全职妈妈该如何做好时间管理？

中外家族企业管理异同~

　　据调查，在我国的私营企业中90%是家族企业。家族企业无论是在促进我国经济增长还是解决就业方面都发挥了极其重要的作用。但中国家族企业的发展只有20多年，而西方国家的家族企业已有上百年的历史，相比之下，我们还存在较大的差距。所以，西方家族企业的发展对我国有很强的借鉴作用，本文比较了中外家族企业的差异，以期对我国家族企业的改革能有所帮助。


　　从家族企业存在的现实状况看，在现代经济社会，家族企业仍是最普遍的组织形式。世界500强的大企业中，被家族控制的达175家；股票上市的大型公司中，家族控制的占43%，像沃尔玛、福特、摩根银行、松下、丰田等世界级著名的大公司都是家族企业。从国家和地区来看，在西方发达国家，家族企业是主流的企业组织形式。美国90%的企业由家族控制，据美国《商业周刊》调查显示，在标准普尔500指数的成分股公司当中，有177家属于家族企业——创始人或其家庭成员在企业管理中扮演重要角色的企业。英国8000家大公司的76%是家族企业，产值占GNP的70%；德国所有企业的80%是家庭企业；澳大利亚80%的非上市公司是由家族控制的。在亚洲，家族企业也占据了相当的比重。在韩国，家族企业控制了企业总数的48.2%；泰国的五大金融集团都是家族企业，储蓄额占全国70%以上，总产值占GDP的50%；在印度500家大公司有75%由家族控制。拉丁美洲家族企业占所有私人公司的80%～90%。

　　在中国，家族企业自改革开放以来已经历了20多年的发展。2002年，私营企业户数已经达到243.5万户，注册资金达24756.2亿元，实现工业总产值15339亿元，上缴工商税收945.6亿元，吸引就业人员达到3409.3万人，社会消费品零售额7929.4亿元。调查发现，在这些私营企业中，90%是家族企业，如新希望，太太药业，格兰仕，既有家庭作坊式企业或单一业主制企业，也有合伙制企业、共有制企业，甚至还出现了家族成员保持l临界控制权的企业集团。中国家族企业的兴起是在国内经济体制剧烈变革、游戏规则不断变更的背景下产生的。家族企业以其特有的优势在激烈的竞争中逐步发展壮大，被认为是最有普遍意义的企业类型。家族企业与其在经济中所占比重相适应，发挥了重要作用，如在美国，家族企业创造了78%的就业机会，占美国雇员人数的60%，创造了全美GDP的50%。

　　一、与西方家族企业相比，中国绝大多数家族企业奉行的还是比较原始的企业制度，还有不少家庭作坊式企业或单一业主制企业

　　据统计，中国家族企业决策权与经营权、主要投资者与主要管理者的身份都呈高度的二者合一。2001年企业主兼厂长经理的比例为96%，企业重大经营决策由主要投资人单独决定的比例为39.7%，由主要投资人参与决定的为29.8%。规模越小、学历越低企业的企业主越倾向于直接掌握管理权，如实收资本20万元以下或小学学历的企业主，64%持这个主张。虽然很多中国家族企业也设置了董事会，例如，中国家族企业设董事会的比例2002年提高到47.5%，设监事会的有26.6%，设股东大会的占33.9%。但董事会在家族企业管理中的核心作用并没发挥，重大经营决策由董事会决定的比例仅为30.1%。而美国的家族企业普遍设置了董事会，且34.1%在董事会下设置了审计、报酬、行政、人力资源、财金、战略规划委员会等专门机构。董事会批准公司的重大决策与战略，决定家族企业接班人选及高管层的报酬。

　　二、西方国家家族企业家族成员之间的产权往往是清晰的，而中国的家族企业在这方面则是模糊的

　　国内家族企业往往只重视家族整体占有的企业股权，却忽视了在家族董事会成员中具体的股权占有状况。由于股权占有状况的不明，导致了决策过程中责、权、利含混不清，管理决策效率及质量很难保证。许多家族企业的创业团队往往因为产权的划分而引发诸多冲突，最终影响了企业的持续经营。产权模糊在创业时或企业规模还小时问题不怎么明显，但企业壮大后就会成为其发展的瓶颈，甚至出现创业者分家产从而导致企业四分五裂的状况。如四川希望集团作为中国目前最大的私营企业，是一个纯家族企业。企业发展到相当规模时，出现了家族的内部革命，四兄弟各自独立，一分为四。

　　三、中国的家族企业在权力交接上还存在很大的不确定性和不稳定性

　　权力交接对任何企业来说都是非常重要的问题，也是企业发展的一个坎儿。家族企业要实现权力交替一般有两种方式：一是选择合适的职业经理人。但中国民营企业家在企业发展过程中通常面临着“两难境地”，即在企业发展壮大后，如果企业家事无巨细什么都管，既管不过来又缺乏效率。因此，许多民营创业型企业家为改善治理结构，就从外部引进职业经理人，这就需要分权。而现实困境是，一方面企业家不懂得如何与职业经理人打交道，对职业经理人既想重用又不敢放权，彼此之间缺少信任；另一方面是职业经理人一旦掌权就分心，利用信息不对称，形成内部人控制，与老板分庭抗礼。这就导致企业家要么不敢分权，要么就频频“削藩”，使企业处于不断的动荡和分化之中。这也是民营企业家不想看到的，所以往往选择“自家人”才是最保险的做法，因此，“子承父业”就目前来讲是中国民营企业目前选择接班人的主要模式，是主流。而欧美大型家族企业都有一套“接班人计划”和“领导力培养”计划。通过制度化的体系实现接班人的产生、选拔、培养、更替，不仅产生了领袖人物，而且产生了一个团队。产生接班人靠的是机制、制度，接班人好比种子，机制和制度是使种子发芽、成长的土壤。

　　四、我国家族企业平均规模偏小、技术比较落后、附加值较低

　　和国外同类型的企业相比较，我国家族企业由于复苏和发展时间比较短暂，再加上筹资方面的缺陷，大多数家族企业的规模扩张不快，企业规模比较小。当前，绝大多数企业仍是小型企业，即使在民营经济较为发达的地区，企业规模都不大，如浙江的中小私营企业数量占到全省企业总数的98%以上。另据全国工商联2003年公布的调查统计数据，中国家族企业平均年销售收入为580万元，平均雇工60人，而同期美国家族企业平均雇工与我国相似，但销售收入规模是中国的67倍。当然，经过20多年的发展，我国也涌现出了少数家族大企业，如用友软件、新希望集团、太太药业、广东榕泰、天通股份等。但从总体上来看，我国家族企业的平均规模偏小，而从国外来看，规模庞大的家族企业比比皆是。如沃尔玛公司，年销售额高达2178亿美元、雇有130万员工；福特汽车公司，年销售额达1624亿美元；其他如西门子、松下、丰田等都是行业里的巨无霸。

　　我国大多数家族企业也不具备持续的研发和创新能力，经营的产品多是低技术、低附加值的，而且其技术往往也是从其它地方抄袭、复制而来。即便有些企业能从功能或外观上给产品增加某些特色，但这些增值部分一般技术含量不高，当其他企业也开发出类似产品后，原有企业的新产品开发跟不上（没有足够的开发人才和资源），产品又陷入同质化的境地。这种情况在餐饮、食品加工、成衣（西服、衬衫、领带）、鞋类、小家电、打火机、日用五金等行业中经常能看到。家族企业在行业中处于二流地位，规模小、产品市场占有率低，企业扮演着技术和市场跟随者的角色。这些企业一般不知名，在媒体上很少能看到其行踪。而大众熟知的、能够排在行业前面的企业，虽有从家族企业发展来的，但它们都已经或正在转型为具有现代管理模式的企业。

　　五、我国家族企业内家族成员的角色难以分清也给企业的管理带来很大难度

　　一方面，家族成员是企业的员工，是董事长、总经理的下属，需要听从上级的指挥；另一方面，家族成员又是董事长、总经理的亲属，兄弟、姐妹，甚至长辈，这样家庭成员必然陷入一种角色冲突之中，不能处理好工作关系。而在其他员工眼中，家族成员都是特权阶层，自己的贡献却得不到认可，从而打消了广大员工的积极性，这对企业的管理和发展极其不利，血缘文化严重地制约了家族企业的发展。在西方，家族公司是常见的企业形式，但不同的文化背景使得同样的企业前景却完全不同。西方的亲情是松散的，乃至短暂的，而中国这种紧密的血缘亲情关系却不可能用制度来代替。在中国很多家族企业里，家族成员之间的制度形同虚设，因为制度意味着彼此不信任，而人情的价值恰恰就是信任。而一旦没有了制度，就没有了共同认可的价值标准，对资本、对分工、对贡献都没有明确的认定与衡量，所以企业不容易搞大，反而容易走向分裂。

肯定是有帮助的，很多历史上的典故同样适用于今天。比如学习古代帝王带兵打仗的方法，以及管理大臣的方法，都对于企业管理者有重要的借鉴作用。同时历史所讲述的故事多是树立正面的形象，在人家交往中更是可以让人游刃有余。
以上仅个人意见，望您采纳。

接触过很多全职妈妈，咨询关于在时间管理上的问题，作为全职妈妈有很多挑战，接送孩子上下学、照顾家庭日常及亲子陪伴，学习知识等......面对纷繁复杂的事情，宝妈们该如何平衡工作、家庭、陪伴？结合易效能学员真实践行时间管理案例，看看她作为全职妈妈是如何玩转时间管理的。

NC：曾是全职外语教师、业余电台主持人、婚礼主持人、辽宁教育出版社编辑，现坐标英国。三个标签是：过去6年全职二宝妈、管理者及教育工作者、长期爱心志愿者。

1.缘起

2019年五月初，很偶然的一次机会，我加入了易效能社群和大家一起学习，并践行打卡。起初感觉很不习惯，因为我没有早晚用手机的习惯，但也深知那句话“没有记录就没有发生”，所以很快调整，开始坚持着。

一直到七月份，我感觉自己很幸运地加入了100天100张专注表的活动。决定要带着2个孩子，做时间的主人，做快乐有意义的事情。我告诉自己，必须踏踏实实的做好这100天，然后希望还有将来若干个100天，也希望在将来的某一天，我可以帮助好多人，可以熏陶好多人。

2.offer来的如此之快

自从7月1日我全心地投入，认真反复收听叶老师的时间管理100讲和新课九段，仔细琢磨每句话的含义，做好笔记，感觉很有收获！

一次只做一件事，适应了之后再加入第二件事，永远不停留在舒适区。

同时，做了六年全职妈妈的我，准备今年九月份开始工作了，因为女儿Sophia九月份开始上学。英国的假期是非常的零散，也没有家人在身边帮忙看护孩子，我便申请了一份英国学校助教的工作，这样可以有时间陪孩子。在面试中，我谈了我10年的教学经验，同时也提出了正在用易效能的255专注法。惊讶的是：虽然我不持有英国助教证书，但是在面试后短短的两个小时，收到了校长亲自打来的电话。告诉我，她很开心认识了我，并期待着九月份成为同事，也希望把我的教学经验，教学方法和易效能255专注法带给他们。

3.开始成为时间的主人 

我的座右铭是选择一件事，就要认真做，不要浪费自己的时间，我持着“认真”二字，每天坚持提高自己一点点，每天保证有意义的亲子时间。对我来说，提升自控力的方法就是遵循易效能的核心：认真收集-排程-执行并反思。我每天认真的规划，认真地执行，保证自己和孩子在高精力，高能量状态下做最重要的事。个人感觉一日五色工作法让我看到了，我和孩子们已养成的规律，也轻易地看出了我们的时间用在哪儿了，我们是否在浪费时间，并且反思如何更合理地过好第二天。

记得在践行的第17天，白天我参加了女儿幼儿园的亲子森林活动，放学后又带2个孩子去攀岩俱乐部，回来后感觉好累，还有一份Governor报告，需要当天完成。说实话，如果没有一日五色工作法，那天我就会将报告移至第二天去做。可是眼看着一日五色表格中的规划，叶老师提到的“捍卫”这个词，提醒了我再坚定一下下，于是顺利地做完了报告并发送出去，之后是很轻松的快乐的感觉。

我相信比起拖延，这种计划并执行的感觉更让人满足，那是开始成为自己时间主人的喜悦感。

 

3.亲子同修

接下来，我谈论一下我的两个孩子。儿子Tristan，刚刚8岁；女儿Sophia，刚刚5岁。这一路走来感觉孩子进步很大。尤其是Sophia的变化极为显著，因为那时才四岁，我对她的学习没有特殊的严格要求。只是每周在不上幼儿园的四天各读一本书，每周做一套数学就可以。然而，所有的这一切，从7月3日早晨开始改变了，她每天主动早起，主动要求做番茄。在25分钟里，可以读2-3本书，这一周下来就读14-21本书，比原来的一周4本相差悬殊。她越读越爱读。最近，我开始尝试给她录制视频音频的方式来激励她。

我从来没给孩子上过闹钟，都是在希望他们起床前的30分钟，轻轻地掀开窗帘，希望日光慢慢醒叫醒他们。他们晚上睡的比较早 - Sophia是6:30-7:00睡觉，Tristan最晚8点睡觉，但周三踢足球例外，要9点睡觉。足够的睡眠保证了他们白天的精力。

从7月1日开始两个孩子从未间断打卡，Sophia从未间断早起，只有一天她病了，没有早起，但身体舒服一点点后主动做的番茄，然后又继续睡了。去年8月份我教她英语自然拼读法。至今，一年的时间里已经读了超过260本书。英国假期没有任何作业，但全国图书馆每年举办暑假阅读挑战，要求在六周的假期里，阅读六本图书馆的书。借着这个机会，我特意挑了一些稍微有难度的书，结果她用了一个周末的若干个255完成了暑假阅读挑战，极其超前的完成任务。当我们送书回图书馆时，工作人员非常震惊，并当场颁发了证书和勋章。

儿子Tristan虽然有时还需要妈妈提醒，但是明显感觉进步很大。他的阅读注意力更集中了，而且做事更有动力了。他的阅读在同龄孩子中算是比较高的，但是他的专注力有提升的空间。而且一直胆怯大篇幅文字，没有图的厚书。自从用了255专注法，我们重点放在25分钟阅读，而不是读了多少页，把这只又大又丑的青蛙分解成若干个蝌蚪。当读到最后一页时，他不敢相信这一切的发生。自己欣慰地说，”谢谢妈妈，我做到了,我读完了这本150页的书！”那时我给他一个大大的拥抱，一个甜甜的微笑，轻轻地告诉他，“我知道你可以完成的！”他开始明白了，这类书并不可怕。之后的一周又读了另一本同一作者写的200页的这一类大篇幅文字没有图的书。他不敢相信自己用了一周时间读完了这本书。最近，他开始对青蛙番茄感兴趣，总是问我各类有关青蛙番茄问题。

 4.留白时间和大自然亲密接触

自律就是自由。在休息日时，全家依然坚持早起，早晨9:00前都会完成要事。剩下的时间，当然是外出，呼吸新鲜空气了。只要爸爸休息的日子，我们都会去稍微远一点的地方，去感受身边的世界，包括世界自然文化遗产、博物馆等。每走之处，都有美丽的风景，丰富的家庭亲子活动，森林学校活动，大片大片的森林和海滩等等，带给孩子们灵感和快乐。

5.再多点运动的挑战

两个孩子另一显著成果是攀岩。从第一次的小心翼翼到第五次的勇敢，做了好多成人都不敢做的项目。孩子们懂得了一个道理：只要你持之以恒，就会做得更好。

同时我也带孩子参与了一些他们力所能及的当地志愿者活动，比如清洁公园，保护身边环境等。我希望孩子们成为一个有爱心，能自律的人。

在践行的第一个月末，Tristan开始试图做自己的255专注表格，也参与了音频的录制。Sophia还是一如既往地做着自己的阅读和数学，也加大了难度，走出了舒适区。我们3人（以我和Tristan为主）以叶老师的“慢以致远”的方式，开始跑步，每次5公里以上。这是我20几年来第一次做到，为自己骄傲更为孩子骄傲！Tristan用英文解释了这个道理: Slow And Steady Wins the Race!

6.持续走出舒适区

2019年8月份，先生因工作调整开始在外地工作，只能周末回家团聚。9月2日，我如愿以偿地开始了助教工作；与此同时，仍坚持着志愿者Governor工作，还要独自照顾2个孩子的起居饮食，每天的日常生活，接送孩子们上学放学，孩子们的亲子阅读和以及和孩子们的心理沟通。保证他们学业的同时，也尽力保证了课外活动，周末天气允许的情况下继续探索身边的小世界。志愿者Governor工作上表现比较突出，最近被提升为教学部的副主席，另负责该校员工工资审核。

此刻，我再一次走出了自己的舒适区。不喜欢开车且8年没开过车的我经过了思想斗争，再次加入了开车的队伍。身边的朋友问我，这么多事情，一个人怎么做到的？我分享了他们叶老师的时间管理音频。

这里还有一个小插曲。参加助教工作的第一天，我们的工作是参加培训，以及整理十分凌乱的图书馆。谁都不愿意整理图书馆，我主动要求承担，并且用易效能PNAS项目法快速进行头脑风暴。温馨整洁的图书馆画面，KS2学生借阅图书的场景闪现在我的眼前。于是脑中出现若干名词和清单：筛选图书，好的新的保留，坏旧的处理；挑选KS1图书，装箱进入各教室；挑选出质量好的KS2图书，保留并将图书归类，分为文学，小说，诗歌，历史，地理，非小说，宗教，健康等。当我把部分任务委托给同行的几位同伴时，他们的表情和眼神给了我肯定和信心。开学第一周，看到KS2学生来到图书馆借阅图书时，我的心情如此美丽。

7.难忘的100天

100天后，看着整整100张表格，一天打卡都没有落下，为自己和孩子的坚持而感动。

还清晰地记得2019年7月1日，100天前的那个7月1日。我坚定地选择我和孩子们一起使用番茄钟，一起对自己发出挑战，一起做喜欢且有意义的事情。这100天，每个人都有一定的进步。TMTI测试显示，我的时间管理从三段上升到了六段。五色周表帮我拓展视野，可以更从容地面对现实生活的变化。

这100天，孩子们成长了不少。年龄也长了一岁，现在变成五岁和八岁了。孩子们更有爱心了，更会鼓励身边人，照顾身边人了。通过255的专注训练，Tristan最显著的提高是他对阅读的专注力，以及对阅读万字无图厚书的自信心。他不再有之前的那种胆怯和恐惧。他开始在阅读笔记中写下每次对阅读内容的总结与评价，得到了老师的赞许。

Sophia刚刚开始上学，接触到她的老师对她赞叹不已。高年级的老师不敢相信她的阅读能力，一位5年级的老师来到Sophia班级来听她朗朗的阅读。大量的阅读给了她强大的想象力。开学第二周，当小朋友还在练习连体写自己名字的时候，老师要求Sophia用3句话描述她的周末生活。她仍在坚守着她的255一事专注阅读，坚守着快乐有意义的事情。

 

冬天的英国是阴雨绵绵，几乎早晚不见太阳。所以孩子们早起的方式稍有改变— 在希望他们起床的前20分钟打开卧室门，在走廊里放起轻快的音乐，然后用大大的拥抱和一点运动来迎接他们一天的开始。Sophia冬季改为6:00睡觉，Tristan改为7:00睡觉，这样来保证他们白天的精力。

100天践行已经结束，再次感谢易效能和叶武滨老师，从此，我的生命中又多了榜样。我会继续在这条路上和我的2个孩子与易效能小伙伴们同行，风雨无阻！

作为易效能时间管理教练，看到NC一路走来，她的坚持及强大的行动力、自控力，是孩子的好榜样，让人钦佩不已。100天，即是结束，也是一个全新的开始。显然，NC和我想的一样，她朋友圈目前已经持续打卡170多天了，目标也再次突破舒适圈调整为365天。九层之台，起于累土，再次深深地祝福NC！

以上是一位全职妈妈，践行时间管理100天的收获分享，希望对宝妈们在在时间管理方面有所启发，做好时间管理，平衡自己的工作与生活，过上有序幸福的生活。

问问自己，做好时间管理，我要去到哪里。

如果很明确知道自己要去到哪里，接下来就可以寻找路径了。那么时间管理，就围绕我们的目标进行。

如果不知道自己要去到哪里，怎么办呢？

那么就去寻找。如何开始寻找？

1.建议拿出一张白纸，一支笔，坐下来，花五分钟时间，把自己能想到的，需要做的，想要做的事情全部罗列下来。你要你能想得到的，其他一切都不用考虑，先写下来。为了详尽所有事件，你可以从以下几个方面去搜索：健康方面；情感方面；财富方面；自我提升；休闲娱乐；人生梦想等等。

2.把自己搜集下来的事件，分类，比如，是一次行动就能完成的；一系列行动能完成的；需要反复实践不断提升完成的，等等，分清楚具体完成某件事情需要花多少时间、精力等等。然后就开始行动。

以上两个步骤又是需要不断反复尝试实践；反思；修改等一些列行为构成的。

绝大多数的家庭主妇需要面对的共同的情况是这样的：需要做家务、需要照顾孩子，忙得几乎没有自己的时间，然而却向往着练就好身材，希望拥有自己的朋友圈，跟家人的关系和谐愉快，希望有经济来源，希望活成自己想要的样子。

基于以上的前提，根据亲身实践，给出以下几个方面的时间管理意见：

1.充分利用好宝宝入睡的时间，抓紧时间做其他的事情。全职妈妈一般是自己带着孩子，没人帮忙的。宝宝小的时候，充分利用宝宝入睡的时间非常关键。可以用这段时间健身、看书学习或做家务。

2.慢慢培养宝宝的作息时间，尽量让宝宝早睡早起，形成规律以后，每天早上比全家人早起两三个小时，就能拥有专属个人的黄金时间了。边生孩子，边上班，边考哈弗的吉田穗波，就是这样实现自己考上哈佛的梦想的。每天如果有三小时专注于某一个领域，假以时日，一定会在这个领域取得令自己满意的成绩的。

3.巧妙使用“暗时间”，比如洗衣服、做饭的时间，可以塞上耳塞听书，音频学习，或者用于思考问题。

以上三个方面是全职妈妈管理好时间的底层逻辑和技巧。这也是一个想要不断实践、反复尝试调整的过程。

另外一个尤其需要注意的是，全职妈妈的时间，很容易处于混乱状态，要有乱成一团是正常的这样的心里准备，否时容易因为计划被打乱而情绪崩溃。

全职妈妈首当其冲的一个重要角色，就是照顾教育好自己的孩子，所以，陪伴孩子的时候要专注，投入，心情舒畅。

全职妈妈的时间管理的目的并不在于否认全职妈妈这个事实，而是居于扮演好妈妈这个最重要的觉得的同时，让其他的角色不丧失平衡。

总之，全职家庭主妇，看似是一个简单的身份，其实这当中有许多角色和身份需要我们去平衡和掌控。但无论如何，当你开始思考，开始行动，就意味着一切有了希望。

做了多年全职妈妈，一直在不断尝试和反复实践时间管理、目标管理。希望跟大家一起交流、共同努力。

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最大的成功，是按自己的意愿过一生。愿我们终究都活成了自己喜欢的样子。

所有的相遇，都是久别重逢。

我是昆仑红玉，一个有故事的小小女子，微信公众号：月倾城 期待你来。

全职妈妈的时间看似很多，但是零碎并且事物纷杂，对于想带好娃，又想让自己成长的妈妈们，必须要有更多的付出，做好时间管理，应该是最好的一种给自己一些解放的方法。

1、保持专注力。时间虽然很宝贵，但不是我们能够控制的，我们能够很好的运用，并且产生效用，就是自己的注意力了。在一段时间保持对一件事情的专注，可以让这段时间的效率倍增。比如陪孩子的时候，最好把手机扔在一边，全身心的陪伴孩子，这样孩子能够更好的和我们链接，养成良好的亲子关系和日常习惯，这样反过来又会节省我们的时间。

2、花钱购买别人的时间。有的时候，看似花钱，但实际上也是很有效的省钱。我的家是周末夫妻，平常一个人带两个孩子，一个初中，一个小学，初中离家远，所以两个都需要送。刚开始我6点半出发送哥哥，回来到家7点10分左右，送弟弟走，还往往会迟到，心力憔悴。一周之后，我调整了方式，用滴滴打车送哥哥，这样既节省了自己的时间，也可以看到孩子的安全动态。这样就很好的给自己解决了一个问题。

3、早起的习惯。全职妈妈的时间从早晨5点开始，提前一个小时起床，可以让自己有一段独处的时间，做自己最想做的事情。

其实，很多人不理解全职妈妈，以为有大把的时间可以挥霍，所以我们不用去理会别人的感受，做自己就好了，为自己的时间来投入精力和金钱，让我们的生活和自我成长能够共同的发展，达到做好的和谐的状态。

作为一个全职妈妈，每天要照顾孩子，还要经营自己的社群和自媒体，时间管理一直都是我非常注重的一件事情。全职妈妈既想兼顾家庭，又想注重自我发展，这就需要不断进行权衡和调整。对于怎么做好时间管理，我分享几点自己切身的感受。

1、身体是革命的本钱

在大谈阔谈时间管理之前，我想强调的一点就是身体才是革命的本钱。全职妈妈每天要做大量的工作，面对琐碎的事情，其实都是非常消耗精力的。如果你想做到自己想要的效果，那首先要保证自己的身体健康。

很多全职妈妈都很拼，想要拥有自己的整块时间，只能趁着孩子睡觉的时间，有的时候不自觉地就必须牺牲一些睡眠的时间，但这样其实非常伤害身体。

如果你的身体出了问题，那什么效率、什么追求都是无意义的。所以如果全职妈妈想要做好时间管理，首先要注重身体的健康，健康饮食，按时吃饭，主动休息，定期锻炼，这些都是提高个人体能精力的关键，同时也是确保时间合理利用的基础。

2、不要事事追求完美

全职妈妈本来时间就很宝贵，如果你还试图追求事事完美，面面俱到，只会让自己徒增焦虑。在可以接受的范围内，有些事情并不需要严格要求。

比如家务，比如休闲。如果你样样都想做好，就需要花费大量的时间和精力，而这就会分散你用在重要事情上的时间。最后焦虑、烦恼，反而会降低做事的效率。

所以，不妨放过自己，把一些可以委托给他人的事情委托出去，把一些无关大雅的事情降低标准，然后把精力专注在对你自己而言重要的事情上。

3、培养好孩子的作息习惯

在时间管理的过程中一个天敌就是外界的干扰，无论你的计划做得再怎么全面，也无法避免所有的外界干扰。对于全职妈妈来说，想要做好时间管理并不是管好自己就行，也要充分得到孩子的配合。

在孩子比较小的时候就帮助她建立起良好的作息习惯，这将为你节省大量的时间。有规律的生活才能促发更多有创意的工作，如果孩子状况不断，你自然也就没有了其他的心思。

我们的生活就像一团乱麻，如果你不想被其束缚，就要学会找到关键的线头，理顺其中的关系。

对于全职妈妈来说，不要总是想着学什么方法、理论，学会变通和因地制宜才是管理好时间的关键。

我是欧阳芊双，专注于个人成长与效率提升，更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016

全职妈妈似乎已经作为一种职业，被越来越多的女性所认可和接受，但是随着孩子逐渐长大，在孩子上学以后，很多人就开始迷茫，不知道自己该怎么打发那些无聊的时光，今天我就谈一谈自己的看法。

1. 收拾家务

2. 做家务是全职妈妈逃不开的工作内容，尽管大部分主妇都不喜欢做家务，但是这毕竟也是我们分内的事情，给孩子和家人创造一个良好的生活环境，让孩子和爱人吃上可口的饭菜，我们责无旁贷呀。

3. 学习育儿知识

   既然选择了全职，一定是比较重视孩子的教育，而且教育孩子也成了全职妈妈工作的主要内容，所以妈妈必须利用孩子上学的时间多学习如何认识孩子，管教孩子，帮助孩子培养好品格，养成好习惯等等。

4. 打扮自己

   女人一定要重视自己的外表，哪怕不会打扮不爱打扮，也要护理好自己的皮肤，有几件穿得出去的衣服，不管老公怎么看，女人一定要爱惜自己，尊重自己，这样也会让我们活得更有自信。

5. 做一些自己喜欢的事情，提升自己

   一直全职在家难免会跟社会脱节，跟不上老公前进的步伐，所以全职妈妈一定要利用空闲时间充实自己，多读书，积极参加一些社会活动等，提升自己对孩子和家庭都是一种帮助。

6. 找好朋友逛街聊天

   有句话说爱人是路，朋友是树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树，做全职妈妈一般空闲时间比较多，接触的人和事都比较少，这个时候我们更要多和朋友联系，即增进了感情又排解了孤独的情绪，常和朋友聚聚好处多多。

7. 锻炼身体

   身体是革命的本钱，生命在于运动，全职妈妈通常活动的时间都很少，如果长时间不运动，再好的身体也会变差。全职妈妈可以结伴去健身房，也可以练练瑜伽，跳跳舞都很好，只有有了健康的身体才有资本去爱家人爱朋友。而且多运动的人，精神面貌也会好起来，不是说女人的精神面貌影响整个家庭的精神面貌吗，所以让自己健康阳光也很重要。

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大港区18258809064： 职场妈妈如何有效地管理时间? - ？
掌毕固经： 可做一个日程表,合理安排工作和照顾孩子,还有就是给自己时间

大港区18258809064： 全职妈妈是怎样安排孩子和自己一天的时间的 - ？
掌毕固经： 最好给自己安排一个“主要”任务时间段,这个任务能让你感到生命的成就感,这样就会让时间过得很充实;也要给自己安排一个充电时间段,这个时段你要做些能让自己快乐的事情;这两个时段一定要尽量地固定好时间,然后,再排其它的事情.否则,时间会稀里糊涂过去,久了会麻木了.

大港区18258809064： 全职妈妈的时间怎么安排？
掌毕固经： 家务我很少做的,反正现在是乱成一团,等我婆婆来了才干净几天.洗衣服有洗衣机,洗碗不是次次洗,老公也会洗几次.宝宝睡觉就上网.

大港区18258809064： 全职妈妈时间该怎样分配?？
掌毕固经： 所以大宝要你的爱!你每天要抽时间跟他单独在一起一段时间,跟他做喜欢的游戏和活动,告诉他妈妈爱他,他是哥哥,所以妈妈先爱他,然后你们一起去爱弟弟,这样大宝就会有安全感些了,让他跟你在一起时有完全的满足,他自然会长大爱弟弟的.当你陪二宝时,再全身心地陪伴,只要你内在不纠结,你会分别享受陪伴两个孩子长大的过程的.两个宝的妈妈,累并快乐着!加油!

大港区18258809064： 如何做好全职妈妈 - ？
掌毕固经： 1,全职妈妈,是指原来有工作的女性在怀孕后到孩子出生的时间内辞掉工作,专心照顾孩子和家庭,而开始不工作照顾孩子的女性. 2,要做到相夫教子,经常阅读一些关于如何照顾宝宝的书籍,要培养宝宝的兴趣所在. 3,要激发孩子的潜在能力,学会如何懂得和宝宝交流沟通,使宝宝养成一个良好的生活习惯. 4,学会做健康合适宝宝和家人爱吃的饭菜,保持家庭和谐,温馨.

大港区18258809064： 全职妈妈能干什么 - ？
掌毕固经： 专心照顾孩子和家庭.全职就是指专职一项工作.全职妈妈和全职太太的不同就是指因为有了孩子后,而开始不工作照顾孩子的女性.没有任何人可以取代 全职妈妈令不少女性羡慕,它代表着性别的价值平等,优越的生活条件,舒适的家庭环境...

大港区18258809064： 如何做有效时间管理? - ？
掌毕固经： 管理者要很好地完成工作就必须善于利用自己的工作时间.工作是很多的,时间却是有限的.时间是最宝贵的财富.没有时间,计划再好,目标再 高,能力再强,也是空的.时间是如此宝贵,但它又是最有伸缩性的,它可以一瞬即逝,也可以发...

大港区18258809064： 怎样做好一个全职妈妈? - ？
掌毕固经： 全职妈妈的主要任务是照顾好宝宝,再有时间的话,要收拾家务,还要照顾老公,和老公一起分享孩子的一切.如果和公婆住在一起,一定要和公婆和睦相处,让老公安心工作.

大港区18258809064： 全职妈妈要怎么做才不会与社会脱节? - ？
掌毕固经： 全职妈妈就是在家专门照顾孩子和老公,没有社会工作的女人.全职妈妈要想不与社会脱节,首先应该多看电视,边干家务边听听新闻联播,了解国家和本地区的大事.其次应该在节假日老公放假时,和家人一起多出去走走,看看外面的大好风光.一个是增长孩子的见识,一个是可以使你开阔开阔眼界.第三是平时有意识的学习有关老公工作方面的知识,这样老公才会愿意跟你讲他工作上的事情.四是应该多跟邻居朋友联系,从她们那也能了解社会现状.

大港区18258809064： 怎样做个出色的现代妈妈？
掌毕固经：生活中,要先列出所有工作项目,然后判断哪些是必须自己做的,哪些可请人代劳,如一些需要跑腿的杂事、打扫家庭卫生等,可请家政公司代劳,自己可挤出时间和儿子玩.因为幼儿期的孩子,每天都要有和父母相处的时间.要更重视与孩子...