妈们更快的恢复产前的身材。但是穿束腰带也有坏处，那么我们来了解一下经常穿束腰收腹带对身体有什么害处吗？带束腰带的危害性大吗？1、影响身体系统功能：如果女性朋友们经常或长时间穿戴束腰...
穿收腹裤的好处与坏处
5. 腹部受到过度束缚还可能影响消化系统，引起食欲减退或恶心呕吐。6. 紧身的收腹裤如果长时间不透气，可能会导致皮肤过敏或红肿，影响皮肤健康。因此，尽管收腹裤在视觉上带来即刻的身材改善，但天天穿收腹裤对身体是有潜在危害的。建议女性在选择穿着收腹裤时，要考虑到自身的健康状况，适时调整穿着时间...
收腹带晚上睡觉要不要带 过度使用收腹带的坏处
过度使用收腹带的坏处 1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，...
收腹背心有什么坏处
太紧的话会血液循环不畅通，而且会压迫到胃，吃饭吃不下的说！
女士长期穿收腹裤,会不会对身体有坏的影响?
在外国就有个活生生的例子。有一位女士，大概30岁左右。他从20几岁开始疯狂迷恋上显出小蛮腰这件事情。他每天都要穿收腹裤，以致干穿了大概有十年左右。后来她的么就不再生长，肋骨变形要变得非常细，但是和身材比例完全不大。而且，穿收腹裤本身对于身体健康就是有很大的坏处。穿收腹裤会让腰间的血液...
长期用腹带,肚子会变瘦吗?
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收腹走路好不好?有什么好处或坏处吗?
你就会发现，这样的人，无论在哪里，都会看起来非常的有自信。大部分的人都会建议，人在走路的时候必须要抬头挺胸收腹。这样也是为了有更好的姿态，其实对于这样的现象是常见的，也是期望每个人能够做到的。当自己能够收腹走路的时候，你就会发现自己腹部的力量也会越来越大，腰身也会越来越好看。
跑步时带收腹带有什么好坏处
跑步中呼吸是一个很重要的关键，收腹的话在一定程度上影响呼吸的顺畅，在跑步中可能因为收腹而导致缺氧，严重点会晕厥。当然，也能提高肺活量。不过我觉得跑步练肺活量不是这么练的，两步一呼两步一吸，慢慢地达到三步一呼三步一吸，等你达到四步了，你的肺活量也练起来了，我当初就是这么练的，希望...
长期屏气收腹对身体有什么影响?
经常做收腹动作可以推动肠道蠕动速度，让消化功能更好，而且能够减掉腹部赘肉，对穴位进行刺激按揉，在收腹的同时要提臀提肛以及挺胸，这样就能让胸型更加好看，还能预防痔疮出现。2、想要让收腹的效果更好，正确的方式方法非常重要，应该先调整好坐姿，然后挺胸收腹把脂肪有效去除，只要保持直腰收腹以及挺胸的...
收腹裤的坏处
收腹裤主要的坏处影响人体健康是收腹裤主要的坏处之一，因为收腹裤的原理其实大部分是通过机械外力作用将腹部收紧，从而让腹部从外观看起来有平摊的效果。但是长期使用收腹裤会让肌肉和血管处于紧绷的状态下，不利于人体健康。若全天或长期使用收腹裤，人体血液循环会受到一定阻碍，尤其是下腔静脉的阻力会大大...
燕泊复方： 会导致血脉流通不畅,易增加妇科病的发生率.百害而无一益.慎重.
韩城市13116297664： 经常收腹有害吗 - ？
燕泊复方： 最好不绑.透气效果差,长期穿那个 会对腹部产生疼痛现象.影响肠胃功能. 而且你不穿,又会长起来 生命在于运动,如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧,建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过,效果不错,3天成功减下来5-8斤.希望对楼主有用!减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
韩城市13116297664： 经常收腹对内脏有害吗 - ？
燕泊复方： 这个一般正常的运动可以达到锻炼的效果,收腹可以练到内脏所以这个一般只要不过度反而是有好处的,这个一瑜加是一样的能达到锻炼的效果.如果问题已解决,记得采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~@@@...... -------------希望我的回答能够帮助你!望采纳,您的采纳是我对我的信任和肯定,谢谢!-------------
韩城市13116297664： 经常把肚子收起来有坏处吗 - ？
燕泊复方： 经常吸气收腹没什么不好,是减腹好办法.如果常用紧身收腹衣服腰带或其它工具来强压腹部会对内脏器官有影响.容易得妇科病,不易生孩子等弊端.
