午休对自己有什么好处作文400字
读书有着许多的好处，但我以前却很讨厌读书，书对于我来说是一样很枯燥的东西，我对读书没有兴趣。而我现在不这么认为，因为我发现了读书的好处，对书有了兴趣。
“女儿，你作业做完别玩啊，去看会作文书，你看你在外面补那么久作文，可看看你的作文一点长进都没有，还不去看会作文书！”妈妈对我说。“知道了，我的好妈妈！”我不高兴的说，心想：妈妈老是叫我看书，好烦哦！还是看电视好。我闷闷不乐的回到房间，拿起书来做样子让妈妈信以为真。
就在不久后，班里进行了一个小测验。当时卷发下来后，我傻眼了。心想：完了，这个作文我从没写过，怎么办怎么办？
几天之后，试卷发下来了，我一看，心想：怎么？作文扣了10分？要是那次听妈妈的话，好好看书就不会扣得那么惨了？我看了分数懊悔不已。
从这以后，每晚我都听妈妈的话：“睡前看会儿书。”看了书再睡觉，现在都已经成为了我的习惯。现在我已经六年级下起了，我的作文有了明显的提高。
最近，我们的语文老师在给我们来文笔，经常写作文，这几个星期都写了好几篇作文了。而每一篇作文的等级，都看出了书带给我的好处；每一篇作文的评语，都看出了书给我带来的好处。
生活离不开语文,语文将我们与生活紧紧地联系在了一起.语文让我们将物品分门别类,语文沟通人类的爱情、友情、亲情,让人类的各种感情得以维系,语言让我们表达出自己的情感、情绪,让人与人之间能和谐相处,另外语言让我们欣赏到优美的文章、精彩的剧情,使我们得到无比的精神粮食.语文让我回忆过去,语文让我们认识了解现在,语文让我们展望未来.语文将纪录人生的点滴,语文让我们明白一些大道理,语文让我们了解人生活着的意义.语文激励我,让我实现自己的理想,生活真的离不开语文.
语文是做任何事情的基础,没有语文,什么事也做不成.语文让我们结识朋友,语文让我们了解自己.
语文,无处不在.现在正是金秋时节.其实秋天,并不只是金色的,而是缤纷绚烂的.宝蓝色的天空上没有一朵云,天空就像沉淀在蓝色的透明度极高的湖水里,干干净净的.遥远而又狭窄的乡村小路蜿蜒盘旋在线条柔软的山坡旁.路旁的法国梧桐,暗黄色的枯叶差不多已经掉光了,一部分随着风回旋飘荡,但大多数都铺在小路上,与四周收割的景象形成一幅协调的画面.而语文,正渗透在这景象中.秋天的缤纷与绚丽,就好似诗歌的千变万化,虽然平常,但却不可失去,只有它装饰,才能构成一道美丽的风景线,随风而飘的枯叶就像小说.因为王蒙说过：“什么是散文?一个人在走路就是散文.什么是小说?一个人掉进河里就是小说.”可见小说的曲折与离奇.飘荡的落叶虽不足为奇,但这样一种安谧的情景里,也是很鲜明的对比.路边的野花野草就好像标点符号,无处不在.置身在青山绿水中,轻轻吸一口气,就会觉得心旷神怡.
在闭上眼,静静倾听：周围有各种鸟的叫声,风的声音,树木“沙沙”的声音,河水“叮咚”的声音,还有……云的声音,山的声音,天的声音……让人好像忘记了一切,全身心地投入到这个梦幻的世界里.那时,所有的山水、天空、云朵都会变成一篇篇诗歌、散文、小说……席卷而来.
从小到大,我总以为书中的语文更高贵,特别是读了余秋雨老先生的《乡关何处》后.我便被他细腻抒情的文笔深深打动了,我想：这也许便是语文的最高境界了吧!对于这个从小到大一成不变的概念,我深信不疑,可事实证明,我错了.一个风和日丽的下午,我在街上逛周围竟是一成不变的景物,若是平时,我是不愿看的.只因今天妈妈叫我留意一下身边的事物是否有语文,若有,她就服我.我不服气的走马观花,嘴里嘟哝着：“哪有什么嘛!一个两个平庸得很,即使有一个也比不上《乡关何处》等好文章嘛!找什么嘛……”蓦然,我停住了,在一间旅馆之前停住了.旅馆很平常,不平常的是招牌：“归乡”.再上前,才发现下面还有一行小字：“日暮乡关何处是?归乡之人在此留.”我震惊了,震惊于这招牌中显示出来的文化底蕴.余秋雨先生的作文是高傲的,而这个小店的主人翻看某本有关语文的书有感而记而已.然而,正是这普普通通的一句话中透露出的温馨与亲切,使得众人前来观赏.四方归客兴许便是看到这句话,就有了留宿的感觉.
对,这就是语文,生活中的语文!它比粉墨登场的书中的语文更贴近生活.它的魅力,是书中的语文可望而不可及的.我开始用心重新扫视这个世界.所有的一切无不散发着语文的芳香,我仿佛在一条写满经典语文的路上漫步,学到了从未学过的语文.
语文并不是文人墨客的玩物,其实语文就在生活之中,在你的面前,在你的后面,在左边,在右边.不要说书中的语文更高贵,生活中语文就是书中语文的升华.
平衡，尤其是脑子方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使人感到提不起精神来，昏昏欲睡。因此午睡显得至关重要。
消
除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是工作或学习一个上午以后，由于
体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲
劳，恢复精力，以便下午更好地进行工作和学习。
补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热
袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，
人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。
增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时
间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高
午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。
保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。
选择单休有什么好处呢?
4. 改善职业发展。在现代社会，职业发展已经成为许多人生活中至关重要的一部分。选择单休有助于增加自己的暴露度和机会。由于工作日的工作时间往往比周末的工作时间长，越来越多的公司正在寻找拥有更多工作时间的员工。在这种情况下，选择单休将使得自己更有竞争力和更有吸引力，从而获得更好的职业机会。
男人禁欲一个月有好处吗
男生禁欲一个月会有什么变化 男生禁欲一个月会有什么变化？在现实生活中，男性禁欲一个月对自己的身体是有一定好处的。接下来就由我带大家详细了解下男生禁欲一个月会有什么变化的相关内容。男生禁欲一个月会有什么变化1 1、眼睛的变化 当男性朋友一个月没有进行性生活时，就可以发现眼睛会有明显...
下班后很累是应该静静休息还是坚持锻炼?
有时候工作太累了,静静休息反而会让自己沉浸在工作的疲惫之中,不如锻炼一下,放松一下身体。比如做拉伸运动,工作一天很累了,给颈部、肩膀、腿等地方适当做下拉伸,可以很好的缓解身体的疲劳。可以自己在B站、小红书或是抖音搜索,就可以找到很多拉伸运动的视频,跟着做就可以。 下班后运动的好处 1、改善睡眠质量:大多...
经常参加体育锻炼对身体有什么好处?
经常参加体育锻炼对身体有什么好处？ 经常参加体育锻炼，可以： A 增强骨质，引起肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，使骨骼不仅在形态方面产生了变化，而且使骨骼的机械性能也得到提高。 B 提高肌肉力量，使肌纤维增粗，肌肉体积增大。提高神经系统对肌肉的控制能力，表现在肌肉反应速度，准确性和协调性都有...
平时多睡觉对身体有好处吗?
多睡觉对身体没有好处。主要表现在：1、如果每天的睡眠超过8小时，会导致精神疲乏、身体疲倦、人体的代谢率降低。2、如果睡眠时间过长，会使心跳减慢，心脏的代谢降低，导致肌肉松弛。3、睡眠时间过长，还会影响人的消化，导致消化能力降低，由于睡眠时间过长，吃饭会没有规律，容易患消化系统的疾病。4、...
休息,在家呆着的好处是什么?
它消耗能量比散步和慢跑多得多,对腰臀、腿部肌肉有明显的锻炼效果。 我不可能天天在家呆着的说说 天天宅着实在好,谁养活我备煎熬。走出家门看世界,心情舒畅陪老小。 出家的好处是什么 出家以后就超脱了爱与物质的烦恼,升华为无我的慈悲,圆满的智慧,意志更加坚强,生命拥有自在与喜悦,一切的善法也因之增长。作如来...
职场按大小周休息,有什么好处?
今天来给大家解答一下为什么职场按大小周休息，有什么好处？所谓“大小周”，是指停薪留职一周，下周双休，这样循环下去，现在已经成为互联网行业有特色的休息方式。此前，很多互联网企业开始将加班视为制度文化。职员们“自愿加班”成为普遍的风气，不想加班的人可能会面临审查不到位甚至被赶出去的情况。从...
周末宅在家有什么好处和坏处?
因此，日常生活中一定要注意保持规律的生活方式，切忌长期熬夜和饮食没有条理，工作压力大的时候可以选择一些户外活动来释放压力，放松心情。一旦出现胃部不适和排便异常要及时就医，治愈后要好好爱护自己的肠胃，以免溃疡反复发作，引起更严重的肠胃疾病。危害四 长期不活动，高热量饮食导致超重或肥胖 应对方法...
“带薪休假”对员工有好处吗?
带薪休假对员工的好处 一、实行带薪休假制度的意义 从黄金周到带薪休假制度，公众假期由全民全国的集中休假模式转向全民全年的分散休假模式，这种放假模式的转变，有利于提高社会管理水平，合理分配和利用时间及其它资源，使我国的休假制度与国际社会休假制度接轨，能够大大降低公民休假福利对社会生产、运转所带来...
对身体有什么好处
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对身体有什么好处 对身体有什么好处,现在的人可以说是越来越注意养生了,很多时候都会选择一些对身体好的食物或者是对身体好的运动。只有通过这样才能获得健康,下面一起了解吃什么对身体有什么好处。 对身体有什么好处1 一、对人体非常有益的几种食品 1、红米:红米含有丰富...
柴净佳可： 人生中有大大小小的事,有的事让你开心,有的事让你伤心,有的事让你生气,有的事让你欣慰……而我的事已经深深地刻在了我的心里,其中有一件让我开心.记得上幼儿园的时候,午睡铃一响,我们就脱衣服入睡了,我只睡了一小会儿,...
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柴净佳可： 习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰的一生.因此人从小起就应该培养一种良好的习惯.而我就养成了一个爱看书的好习惯. 好习惯不是与生俱来的,需要一个逐渐培养的过程,一旦形成便受益无穷.说起我爱看书的习惯还有一段故事呢...
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柴净佳可： 择善从之,不善改之 习惯的养成往往是因为自己喜欢这么做,就像我,用不着别人催促,每天自觉地必须看一眼中外发生了什么新闻.人喜欢习惯,因为造它的就是自己.那何尝不养成一个良好的习惯完美自己? 先清点一下自己一天的习惯:...
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柴净佳可： 吃过午饭,班主任朱老师安排第一次我们午睡.她看了看手机说:“现在12点,开始午睡,同学们在各自的课桌上休息,把眼睛闭上.好,现在开始!”随即,我们都把手平放在课桌上,有的枕着书,有的枕着衣服闭上了眼睛······有...
天河区19633906910： 在夏季适当补充午觉有什么好处? ？
柴净佳可： 尤其在夏季,适当午睡既补充了睡眠不足,又避开了容易中暑的时刻
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