不知道为啥我老是重复的想一件事重复的做这件事不想做这件事心里就很难受呼吸困难，感觉心里很难受？
这是 家居严选师第154篇文章
近日，不断冒出的甲醛超标事件，让装修污染问题再次引发网友关注，大家除了声讨某租赁服务公司外，也担忧：
我家的房子甲醛超标吗？
新房子装修后多久才能入住？
怎么除甲醛？
（图片来源于网络，侵删）
从健康角度来说，装修污染不仅仅是甲醛，还有TVOC 等有害物质。而甲醛作为目前装修中遇到的最大污染问题，确实对人体危害巨大（有哪些危害，大家可以自行百度~~~）。
我国《居室空气中甲醛的卫生标准》规定：甲醛含量最高容许浓度为0.08毫克/立方米。
房子装修，怎么才能让甲醛不超标？
装修中的甲醛从哪里来？
房子装修引发甲醛超标，主要因为许多装修材料中含有甲醛。下面Andy给大家盘点装修中甲醛含量多的材料，看看你家用的是哪些！
1.玻璃胶
玻璃胶是装修中非常重要的辅料，如玻璃门窗、浴室柜、橱柜台面、集成吊顶等装修基本都需要用到它，这也是甲醛的最大来源。
2.板材
家具等板材常用的一般有实木板、实木颗粒板、生态板、密度板、木工板等。无论何种板材，在制造过程中都必不可少地使用胶，因此，形成后的板材会释放游离甲醛。不过，只要达到国家室内板材环保等级E1级≤1.5mg/L，就是安全环保的。（当然，高于标准环保性更好啦~~）
其中，实木板中采用完整木材（原木）制成的木板甲醛含量少，环保性高，也很贵。实木颗粒板等用好的封边条工艺锁住少量的游离甲醛，也非常安全，目前大部分家具品牌都是用的此材料。
木工板生产加工过程中大量使用甲醛胶，甲醛释放量很高，Andy不建议大家选。
3.油漆
橱柜、衣柜等木质家具在制作中都要用到油漆，而油漆是这些家具释放甲醛的主要根源，所以买回来的家具，最好还是多开窗通风后使用。
4.地板粘合剂
铺地板过程中使用的粘合剂，如三醛胶等都是含有甲醛的。
5.涂料VS壁纸
涂料的有机溶剂就是甲醛，虽然现在有“抗甲醛涂料”，但实际上抗甲醛效果还是有待考证的。
壁纸则主要是受基膜和胶水影响。至于便宜的PVC材质壁纸，关注环保的，Andy建议还是不要选了，因为可能有含挥发有机物的增塑剂。
6.软包家具
布艺、皮艺包裹内面的可能是密度板、胶合板等人造板材，这些板材是含有甲醛的，如果不注意，也会引发甲醛污染。
消除甲醛两步走
一.从源头控制甲醛释放量
1.选环保材料
装修前，选材环节就要注重装修污染的减少，尽量选择污染少、质量好的材料，从源头上控制甲醛的释放量。
所以大家在选择建材材料的时候尽量选择正规企业生产的，选购时注意选择刺激性气味小的产品，因为一般刺激性气味越大，说明有害气体释放量是越高的。
最简单的办法就是买家具的时候，索取质量检验报告，看看家具的甲醛释放量是否在国家标准允许的范围内。
2.正规家装公司保证施工工艺
选择正规的家装公司，在确保装修工艺的同时，还能减少工艺不过关而导致的装修污染。
3.忌繁华装饰
都说抛开剂量谈毒性是耍流氓，如果买的装修材料都是环保的，但是你家装修用大量墙漆、板材堆砌，繁华的装修很容易加重甲醛量，从而造成甲醛超标。从这个角度来说，装修风格越简约，越环保。
当然，还需要注意家里家具等软装硬装布置的风向流动，流动起来才会更快地散掉甲醛。
二、装修后怎么消除甲醛？
有人说用植物吸收法。植物如吊兰、芦荟、龙舌兰等，通过光合作用能够吸附部分有机化合物（TVOC），所以装修后，可以放些植物来净化空气。不过，想以此来消除甲醛，用处不大。
有团队专门用吸收甲醛效率较高的绿萝做实验：一个100平、层高3米、甲醛值0.2毫克/立方米的房子，在白天光线充足、且保证绿萝进行吸收过程中不再有甲醛释放，需要1800盆绿萝才能将甲醛降到0.1毫克/立方米。
（图片来源于网络，侵删）
有人说用活性炭吸附。如滤芯中包含大量活性炭的空气净化器、竹炭等，但各种活性炭与硅藻泥一样都存在只吸附不降解，且很容易饱和的问题，尤其整个吸附过程中你都看不见摸不着，根本不知道到底吸附了没。
可见，植物和活性炭的甲醛吸附能力真的微乎其微。
其实，解决甲醛污染的问题，除了合规的装修材料外，可以请专业的除醛公司，自己处理的话，最好的办法就是通风了。
1.开窗通风
装修后，将装好的家具如衣柜、橱柜、鞋柜等全部都打开，保持开窗通风，绝对是预算最低效果最好的方法之一。
因为高温可以加速甲醛的挥发，所以一般夏季是最好除甲醛的时候了，关着闷一个星期，再开窗透一个星期，轮着来，挥发速度更快。
当然如果冬季，你家有暖气，也可以开暖气加速甲醛挥发，然后开窗通风将空气中的甲醛放出去。
2.新风系统
通过新风系统，将室内含甲醛空气导出室外，再引入室外空气，达到室内外空气交换的目的，这也是一种通风的方式，效果好，不过价格比较高。
因为甲醛的挥发期长达10-15年，高挥发期也高达2-3年，要彻底清除才入住是不现实的。
所以，Andy建议大家入住前请专业检测机构去家中检测，看甲醛浓度是否不超过国家入住标准的0.08毫克/立方米，没有超过是可以入住的。如果超过，为健康着想，一定不要入住。
并非神经错乱才是神经病，比如不停地反复洗手，洗了又洗，总觉得自己的手不干净，便属于这种情况。
这个不算严重，不是什么大事，找点自己喜欢的事做做，分散一下注意力，就会好起来的。
不知道为啥你老是重复的想一件事情，重复的做这件事情，不做这件事情心里就会很烦躁，可能你就是有点强迫症吧。
为什么我总是重复的话
言语重复。大部分是言语重复表示:自我确定。是内心缺乏安全感，对自我不确定的一种心理自我安慰。还有一些属于先天语言障碍，比如结巴症。当然也有些情况，正常人的言语重复，表示强调的意思。还有就情绪敏感，心思细腻的人更容易识别不利因素。我是一个情绪很敏感，同时也很心思细腻的人，很多时候我遇到一...
不知道为啥我老是重复的想一件事重复的做这件事不想做这件事心里就很...
这其实是一种神经病。并非神经错乱才是神经病，比如不停地反复洗手，洗了又洗，总觉得自己的手不干净，便属于这种情况。这个不算严重，不是什么大事，找点自己喜欢的事做做，分散一下注意力，就会好起来的。
我不知道为什么我从小到现在都是重复犯错
犯错和其他事情一样，次数多了也会形成习惯的，只不过这是不好的习惯。改变的办法就是要意识到错误是非常不好的，一定要改变，每次要出现犯错的情况时，都要提醒自己不可再犯，并且努力做到不犯错，久而久之习惯改变了之后，新的好习惯就形成了。到时候不用努力，也不会再犯相同的错误。
为什么我的生活总是不断的重复重复再重复?
因为你就是不想去过新的生活，你内心深处害怕新生活，害怕接触新的事物 ，你不想去改变，再说了，就算是同样的生活，不同的人活出的也是不同的人生，每一个人的生活都是不一样的，没有谁跟谁是重复的
为什么会强迫性重复?
为什么人们总是想要回到过去的情境中呢?因为这样可以获得某种掌控感。在熟悉的场景中用自己熟悉的模式去应对问题,会更有安全感。即便他们知道自己「过去」熟悉的模式已经不能解决「现在」的问题,但他们仍然会一再地重复使用这些方法,因为至少自己努力做了,只不过这些努力可能都是徒劳的。 04.拯救情结 我们在寻找伴侣时...
为什么人年纪一大就喜欢不停的重复说同一件事情呢?我老了也会这样?_百...
年纪大了，喜欢不同的重复同一件事情。比如说我们家中年老的长辈会不断的嘱咐同一件事情不断的唠叨，我们就会觉得有些烦躁。其实他们不断的重复，有可能并不是自己刻意的。因为年龄大了，记忆力可能有所衰退，他们可能忘记了自己曾经说过这样的话。害怕你没有听进去，所以会不断的嘱咐，也是表达了对...
我老是重复同一个梦,求解梦
说明你压力大，这是潜意识的行为，要缓解，另外可以自行多做做脑部按摩
为什么老是反复确认一件对的事情
1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次 3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止 6...
为什么我抖音老是刷到重复的?
抖音刷来刷去一直重复视频的原因可能是因为抖音的推荐算法导致的，也可能是用户自身操作习惯的问题。1. 抖音推荐算法：抖音的推荐算法是基于用户的兴趣、历史行为和交互行为等因素来进行视频推荐的。这意味着，如果你经常观看某一类视频或者与某些用户互动频繁，那么抖音就会更多地推荐这类视频给你。有...
我为什么总是在重复这样的感情?
你这样反复的经历 可能自己都麻木了。你应该休息一段时间 不交男朋友 看看能不能找回当初的感觉。
房枯鼻咽： 有这样的情况多久了呢?如果没有严重影响到你的工作和学习,就不用太紧张.还不至于是强迫症吧.这只是你的这种印象在你大脑中留下的影像过深入造成的,用一些新的东西覆盖掉它就好了啦.多做一些其他有意义的事情,就会把注意力转移的.听音乐是个好办法.
什邡市13172704423： 近两年整天老是想事情.还老是反复想.请问是什么病. - ？
房枯鼻咽： 你好,你说你整天老是想事情,有时不想会很不舒服.比如想到要去想的事情就是今天该想的任务,反复的想.一定要把事情想＂搞定＂了.再开始下一个思想的任务.老是控制不去想.我没办法做到.比如在做些事情.忘记该想的事了.等下突然想起事情...
什邡市13172704423： 为什么我老是要重复做一件事,好像要解开第一次做事心里想着其它不好的事一样 - ？
房枯鼻咽： 没必要这样反复 既然已经做了,就要想,事情都是有多面性的,就像鲜花插在牛粪上一个道理,表面是糟蹋了鲜花,实际上肥沃了鲜花
什邡市13172704423： 为什么我经常会在心里反复重复一件事情?? - ？
房枯鼻咽： 你哪有病嘛?“行为是心理的映射”,你要知道你是一个心思细腻的人,因为压力有点大,缺乏一定的安全感等,中和起来才会这样——轻微的焦虑. 要讲究“顺其自然”顺心而欲“----画圈圈时就想想别的吸引你的事儿(看看帅哥美女是有治疗效果的哦!)不要在画圈圈时去想东想西,自然就好了.多注意休息,多于人交流,听听音乐也不错. 少做违心的事儿,(他丫的,人在社会不得不戴面具).总而言之,祝你天天开心!
什邡市13172704423： 我现在老是重复想一件事情怎么?我现在老是重复想一件事情怎么办 ？
房枯鼻咽： 你总反复的想一个事,怕有心理或精神方面的情况.建议到心理科医生咨询下.
什邡市13172704423： 我怎么了老是想重复干一样事,这是怎么了?老想重复每一个事!？
房枯鼻咽： 有轻微的强迫症,或许您是在高压力下生活吧.学会信任,学会放松.
什邡市13172704423： 为什么我总是重复想着那些已经发生过的事情? - ？
房枯鼻咽： 我以前也有这样 有轻微强迫症哦首先你要放松心情 什么也不要想 就是什么也不要想做好眼前的事情比如你今天放假 你可以做一个计划 今天做什么想完以后就执行 唔要再重复想 能做到就做 做不到不要想轻松一段时间 你就习惯了 就不会强迫了
什邡市13172704423： 为什么一件简单的事情我会重复想很多遍?我自己都很苦恼,该怎么解决?比如我刚问过的问题我可能会再问一 - ？
房枯鼻咽： 这是一个心理问题,也是一种强迫症的表现,或者说你对于你要问的问题有什么忌讳,这问题的背后有某些东西是你害怕的,不敢面对的,你或许某个方面意识到了别人给你的答案是你不想要的,而你要的那个答案是你自己都没意识到的,不知道的,所以潜意识帮你选择了盲听,你并没有去记忆住这个答案.你应该认真分析自己到底在干什么,处于一个什么状态,到底自己心里想的那个东西是什么,并且正视它,从而解决它.也就是说,你的心智应该更加成熟.
什邡市13172704423： 每天总想一些事情,老是反复想来想去.老是想等一下要干嘛.做事情不放心,总要反复检查.比如去网上叫外 - ？
房枯鼻咽： 这是强迫症的表现. 一、强迫症的诊断依据:1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验. 2、患者的工作,学习效率明显下降,对日常生活也产生不良影响. 3、排除精神分裂症、抑郁症...
什邡市13172704423： 总是反复想一件事, - ？
房枯鼻咽： 人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .
