凉菜拌菜时具体要加哪些调料？

~ 凉菜的万能调味料配方呦

凉菜看似简单，实则却难于掌握。“别人家”做出的那一道道可口小凉菜，没个秘方和不断失败地尝试，还真不是一蹴而就的事儿！尤其在讲究的餐厅，凉菜师傅的地位甚至要比热菜师傅更重要。先上桌的小凉菜，好看精致，爽口开胃，妥妥地抓住吃货的胃。顺便奉送一个鉴定好餐厅的办法，如果一家餐厅从凉菜开始就能让你体会到满满的诚意，那么，恭喜你，你选对餐厅了。

当然，很多人会讲，看人家拌凉菜，用的就是家里都有的油盐酱醋，但在家如法炮制却整不出好吃的味儿，到底是缺了什么呢？其实，真正的原因在于，此油盐酱醋非彼油盐酱醋。就算是同样的牌子，也是需要经过二次加工，才能拥有好味道，而且荤素凉拌菜的调味汁是不同的哦！至于，到底该怎么调制，配方马上奉上。

好吃凉菜初阶培训：

瞬间提升段位的法宝——万能麻油

如果一定要选出一样人家有你没有的调味料，那必须是调味油。在厨房高手的必备物品清单中，适用不同菜式的调味油就是密不外传的法宝。现在就教大家调制一道天热必不可少的凉拌菜调味油，万能麻油。它不仅美味，对身体还极有好处，更重要的是原料简单，做法更简单。做好的油盛放在密封的瓶子内，足够吃一季。

你只需要准备：花椒半碗，食用油1碗半，半碗开水，葱姜蒜适量。

操作过程中你只要掌握以下要点，必能事半功倍。

1、炸花椒之前，需要用与花椒等量的开水，把花椒浸泡1分钟。这样做是为了将花椒中的麻味浸泡出来，让花椒炸出来的椒油口感更加麻。

2、植物油与花椒的比例为3:1，这个比例做出来的麻油又香又麻，最适合做凉拌菜。

3、炸花椒之前，先放入葱姜蒜，小火炸香，这样做出来的花椒油香气更浓郁。

4、等葱姜蒜炸至微黄，倒入花椒在油中炸制5秒钟关火，利用油的余温将花椒中的麻味焖出来，而且这样做出来的花椒不会糊，麻味十足。

5、焖至油变凉，将麻油过滤出即可。注意了，剩下的花椒，不要扔掉，压碎做花椒面或者炖肉炒菜放几颗，一样美味。

适用一切凉菜的法宝——万能红油

适用一切凉菜的法宝——万能红油

爱吃辣口的拌凉菜绝对不能少了这一样。不过要做得好吃，除了用好下面的配方，还离不开勤加练习。其实所有的凉菜，最后都能加一勺红油，绝对瞬间提香增色。

你需要准备：红辣椒粉200克（用新鲜的最好，能闻到香味的那种），碎辣椒50克（碎辣椒可以帮助成品的味道），花椒粒20克，熟白芝麻50克（增加香味），盐10克，菜油500毫升。

把所有干料放进一个不怕烫的容器内混合均匀；油加热到7成，倒入干料中用竹筷搅拌均匀静止2小时以上。(判断油7成热的方法是，滴一小滴水到油中，如果水马上产生"吱吱"声就可以了；如果油已经冒烟，那是太热了，让它冷1分钟再使用，不然红油会发苦。)将红油倒入玻璃瓶中储存。PS：红油用完后剩下的辣椒可以再加点热油用一次，用过两次的材料就可以丢掉了。

好吃凉菜升级培训：

成为凉菜高手的法宝——必备各种调味汁

（备注：以下材料份量作为比例参考，根据需要适当调整）

麻辣重口舍我其谁：麻辣汁

这个口味绝对川味必备。香辣为主，尽管红油味较重，但还是略带回甜。想在家做一道正经夫妻肺片，那就必须仰仗麻辣汁了。

你需要准备：红油10克，酱油5克，味精2克，白糖3克，料酒7克，蒜泥5克，精盐约2克，姜末2克，五香粉1克

准备好这些，你只需要把所有味料加开水75克，当然最好是鲜汤，调制在一起，搅匀便好。

爱吃肉不吃辣：五香汁

五香汁咸鲜为主，直接淋入切好的凉碟中，也可将香料渣去掉，将汁直接拌入卤菜。一般肉类的卤制品都爱用这个。

你需要准备：八角1克，桂皮、丁香、草果、甘草、香叶、沙仁、山奈、小茴各少许，精盐2克，料酒5克，酱油5克，白糖1克，味精1克，姜末2克，小麻油10克等。

将以上香料加清水或鲜汤120克，小火烧开5分钟后加入味料并倒入容器中，最后用小麻油封汁焖泡15分钟后即可。

爱吃麻酱来一味：棒棒汁

用到了芝麻酱，麻酱味浓郁，除了肚丝、涮牛肚，拌个鸡丝凉面也好用。

你需要准备：芝麻酱5克，生抽10克，白醋5克，精盐2克，红油3克，葱花少许，味精少许，小麻油2克，花椒油1克，白糖1克。

将以上调料入碗碟调匀即成，如口味过重可适当兑入清水，调匀直接拌凉菜，或者放一边备用，都可以。

白灼菜绝配——蒜泥汁

陕西人爱吃蒜，蒜泥在天热的时候更要多来几个。各种蔬菜肉煮熟之后，都适合用蒜泥汁来拌。特别提醒，这道汁是不放酱油的哦。

你需要准备：蒜泥25克，精盐5克，味精5克，白糖3克，料酒5克，白胡椒2克，色拉油10克，小麻油5克（看又用到前面教的万能麻油了吧）。

将以上调料加入清汤或凉开水750克，搅拌均匀，然后放入色拉油和小麻油拌均即成，不要太简单啊！

秘不外宣的调味料——椒麻汁

秘不外宣的调味料——椒麻汁

四川有一道很有名的凉菜椒麻鸡，这道菜在咱这儿也是各种受欢迎，但可惜，尽管很多餐厅都在做，但能做得好吃的，却是凤毛麟角。为了万事不求人，为了椒麻鸡，这道汁水也一定要学会。

你需要准备：花椒3克（去籽），小葱15克，香醋3克，白酱油15克，味精少许，小麻油3克，色拉油5克。

将花椒斩成粉末，小葱切末后与花椒粉同斩成茸，然后加入以上调料拌匀即成。如果用盐的话，就要提前加少量凉开水将盐化开。除了做椒麻鸡，里脊片什么的，一种肉菜都可以。

你好，小程为你解答关于凉拌菜调味品的问题。

夏天天气比较炎热，人们的胃口都不是很好，平时比较爱吃的饭菜，但是天热的时候，也感觉没有食欲。如果能有一盘儿清凉爽口的凉拌菜吃，那么就会立马增加食欲，不仅能开胃而且还又下饭。

凉拌菜时夏天季节最受人们欢迎的开胃下饭菜肴，很多人在吃饭的时候，也经常会调制一盘凉拌菜来作为下饭菜肴。不过自己在家调制的凉拌菜，感觉没有在超市里买的凉拌菜味道好吃，那么关于凉拌菜的做法都有哪些技巧呢？

有着30年工作经验的大厨，今年为你分享一款凉拌汁秘方，做法非常简单，只需要加5种调料即可。学会这款凉拌料汁.以后不管拌任何凉菜都可以用这款料汁拌着吃，不仅清脆爽口，而且味道鲜美好吃。希望我的分享能给你带来收获。

附上：凉拌汁秘方分享

新鲜黄瓜500克，大蒜15克，老干妈油辣子15克，生抽8克，白糖5克，盐3克，芝麻油5克，香醋。

凉拌黄瓜详细制作流程。

第1步，我们从市场上买回来的新鲜黄瓜用水清洗干净。注意一点，黄瓜在买的时候，尽量挑选那种比较鲜嫩一点的黄瓜，这样的黄瓜口感吃起来比较清脆，黄瓜清洗干净后不用去皮，直接用刀拍扁，然后再将黄瓜斜着切块。

第2步，将拍好的黄瓜盛入盘中，然后准备大蒜去皮后捣成蒜泥备用。

第3步，准备一个干净的小碗，调入适量的生抽，白糖，芝麻油，香醋，盐，然后用筷子将这些调料搅拌均匀备用。

第4步，起锅倒入少许的食用油，油温烧至五成热时，将蒜泥，老干妈油辣子放入锅中炒出香味。

第5步，将调好的料汁倒入盘中黄瓜上面，再把锅里炒香的辣椒油泼在黄瓜上，然后用筷子将黄瓜跟料汁搅拌均匀即可食用。

按照以上方法所调拌出来的黄瓜，吃起来口感清脆爽口，味道香辣鲜美。

以上所分享的这款凉拌料汁，可以算的上是一款万能凉拌料汁，拌任何的凉拌菜味道都很好吃。希望我的回答能帮到你，谢谢！

天气热了以后，凉拌菜就变成了大家最受欢迎的菜了，因为我最近一直都在减肥，而凉拌菜热量又比较低，所以经常做凉拌菜来吃，下面就给你分享一下，我做的凉拌黄瓜吧。

【凉拌黄瓜】

【需要的材料】：黄瓜、大蒜、生抽、米醋、糖、芝麻酱、小米辣、蚝油。

【制作方法】

先把黄瓜洗净削皮，放在菜板上用刀侧面拍扁，然后再切成小段放在碗中，接着把大蒜切成蒜末，小米辣切成辣椒圈放进去，加一勺生抽，一勺米醋，一勺蚝油，一点芝麻酱还有糖放进去用筷子搅拌均匀就可以了。

凉拌菜放糖可以提鲜，醋最好用米醋，颜色会比较好看，希望我的回答能帮助到你。

我做凉拌菜一般都是葱，姜，蒜，辣椒，如果喜欢吃香菜，可以放点香菜，生抽，香油，味极鲜或者美极鲜都可以，味道是不错的。[耶]

每个人口味不同，我喜欢简单一些的

很高兴回答您的问题，我是小冉爱 美食 ，这个问题我来回答，我是东北人东北人都喜欢吃饭的时候配个凉菜，东北凉菜调料也不少，在我减肥的时候会选择凉菜，菜品多，味道丰富

凉菜是我家桌上有肉的时候解腻的菜，不会因为吃太多的 而担心身体 健康 ，我们这个叫荤素搭配

---

泽库县15259788704： 凉拌菜的调料有哪些 - ？
终费隆化： 具体做法:白醋、盐、味精、少许糖(提鲜用)、麻油、辣椒油拌匀至调料完全融化、混合即可. 咸鲜汁: 咸鲜汁比较常应用在肉类、海鲜类、蔬菜类的凉菜制品的拌制上,如盐腌鸡柳、盐味拌虾、拌花生、大丰收(无辣)等.具体做法:盐...

泽库县15259788704： 凉拌菜调料有哪些,凉拌菜要用什么调料 - ？
终费隆化： 适合凉拌的蔬菜胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜、芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带、四季豆、莲藕、山药等. 凉拌技巧面面观 生拌:所有材料不需经过加热,直接以生鲜的形态加以调味拌食,就是所...

泽库县15259788704： 家里拌凉菜需要哪些调料 - ？
终费隆化： 拌凉菜需要什么调料1,醋是拌菜必不可少的调味料.醋不但能带来令人愉悦的酸味,具有提味增鲜,祛腥增香的作用,还可以起到杀菌防病的功效.不过,过早放入醋会使菜由鲜绿色变成黄色,所以最好在上桌时调入.2,姜和蒜也是主要的...

泽库县15259788704： 凉拌菜用什么调料 - ？
终费隆化： 您好,不同凉拌菜,调料不同,以拌黄瓜为例,调料有大蒜,辣椒油,生姜,白芝麻,老陈醋,味极鲜酱油,鸡粉,味精,芝麻油.

泽库县15259788704： 凉拌菜调料有哪些 - ？
终费隆化： 酱油,海鲜酱油,精盐,味精,鸡精,醋,麻酱,麻油,芝麻,香油,酱汁,蒜末.

泽库县15259788704： 凉菜都放什么调料 - ？
终费隆化： 不同的菜,调料是不同的,一般的中餐凉拌菜,主要用到盐、鸡精、醋、酱油、香油.有一些要用到麻油、麻将、辣椒油、糖等.这要根据具体的菜来说.像一些外国菜需要一些特殊的调料. 做法: 凉拌海带丝 [原料] 海带300克,蒜...

泽库县15259788704： 做凉拌菜需要哪些调料 - ？
终费隆化： 如果是洋葱,黄瓜和木耳,可以考虑用糖醋汁,鲜辣汁等.1. 糖醋汁:用糖、醋为原料,调和成汁后,拌入主料中,用于拌制蔬菜,如:糖醋萝卜、糖醋黄瓜,糖醋番茄等.也可以先将主料炸或煮熟后,再加入糖醋汁炸透,成为滚糖醋汁.多用...

泽库县15259788704： 凉拌菜的调料有哪些 ..具体怎么做的? - ？
终费隆化： 凉拌菜的调料有小盐、葱、姜、蒜、花椒粒、醋、糖、小米辣、麻油、辣椒油、芝麻酱、鸡精等1. 准备材料:干红辣椒、花椒、姜片、八角、桂皮、白芝麻(熟的).2. 无油的冷锅倒入干红辣椒与花椒,小火慢慢炒1分钟左右关火3. 用漏勺将炸出香味的调料捞出,关火,稍微将油凉一下.4. 倒入装辣椒粉的碗中.

泽库县15259788704： 拌凉菜需要些什么佐料 - ？
终费隆化： 拌不同的凉菜取不同的佐料,需准备的佐料有:香油 酱油 醋(看色相需要可加白醋) 味精 辣椒油 耗油 芥末油 白糖 色拉酱 胡椒粉等

泽库县15259788704： 凉拌菜需要什么调料. - ？
终费隆化： 1,红油味:川盐 味精 白糖 红酱油 红油. 特点:色红亮,味咸鲜香辣略甜.几味并之.四季皆益.红油味如红油鸡片,或者凉拌三丝2,姜汁味:老姜米 川盐 醋 香油特点:咸鲜而姜味浓郁,食用中有鲜美清爽不腻的感觉.尤其能提高菜肴的鲜味,激发食欲.如姜汁豇豆,姜汁热味鸡3,蒜泥味:川盐 味精 糖 醋 红酱油 红油 蒜泥 特点:蒜味浓,咸味鲜,香辣味中略带甜.如蒜泥白肉4,椒麻味:川盐 味精 鸡汤 椒麻茸 酱油 香油