篮球如何投篮更准
篮球投篮更准的具体方法如下：
1、在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。
2、投篮过程中，要尽量把自己的手型摆正，同时身体要适当的紧绷一些，这样就能保证篮球在投出去之后，呈现一个回旋的状态，从而提高篮球的命中率。
3、开始投篮之前，要尽量将目光集中在球框上，同时根据球框与自己之间的距离，判断出投篮时的弧度，这样就能一定程度的提高篮球命中率。
篮球怎样投篮准
1、姿势：右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，肘关节内收不要向外倾斜。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体上升到最高点的位置时，右手抬肘向投篮方向伸臂，用手腕向前抖动拨球。球离手后，手臂...
打篮球怎么投篮才准
5.小腿发力，投篮的瞬间，应该是小腿发力，带动身体向上，而不是上半身也发力；6.后仰跳投，后仰跳投是投篮时避免封盖的最好方法但是难度较高，需大量练习；7.信心，投篮应该充满信心才能让球完美入框，不要害怕被封盖，不要怕投不进，注意投篮的要点，加上时机的判断，果断出手。
如何保持好篮球投篮精准度
从而提高投篮的准确性。3. 投篮练习的注意事项：在初学投篮时，不应过分关注球是否投进篮筐。而应专注于身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮都要重复相同的动作要领，当正确的投篮动作变得流畅时，命中率自然会提高。此外，应在篮筐不同位置和角度进行投篮练习，以增强适应性和准确性。
篮球怎样投的更精准
篮球怎样投更精准的方法如下：1、姿势和站位：确保站立姿势平衡稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。同时，保持上半身的挺直和放松，将目光集中在篮筐上。2、抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度非常重要。将球放在手掌中心，用手指尖控制球的位置，保持手指间的间隙。同时，注意保持手臂和手腕的放松...
打篮球怎样投篮更准
首先，让我们了解投篮的标准姿势：1. 脚尖应朝向篮筐，保持身体重心均匀分布在双脚之间。2. 双脚应分开，与肩同宽。3. 屈膝以便于投篮时能够发力。4. 手肘不应正对前方，以免遮挡视线；手肘应适度外展。5. 形成三个90度角：手肘、肩部和手腕。6. 手指和掌边缘应触球，掌心则不触球。7. 辅助手应...
篮球初学者怎么投篮准
第三，手与篮球接触的时间尽量长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会提高。在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
篮球怎么投得准
2、站位：如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。微信：NBA篮球实用技巧 整理发布 3、持球：注意持球是用手指和掌根部位接触球，而不是手掌心。同时，...
如何用科学分享篮球投篮的准度?
您好！要提高篮球投篮的准度，可以从以下几个方面入手：1.投篮姿势：保持标准的姿势，如脚尖面对篮筐、重心在双脚之间、屈膝等，可以帮助您更好地控制投篮力度和方向。2.投篮节奏：掌握好投篮的节奏，如出手速度、出手高度等，可以帮助您更好地控制投篮力度和方向。3.投篮练习：多进行投篮练习，可以帮助您...
篮球怎样练好投篮更准
篮球如何练习投篮更准确：1. 规范化投篮动作的练习是基础。不论是单手还是双手投篮，都要严格按照规范动作进行练习。通过不断练习，培养并掌握投篮时的肌肉记忆，最终形成动力定型。2. 提升身体训练程度对提高投篮命中率有直接影响。队员的身体训练程度不足时，在运动量增加时命中率会明显下降。因此，投篮...
怎样练习才能让投篮变得更准呢?
在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好...
湛阀盐酸： 一、加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型. 二、提高身体的...
阿克苏市13360743538： 篮球怎么投的准? - ？
湛阀盐酸： 投篮技巧 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分.随着篮球运动的发展,运动员身...
阿克苏市13360743538： 篮球怎么投篮更精准?？
湛阀盐酸： 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...
阿克苏市13360743538： 打篮球时怎么能投篮很准?？
湛阀盐酸： 1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力.整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服.你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象. 2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位.手腕与手掌要做到出手柔和. 3.跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理.起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力.要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
阿克苏市13360743538： 投篮怎么能更准?？
湛阀盐酸： 首先基础很重要,掌握正确的姿势和调整身体的协调性: 推荐采用标准姿势,可以参考乔丹、拉里博得这些老一辈球员的手法,都很标准,但是如果你像马里昂那样也能保持高命中率也行;协调性就是如何用力得当地完成投篮动作,一般先膝盖...
阿克苏市13360743538： 怎么样投篮才更准 - ？
湛阀盐酸： 命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少...
阿克苏市13360743538： 篮球怎样才能投的准啊？
湛阀盐酸： 投篮的姿势和方法有多种,如原地投篮,跑动投篮;单手投篮,双手投篮;勾手投篮,扣篮等等. 要想投的准,就要＂勤学苦练＂.勤学,首先是多看别人练习和比赛,观察优秀前锋投篮的动作要领,要从物理学角度去分析投篮的合理性.苦练,当然要多练,不怕吃苦,不怕重复动作,没有一定的数量要求,就很难达到一定的质量.更重要的是,在练习中要勤于动脑,不断总结成功和失败的经验教训,从出手的角度,力量等几方面不断探索改进. 另外,心理因素也很重要,特别在重大比赛中,往往由于心理因素不稳定,导致技术发挥失常.所以,在练习中,要注意心理因素的培养
阿克苏市13360743538： 如何让投篮更准??？
湛阀盐酸： 首先要有标准的投篮姿势,其次是要尽量跳到最高出手(这样可以防止盖冒) 如果你是右手球员,左手食指和大拇指最好张开至90度,这样可一保持球投出去时的稳定性(帕克的心得),左手手指一定要柔软 当然,还要多加练习 ^_^ 相信你肯定会投得更准
阿克苏市13360743538： 怎样投篮会更准? - ？
湛阀盐酸： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
阿克苏市13360743538： 怎么样投篮准 - ？
湛阀盐酸： 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...
