心里不够强大，如何改变

如果我很脆弱，如果我内心不够强大。。。我应该如何改变自己呢~

那就让自己强大 起来，不要把自己想得那么脆弱，每个人的内心都有一个厉害的超人，当你碰到困难的时候，就会自然而然让自己变强来面对，因为我们不可能什么事情都求助于别人，大部分都得靠自己去面对，我相信亲是很坚强的，脆弱不是你说脆弱就是脆弱了

给你2个例子，你好好看看，好好琢磨琢磨。很简单的。

例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

朋友，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。

例子二：
《卧虎藏龙》中李慕白对玉娇龙说：“你攥紧拳头，里面什么都没有；你张开手，你拥有世界”。
朋友，你明白了么，你必须先把心中的结给放下，彻底放下，你才可以有新的开始。过去的事，如烟般已散去，请想未来看，用路霸的心去看。前路很长，前路无比精彩，前路需要你的精彩。

什么是内心强大？

内心强大就是不受外界的评论影响，不活在别人的口舌之中，能独立判断和做决定，不因外界的影响而摇摆不定、坐立不安；内心强大就是对事物的看法有自己特有的认知体系。

与此相对，一个内心不够强大的人，他内心总是不平静，一点小事就掀起波浪，眼睛总盯着外界的看法和评判，心中缺乏安全感，易暴易怒。

当我们发现那些真正厉害的人，成功的人，那些人生赢家们，他们总是有坚强的意志、和成熟的心智，即使面对非议、遭受质疑，即使被命运百般折磨，他们从不轻易退缩和说放弃。之所以他们能做到如山川般屹立不倒，面对世事、千帆过尽，平静如水、无所动摇，是因为他们内心强大。

内心强大这件事,决不是天生的。

不可否认，人的基因不同，每个人具备的基本素质是有差异的，有人天生有刚儿，有人唯唯诺诺。

但如果想在职场、或者社会上立足、立住，除了有能力，你还必须要内心强大。

而通往内心强大的道路，没有捷径。

在生活中，我们想要内心变得越强大，我们就需要在生活中常做这四件事：

1、不需要在生活中处处讨好他人

我们要想内心强大，首先要学会做的第一件事，就是不需要在生活中去讨好他人。有些人有时老是忘记自己的感受，为了所谓的人际关系，他们会违心的答应别人，殊不知这样做多了，就会格外的委屈自己。

当我们学会在生活中首先照顾好自己的内心，而不是刻意讨好他人的时候，我们就可以获得内心的力量与支撑。

我们每个人要记住，我们需要对自己负责，而不是对别人负责，如果轻易让别人的意志凌驾于自己身上，你就很容易被别人控制，这样会失去自我。

而内心强大的人，往往首先会关注自我的情绪与感受，其次才是他人。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。

一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

2、多尝试改变，你会看到不一样的风景

同样的路走多了，就会乏味。经常尝试性做出一些改变，你的生活就会多一些精彩。曾经有一个生活达人告诉我，她最喜欢的就是每隔几个月她都会把自己家里的家具重新摆弄一下，感觉就像搬了一次新家，可以说改变才会让我们看到新的风景，改变也能让我们获得新的角度与认知。

很多人都可能害怕改变，心理学上强调到每个人都有自己我的舒适区，而尝试在自我的舒适区外多做一些改变，在自我控制范围内，会更大增强你的生活幅度，也会让你看到不一样的世界。

3、不要总是犯同样的错误，从错误反思完善自我

当我们犯错 时候，如果我们拒绝改正与反思，我们可能就会不断重复以前的错误。比如曾经有一个女学员跟我讲述她曾遇到的男生都是渣男，所以她不再相信爱情。

我说每段感情，我们都需要返回过来重新看待自己，如果我们吸引的总是渣男，一定是我们身上某个特性，后来我和她一起去看待过去的感情经历，就是因为她过于懦弱，不懂得拒绝，所以才会遇到渣男。

如果我们能从过去的感情受害中得到启发，更好完善自己，我们就会开启新的爱恋，也会迎来更好的人生。要知道，任何事情都有因果，学会从所有事情反观自我，我们就能从事件中完善自我。

4、学会相信与学会感恩，相信每件事都是最好的安排

很多时候，我们之所以内心脆弱，往往是我们恐惧的原因。而我们要想内心强大，我们一定要学会相信与感恩，无论发生什么事情，都相信每件事都有自己的美意，每件事都有成长的礼物在其中。

比如我们针对某次的失败，不要在失败的时候，就对自我进行攻击，说自己能力不行。而是换个角度说，虽然，这次失败了，但是并不代表我整个人失败，我相信这次失败是让我知道自己在某些方面不足，需要更好的进步，把对自我的攻击放到自我提升与自我改善来，我们就会更好掌控自己。

我们需要相信每件事上都是最好的安排，每件事都是让我体会到生命的意义，我们就会事件的负面情绪中走出来，而是转回来接纳自己，看到世界各种可能性与丰富性，自然你的世界就会大了。

总的来说，你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是因为你战胜了自己，而是无论发生什么，你会接纳自己，看到生命的真谛，也就不枉费你的一生。

内心不够强大怎么办 为什么我心里不够强大 内心不够强大的表现
不满意现在，那就改变心态。孤独算什么，权当铺路的石子；寂寞算什么，就当攀高的阶梯。慢慢地，让自己的内心强大。一击即碎的是躯体，浴火不灭的是精神。你不倒下，就能创造一个精彩的人生。
人生有许多时候，就像熊掰玉米，看到好的东西就把怀里的扔了，到最后却剩下了最小的。当你不断去追逐所谓更好的，是不是忽略了身边所拥有的。
以金相交，金耗则忘；以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情逝人伤；唯心相交，静行致远。
过去的事，不后悔；将来的事，不害怕。我们控制不了天气，但是我们可以掌控自己的心情，否则，又如何去掌控人生。
背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
择善人而交，得益一生；择善书而读，才智双全；择善言而听，明心亮眼；择善行而从，修身养性；祝事事顺心如意，天天快乐好心情！
一个人，心念变了，德行就变了；德行变了，气场就变了；气场变了，风水就变了；风水变了，运气就变了；运气变了，命运就变了。所以，改变命运真正靠的是自己的正能量，厚德载物。命由心造，福自善转。人生总觉得不满足，留在身边的感觉不是最好的，得不到的才是最重要的。追忆着错过的，才发现身边的也已经失去。幸福是珍惜得来的，不是遗忘得来的。
不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情！

要通过知识和思考的魄力来充盈整个灵魂。是一种自我认知达到成熟的地步，是对事对人对物的思考有思考和见解，并得以告知自己的行为的对错和预知一种可靠的处理方式。
内心强大当然需要用知识来充盈自己，多去看书，多去思考，不要整天把爱都放在同一个地方，那是偏狭的，放在有意义的事物上，不要被外方所牵制。读书要看有内涵的，文哲史是首选，那些情情爱爱的小说与电视剧不要接触，那会让女人变得更加肤浅，女性所需要的不应是感情上的过多安抚与沉溺，而是需要理性的调节来让女性更加独立于坚强。而理性来自于知识与思考。

当你的内心世界不够强大的时候，你的心理素质没有那么强的时候，一定要坚强起来。因为，一时的不快同样只是暂时的，我们可能在一定是时间承受了巨大的精神压力，但是一定要相信这只是暂时，因为历史的长河会淹没个人的荣辱得失。

要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人;
而强大的内心正是让自己内心以及人格独立的重要通道;
想要内心强大，就要在自己的生活中努力改变，做更好的自己;
遇到任何事你可以伤心，可以难过，可以斤斤计较，宣泄内心;
但是在表达你的情绪之后一定要以大局为重，要想办法解决问题;
你可以表达自己的想法，但是问题既然发生了就要想办法解决;
一个强大的内心就是要有始有终，干净利落，不拖拉不烂尾;
面对有些人一些事，也许会超出我们的想象，令你无法接受;
但你要明白人的思想永无止境，人的做法无边无际，什么事都可能发生;
永远提醒自己要保持平常心态，即使不明白也不要选择自欺欺人;
做一个内心强大的人，让自己更有气质，更富有魅力吧!

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巴彦淖尔市15065613766： 内心软弱,怎么强大起来? - ？
游子硼酸： 应为你是自卑,就暂且别去管自己的不足) 2.不管是什么,至少让自己成功一件事.不要授人以柄 暂且想到这么多,然后成功的事情就会越来越多(我的想法是,总让人说不行 但我到没有出现自卑的情况 我的方法是:1,我一直在努力.为的就...

巴彦淖尔市15065613766： 怎么能让自己内心变得强大,有什么方法么 - ？
游子硼酸： 其实这样也很好,一个内心脆弱的人通过哭这种方式来宣泄自己的情绪,同样会达到镇静和坚强.害怕不好的结果,不过是因为自身对于事务的认识过于悲观,而一个悲观的人往往是对事务最缺少期待的人,因此他们经受失望要少很多. 对于有些麻木的人来说,你的哭泣是一种幸福,因为你还可以支配自己最脆弱的一面,而很多人为了生存却不得不将之隐藏,或者伪装.内心变的强大是一个必须要经历很多挫折的过程,在这个过程中,不仅仅要悲观的面对现实,更要乐观的看待生命,最重要的是无论身处何时何地,都能把握自己,走自己想走的路.

巴彦淖尔市15065613766： 感觉内心不够强大,总是怕这怕那的怎么办? - ？
游子硼酸： 不是你不强大,只是没有把你内心的力量表现出来而已.每个人都会有害怕.焦虑等的时候,这种时候就更不应该给自己压力,你可以在自己产生这种情绪时,放松放松,不要太在意,多相信相信自己,相信自己一定可以,把内心的那些心理发泄出来

巴彦淖尔市15065613766： 怎样才能使自己的内心强大起来呢? - ？
游子硼酸： 使你内心强大,最主要的就是建立自信心,自信心有了,内心就强大了.内心其实就是一种感觉,有信心的人即使自己很糟糕,也会感到很自信内心强大,有时候可以说这是一种盲目的感觉,所以和你实际的硬件条件其实没有关系,但是从某...

巴彦淖尔市15065613766： 如何才能让一个人的内心强大起来 - ？
游子硼酸： 想让内心强大起来,就要有一颗肯改变的心. 内心一定要充足,知识要丰富. 还需要自信,有坚韧不拔的性格. 面对重重困难,都能扛住压力,无所畏惧.

巴彦淖尔市15065613766： 如何让内心变得强大? - ？
游子硼酸： 1.多读些励志的书,名人传记,多看些励志的电影 2.多与坚强乐观开朗勇于挑战的人打交道,向他们学习,转化为自己的力量 3.给自己设定一些目标,要高于自己暂时的能力,但不要太极端,通过不断地挑战,无论成功与失败,都可以锻炼自己的内心 4.良好的心态很重要,任何时候都要学会调整好自己的情绪,胜不骄败不馁,要勇于面对自己做的不好的事,敢于承担责任

巴彦淖尔市15065613766： 大家都说我内心不够强大.我也想变得内心强大.可该怎么做我不知道吖,第一步该怎么做? - ？
游子硼酸： 内心的强大,是你面对一些挫折的时候,不会选择逃避退缩,勇敢面对.而不是马上去做什么.希望我的回答对你有帮助.

巴彦淖尔市15065613766： 如何让自己的内心变得强大起来... - ？
游子硼酸： 经历过很大的打击,静静的想过一段时间

巴彦淖尔市15065613766： 让自己内心强大的最佳方法是什么? - ？
游子硼酸： 最佳方法就是受伤害,受得伤害越多,自己就越坚强!