近视发生的先兆与预防
眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体,或望近久后再移向远处物体,眼前会出现短暂的模煳不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎.这些儿童视力虽然可达到1.0以上,其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
知觉过敏在发生眼疲劳的同时,许多人还伴有眼睛灼热、发痒、千涩、胀痈,重者疼痛向眼眶深部扩散,甚至引起偏头痛,亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛,这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪,听课时注意力不够集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西也缺乏兴趣,学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗,身体容易倦怠,且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
以上三点:眼科医生称之为“近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降,而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题。而是与全身变化息息相关。可见,近视发生是有信号的及早发现近视先兆,就能及早防治近视。
近视的预防并不容易。经由以下各项努力,也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者, 也有助于减缓度数之加重。
预防要点:
1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。
6、看电视讲求“原则”:电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视屏幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。
7、正确配戴眼镜:要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。定期眼部检查:每三到六个月定期检查,寒暑假尤佳。
8、睫状肌松弛剂治疗:对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视,可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜,往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
近视\/视力下降有什么先兆?要怎么去预防控制?
5、眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。不少人在流泪时,看东西也会更清楚一些。6、歪头:常发生的是歪头看电视,也是由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响。7、凑近:常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时趴得很近、很低。8、斜眼:部分近视孩子合...
近视发生的先兆与预防
预防要点:1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离...
近视有哪些先兆?
1、眼睛疲劳。当看书阅读时间一长,就出现字迹重叠串行,或者抬头看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉时,就得加以注意了。在望远时间长后看近物体,或者望近时间长后再看远物体,会出现短暂的视物模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵的表现,是由眼疲劳所致,是近视的“奏鸣序曲”。另外,...
近视发生前有哪些先兆
※视疲劳:有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行。有些人在望远久后再视近物,或望近久后再看远物,眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现,是由眼疲劳所致。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎.这些儿童视力虽然可达到1.0以上,其实...
青少年近视的预防
1、关键在于找出近视的先兆点。2、要告诉家长:不能光看视力检查正常就可以高枕了。其实,要保证孩子有一个远视的保有量,即通常8岁左右的孩子扩瞳后有+1~+1.5D的远视,视力1.0,属于正常。远视低于这个保有量哪怕视力正常也应密切监控治疗,临床上,这部分孩子往往可以得到最佳的效果。上海市第一...
眼睛近视有什么先兆
简单讲:近视一般多发在青少年人群,由于长时间近距离用眼导致的。先兆为一看书写字时弯腰驼背,二望远处时视力模糊,出现重影。三经常性乏眼,睫状肌调节的表现。四由于遗传性,弱视或者沙眼等因素都会引起近视,所以伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛都是症状之一,防止视疲劳的产生最基本防治近视发生 ...
失明前有哪些症状?
2.一旦出现过先兆症状者,必须在医生的指导下开始服用预防药物,以防再发导致闭塞而后悔不及。3.本病常在有高血压、动脉硬化、肾炎、动脉内膜炎的老人中发生,严重者可在发病后30分钟内使视网膜坏死而丧失视功能。所以,有上述病症的患者,应随身携带急救盒,以防万一。有些眼病来势凶猛,瞬间即可失明。
眼睛突然失明一分钟.之后慢慢恢复视力.请人说说是怎么回事!
可保住一定的视力。2.一旦出现过先兆症状者,必须在医生的指导下开始服用预防药物,以防再发导致闭塞而后悔不及。3.本病常在有高血压、动脉硬化、肾炎、动脉内膜炎的老人中发生,严重者可在发病后30分钟内使视网膜坏死而丧失视功能。所以,有上述病症的患者,应随身携带急救盒,以防万一。
怎么预防近视?
注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确,经常趴在书桌上看书写字,或者是躺在床上看书,极易导致近视。所以,青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。04 不要长期用眼,经常的让眼睛休息一会,缓解眼疲劳。现在的青少年的生活中不是看电视就是玩电脑,眼睛经常处于疲劳状态,近视...
预防近视小妙招
1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳,要适时给眼睛放松;长时间用眼后,看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。2、食物预防。人们应保证日常的均衡饮食,多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。3、配镜要谨慎。配镜前要进行科学的验光。据...
亓徐三分:[答案] 目前,中学生“四眼大军”越来越多.近视眼严重影响着中学生的学习和生活.保护眼睛,预防近视,应当引起我们中学生的普遍关注.那么近视眼是如何形成的呢?近视眼是由于眼睛长期受到不良刺激而造成晶状体涨缩的机能...
澜沧拉祜族自治县17384206095: 尿频尿急阴茎上有一小红点有点痒 - 泌尿外科 - 复禾健康?
亓徐三分: 预防近视的方法有很多,主要是养成合理的用眼习惯,比如平时不要躺着看书.还有为了个人的眼睛健康,需要保证充足的睡眠,也是预防近视眼的一个保障.睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生.最后,需要注意自己看电脑、玩手机的时间要合理.
澜沧拉祜族自治县17384206095: 近视眼患者怎样配镜 - 久久问医?
亓徐三分: 您好,近视眼患者配眼镜,最好是选择正规的眼镜专卖店,或者是直接去专业的眼科医院,具体佩戴什么样的眼镜,需要结合近视的程度,原则上是以最佳视力的最低度数为标准.比如,一个人戴上近视1、1.5、2屈光度的镜片,视力都能达到1.0,那么应当选配1屈光度的镜片(俗称近视100度),而不应戴2屈光度的镜片.配眼镜的时候,如果选择的度数过大,患者在看近处物体的时候,就容易出现眼睛疲劳的症状,在看书或者阅读的时候,就容易出现不适感.配镜时一定要散瞳验光,使睫状肌完全麻痹,这样检查出来的度数会比较精确.