长期屏气收腹对身体有什么影响？
收腹分两种，一种是主动性收腹，即小腹用力收紧腹部肌肉。一种是被动性使用收腹带收腹。
1、自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。
2 、正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。
扩展资料：
收腹可以锻炼腹部的腹横机，腹直肌，等肌肉。听起来简单，当你尝试之后就会明白其中的“奥妙”了。虽然很难称之为运动，或者正儿八经的身体锻炼，但是的确可以训练腹部肌肉组织，消耗更多的热量。
另外，说到小肚子产生的原因，实际上主要有2个，其一是腹部周围脂肪的囤积；其二是肌肉能力减弱。肌肉能力下降让腹部看起来松弛，不利于脂肪的燃烧。收腹这个动作，锻炼了腹部肌肉，所以不仅可以减掉小肚子，还可以让减脂变得更加容易。
参考资料来源：百度百科-收腹
我问了几个＂过来人＂，她们怀孕早期的时候多多少少都有这个情况，一个朋友给我出了个招：一勺蜂蜜加一勺香油先搅拌好，再用温水冲开喝．不过建议香油先不要放的太多，不然容易泻肚．我这个朋友是中期时便密严重才这么弄的．
我也是这样的感觉，但我之前月经时痛经很厉害．医生快帮解答一下啊！！！
我的肠道一直不好，不知道你的是不是也一样？
你这种情况不吃药也不是办法,人不舒服不说,还会影响营养的吸收,建议你用中药治疗.最好不要再吃辣椒,燥火.
怀孕早期胃肠不适是常见的胃肠反应。一般来说，怀孕6周开始，到妊娠12周以后会好转些，有些人的反应甚至到分娩。因此，你不必紧张。首先应该查清楚有没有其他的疾病。如果单纯是妊娠反应，最好别乱吃药，可服些维生素B6及叶酸之类的药物，免得影响孩子的发育
坚持屏气收腹对身体健康有什么作用？
经常收腹是比较好的，它是一种锻炼身体方式，可以让胃肠道蠕动速度增加，而且还能按摩胸腹部脏器，血液循环速度变得更快，锻炼身体效果很明显，每天早饭，午饭之前可以进行适度收腹动作，吃晚饭之前也可以做，对健康有很好的帮助效果。
1、适度闭气可以锻炼呼吸肌，增加人的肺活量，改善人体在缺氧状态下的生理机能，提高对缺氧的耐受能力。
经常做收腹动作可以推动肠道蠕动速度，让消化功能更好，而且能够减掉腹部赘肉，对穴位进行刺激按揉，在收腹的同时要提臀提肛以及挺胸，这样就能让胸型更加好看，还能预防痔疮出现。
2、想要让收腹的效果更好，正确的方式方法非常重要，应该先调整好坐姿，然后挺胸收腹把脂肪有效去除，只要保持直腰收腹以及挺胸的状态，即便没有办法始终支持，想起来做一下也能起到很好的减肚子效果，可以先进行腹部顺时针按揉以及逆时针按揉，让脂肪代谢速度提高，每天早上晚上各做一次，坚持一个月就可以发现好的效果。
方法不正确，如过长时间闭气，超过人体承受能力，会肺、心、脑、肾等人体重要脏器缺氧，出现头晕、耳鸣、双眼发黑、胸闷、头痛等一系列的缺氧状况，还有可能造成血压突然增高，增加脑出血的风险。所以闭气要控制在适当时间，最好是在专业人士指导下进行。
经常屏气收腹对身体有什么影响？
我觉得能坚持秉期收腹对身体是有好处的，当然方法要正确。
现在很多人肚子上肉非常多，主要就是长时间坐着不运动造成的，平时吃的可能也比较油腻，所以肚子上的脂肪就越来越厚，可以做收腹动作来达到锻炼效果。
经常屏气收腹是好的，它是一种简单易行的锻炼方式，可以让肠胃道蠕动速度增加，还能按摩胸腹部脏器，让血液循环速度变快。它不需要特定的锻炼场所，也不需要辅助的锻炼器具，只要能坚持，对健康有很好的帮助效果。
经常做收腹动作，还可以让消化功能更好，对穴位进行刺激按揉，在收腹的同时注意提臀提肛挺胸，这样可以让身姿变得更加好看，也能预防痔疮的出现。
当然要想达到好的效果，除了坚持，正确的方法也很重要。要调整坐姿，然后挺胸收腹，把脂肪有效去除，要保持直腰收腹以及挺胸的状态。还可以进行腹部顺时针按揉，以及逆时针按揉，让腹部脂肪代谢速度提高，每天早晚各做一次，坚持一个月就可以发现有效果啦！
当然方法很重要，不建议使用收腹带来帮助收腹，那容易导致血脉不畅，出现腰肌劳损。
部分人已经形成了习惯性收腹的习惯，因为习惯性收腹可以有效提升一个人的外在气质和形态。通过收腹也可以锻炼腹部肌肉，减少赘肉，但是需要注意的是，在生理期和运动时，要注意腹部的动作，保持正常的吐放，减少腹腔腹压的产生，避免对脏器产生不必要的伤害，特别是在进行腹部运动时，以及经期时，腹压会对子宫造成比较大的影响。另外不建议使用收腹带等收腹工具，容易导致内脏受损。
长期收腹对身体有害吗
1、自然收腹的坏处，长期收腹导致几乎没有腹式呼吸，全部为胸式呼吸，胸式呼吸较为浅短，肺泡长时间处于没有充盈打开的状态，肺活量较以前会有所降低，容易导致血液系统及呼吸系统疾病。
2、采用收腹带长期收腹的坏处，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。
收腹对身体的益处
1、适当收腹可以提高身体机能，自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。
2、正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。经常憋气的好处与坏处经常憋气的好处是可以增强心肺功能，增加肺活量，锻炼身体的呼吸和相关的肌肉，增加身体的耐缺氧能力。尤其是对于运动员来说，可以提高运动的成绩。但是经常憋气会使胸腔气压上升，造成亲静脉血回心受阻，当憋气结束的时候，还会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压力减少，憋气时间太长会造成身体长时间的缺氧，对氧气需求很高的器官会在一定程度上受到损害。在生活中，我们不建议大家长时间的憋气，不利于身体健康，适量的憋气可以使身体肌肉免疫力提高，有效抵御各种疾病，保护我们的骨骼。上面介绍经常憋气的好处与坏处。在平时的生活中，我们也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养元素，避免吃一些油腻辛辣的食物，也要多锻炼身体，多参加户外活动，提高精力。
好，经常屏气收腹是一种锻炼身体的方式！可以让胃肠道蠕动速度增加，而且还摩擦胸腹部器官，血液循环变得更快，促进新陈代谢，锻炼身体效果很明显，每天早饭午饭之前可以进行适当的收腹运动，吃晚饭之前也可以做一做，对身体健康有很好的帮助效果！希望我的回答能对你满意！
部分人已经形成了习惯性收腹的习惯，因为习惯性收腹可以有效提升一个人的外在气质和形态。通过收腹也可以锻炼腹部肌肉，减少赘肉，但是需要注意的是，在生理期和运动时，要注意腹部的动作，保持正常的吐放，减少腹腔腹压的产生，避免对脏器产生不必要的伤害，特别是在进行腹部运动时，以及经期时，腹压会对子宫造成比较大的影响。另外不建议使用收腹带等收腹工具，容易导致内脏受损。长期收腹对身体有害吗1、自然收腹的坏处，长期收腹导致几乎没有腹式呼吸，全部为胸式呼吸，胸式呼吸较为浅短，肺泡长时间处于没有充盈打开的状态，肺活量较以前会有所降低，容易导致血液系统及呼吸系统疾病。2、采用收腹带长期收腹的坏处，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。收腹对身体的益处1、适当收腹可以提高身体机能，自主用力收紧腹部肌肉，对肠蠕动有推动作用，从而促进消化吸收促进大便向下运行，对腹部就起到了减肥的作用，同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛，所以会有修胸型、预防痔疮的作用。2、正确使用收腹带收腹，可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。
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敏饼悉美： 坏处是不会有的,相反的这种方法可以减肥.(吐纳减肥法,来自瑜伽)长期坚持,可以有效的减腹部,只要你掌握吸气和吐气的规律,就不必有后顾之忧,回答完毕,希望楼主采纳,谢谢!
玉树县13130861492： 膝盖着凉难受,小腿麻木 - 骨科 - 复禾健康？
敏饼悉美： 短时间憋气没事的,对身体也没什么坏处.如果长时间憋气,会造成大脑和身体其它器官缺氧,会让个别器官受损.只要是没有超过了人体承受极限才会这样的,一般没事
玉树县13130861492： 一直收腹有什么坏处,谢谢. - ？
敏饼悉美： 会导致血脉流通不畅,易增加妇科病的发生率.百害而无一益.慎重.
玉树县13130861492： 经常收腹有害吗 - ？
敏饼悉美： 最好不绑.透气效果差,长期穿那个 会对腹部产生疼痛现象.影响肠胃功能. 而且你不穿,又会长起来 生命在于运动,如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧,建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过,效果不错,3天成功减下来5-8斤.希望对楼主有用!减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
